الأقسام
للزوج حافظ على نفسك.. واعرف أشهر 5 عادات غير صحية تصيبك بضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب أحد أهم المشكلات التى يمكن أن تؤرق الرجل، فهى من المشكلات الجنسية التى تجعله غير قادر على التمتع بحياته الزوجية، ووفقا لموقع menshealth فإن الرجل الذى يعانيها، يعانى من بعض الأعراض أهمها صعوبة الحفاظ على انتصاب العضو لفترة جيدة تمكنه من إكمال علاقته الزوجية.

والكثير من الأسباب قد تقف وراء الإصابة بضعف الانتصاب عند الرجال، منها الأمراض المختلفة، كأمراض نفسية أو قلق وتوتر زائد، أو مشكلات فى سريان الدم فى العضو الذكرى، وغيرها من المشكلات، لكن وحسبما يوضح التقرير فإن هناك الكثير من العوامل والعادات التى قد تصبح سببا حقيقيا فى الإصابة بضعف الانتصاب، وتعطى مؤشرا للرجل مستقبلا فى إمكانية إصابتهم بهذه المشكلة.

ومن أبرز العوامل والعادات غير الصحية التى قد ترفع فرص الإصابة بضعف الانتصاب، شرب الكحوليات التى يمكن أن تؤثر على نسب ومعدلات الكوليسترول فى الجسم، وهو ما ينذر بصعوبة فى تدفق الدم للعضو الذكرى منبئا عن ضعف الانتصاب فى بعض الحالات، كذلك يعد إهمال علاج الأمراض المزمنة أو على الأقل مصاحبتها من أكبر الأخطاء التى يقع فيها بعض الرجال، ما يعزز من صعوبة مرضهم والذى يؤدى بالتبعية لضعف الانتصاب بشكل كبير، مثل عدم متابعة معدل الضغط، أو نسب الكوليسترول فى الدم، أو نسب السكر.

وإضافة لما سبق فإن الكثير من العادات غير الصحية تسبب عدم الانتصاب للرجل، منها التدخين الشره، لأنه يضر بسريان الدم فى الجسم ويزيد من تأكسد خلايا جسم المدخن، ما يهدده بضعف الانتصاب دون شك، تناول الطعام الغنى بالدهون والملىء بالدسم والدهنيات، والبعيد كل البعد عن الطعام الصحى الذى لا يحتوى على سعرات عالية ولا دهون مشبعة، هذا النمط الغذائى يعجل بالزيادة فى الوزن وصعوبة تدفق الدم فى الأوردة نتيجة ترسب الدهون وبالتالى ضعف فى الانتصاب.
الأقسام
الحلقة ٢٢١ من برنامج ف الروقان مع اكرم مفتاح
الأقسام
الدلافين الحلقة الرابعة مع احمد ميلانو و ضيف الحلقة النجم الراحل سمير غانم

يا تري الفنان الراحل سمير غانم😎 لما هيقابل احمد ميلانو😄 في برنامج الدلافيين🐬🐬 هيحصل ايه😏 و هيجاوب ازاي و هيعرف يعوم في بحر الأسئلة 👀 ولا هيغرق في دوامة الضحك و الهزار تعالوا نشوف 😁🙈❤️😏
الأقسام
الحلقة الخامسه من برنامج مزيكا يوتيرن مع جهاد هاني – احمد مكي

الحلقة الخامسه من برنامج مزيكا يوتيرن مع جهاد هاني – احمد مكي
لاستماع الحلقة الخامسه من برنامج مزيكا يوتيرن مع جهاد هاني – احمد مكي
- أخبار الراديو3 أشهر ago
فرصة للعمل براديو مصر على الهوا للمذيعين و المذيعات ٢٠٢٥
- أخبار الراديو8 أشهر ago
احدث فيديو ل ستوديو راديو مصر علي الهوا
- بودكاست11 شهر ago
الحلقة 208 من برنامج في الروقان مع أكرم مفتاح
- تاريخ10 أشهر ago
“غموض مومياء باشيري: شاهدة على عبقرية الحضارة المصرية القديمة”
- السينما و الفن10 أشهر ago
“فيلم جوازة توكسيك: قصة حب كوميدية مليئة بالمفارقات والنجوم البارزين”
- ثقافة10 أشهر ago
“أول جريمة في تاريخ البشرية: قصة قابيل وهابيل”
- أنمي8 أشهر ago
“إعلان الموسم الثاني من أنمي “The Apothecary Diaries” في 2025 على كرانشي رول”
- ثقافة10 أشهر ago
“كتاب أفكار تجعلك تحب الحياة.. وتتجنب الانتحار: رحلة تأمل وتعافي نفسي”