Connect with us

البوابة الأخبارية

اعرِف عقلك الباطن.. تتحكمْ بحياتك

إن معرفتك لذاتك وطاقتك هي الطريق إلى الإيجابية.. طريقك إلى النجاح والوصول إلى ما تريد، إن هذا العقل الذي تملكه طاقة كامنة وقدرة خلاقة مبدعة.. وقد تكون مدمرة..

Published

13 سنة ago

on

إن معرفتك لذاتك وطاقتك هي الطريق إلى الإيجابية.. طريقك إلى النجاح والوصول إلى ما تريد، إن هذا العقل الذي تملكه طاقة كامنة وقدرة خلاقة مبدعة.. وقد تكون مدمرة..بهذه الكلمات بدأ الخبير التنموي محمد مسعود العجمي كتابه: “كن إيجابيًا.. تفاعل مع الحياة”، وميّز الكاتب بين العقل الواعي والعقل اللا واعي؛ فالعقل الواعي هو الذي يتعامل مع عالمك الخارجي، والذي تستخدمه للقيام بأوامرك الإرادية كافة؛ كالتفكير والتساؤل والتعامل مع المنطق، وهو الذي يتلقى المعلومات ويقوم بتوصيلها إلى العقل الباطن أو اللا واعي، ويعمل في حالة اليقظة ويتوقف عن العمل في حالة النوم.أما العقل الباطن اللا واعي فهو الطاقة المبدعة الخلاقة، لا يفهم منطقًا ولا يميز بين الخطأ والصواب، ويقوم بالعمل في حالتيْ النوم واليقظة، وينظم أفعالَنا اللا إرادية كالتنفس، والدورة الدموية، وهضم الطعام وغيره.
كيف يعمل العقل الباطن؟
ويقوم العقل الباطن بتخزين المعلومات والصور والتجارب والأشكال والأصوات والألوان والمهارات والعادات، وتجارب الماضي، والمواقف والأسماء والروائح، ويحفظها مدة طويلة، ويمكن الرجوع إليها بين فترة وأخرى، وتتفاوت المدة اللازمة لاسترجاع المعلومة (الصورة، الصوت، الإحساس) من حالة إلى حالة، ويعود ذلك إلى طريقة تخزين كل منهم.
فقد تشاهد شخصًا تعرفه ولكنك نسيت اسمه أو نسيت أين أو متى التقيت به، وبعد فترة ربما لحظات أو ساعات أو مدة أطول من ذلك تتذكر اسمه أو تتذكر متى التقيت به.
هل استيقظت ليلاً وشعرت بالجوع أو الظمأ؟ إن عقلك الباطن هو الذي أثار هذا الإحساس دون أن تشعر.
هل أقلقك عدم تذكر أمور مهمة حول موضوع ما يشغلك، وبعد فترة، وجدت ما تبحث عنه؟ إنه عقلك الباطن الذي ذكّرك به؟
هل جربت أن تضع المنبه لإيقاظك مبكرًا -على غير عادتك- ووجدت نفسك تستيقظ قبل أن يعمل المنبه؟
كيف حدث ذلك؟؟ ببساطة لقد أوحيتَ إلى عقلك الباطن وقمتَ ببرمجته للقيام بالأعمال السابقة.
برمج عقلك
يستكمل العجمي بعد هذه الأمثلة الحياتية كيفية برمجة العقل الباطن الذي يتلقى المعلومات أو المؤثرات من خلال الحواس، حيث يقوم بتخزينها بطريقة سريعة كي نتعرف على بداية البرمجة أو كيفية إعادة برمجة أنفسنا.

 

ويقدم لنا المؤلف قائمة من محسنات عمل العقل الباطن، تسهم في خلق برمجة إيجابية للعقل الباطن، والذي يتحكم في عمل عقلنا الواعي، وتشتمل القائمة على:
– تقبُّل المواقف الإيجابية: أكثر منها في حياتك لأنها سوف تختزن في عقلك الباطن، وسيعود إليها في موقف تحتاج فيه إلى الإيجابية للتغلب على المشكلات والأحداث المؤلمة.
– ليكن قلبُك دائمًا رطبًا بذكر الله.
– داوم على الصلاة، أكثِر من الدعاء واليقين به.
– ابتعد عن شؤم المعصية.
– ارجِع إلى الصفحات المضيئة لحياة الرسول صلى الله عليه وسلم.
– اقرأ سير العظماء والناجحين باستمرار.
هذه الأفعال ستقوم ببرمجة عقلك -دون أن تشعر- البرمجةَ الإيجابية المطلوبة.
ويؤكد العجمي أننا مبرمجون وتصرفاتنا تعكس هذه البرمجة، والبرمجة قد تكون طبيعية تكونت من خلال الأحداث والمواقف المتراكمة، وقد تكون برمجة عشوائية، والبرمجة قد تكون مقصودة ومستهدفة!
كيف تتم البرمجة؟
تسهم عدة عناصر في صياغة برمجة العقل الباطن سواء كانت هذه البرمجة إيجابية أو سلبية وهي:
البيئة: تلعب البيئة من حولنا دورًا رئيسيا في هذه البرمجة منذ الصغر، نتلقى الأوامر من الوالدين والأقرباء والمدرسين.. نحاول أن نقلد الذين من حولنا، نخالط الأصدقاء في المدرسة أو في النادي أو في العمل، العمل ذاته، الجو المحيط بنا، الآخرون.. كل هذا يؤثر فينا دون أن نشعر بذلك.
المواقف السابقة: الأحداث الكبيرة والصغيرة التي تحدث لنا، يلتقطها العقل اللا واعي، لتساهم في هذه البرمجة، لا شك أن عقل كل منا يختزن حادثة سعيدة أو مؤلمة، وقام باتخاذ موقف مسبق بناءً على هذه الحادثة، والمعالجون النفسيون والاجتماعيون يعرفون هذه الحقيقة، ويعتبرونها مدخلاً رئيسيا للعلاج.
وسائل الإعلام المختلفة: سواء كانت إذاعة أو تليفزيونًا أو صحافة وكتبًا ومحطاتٍ فضائية.. إلخ. فهي الأكثر تأثيرًا والأعمق أثرًا.
المواقف العاطفية الحادة: سواء مواقف الفرح أو الحزن.. لحظات النجاح، الزواج، تحقيق الحلم، الفراق، السفر، العلاقات العاطفية، المحن، الطلاق، التفوق، المفاجأة، الأخبار السارة.. والبرمجة قد تكون شعورية ومقصودة، ويتم ذلك عن طريق التكرار أو الإيحاء؛ فالتكرار -وهو نقطة مهمة في البرمجة الشعورية- يولّد استجابة العقل الباطن للكلمات أو السلوك عند تكرارهما، لذلك فإن عدم تقبل الكلمات السلبية والمواقف المؤلمة هو الطريق الصحيح إلى الإيجابية.
ماذا تتوقع من ابنك وأنت تنعته بالفشل، وتكرر على مسمعه دائمًا: “يا فاشل.. أنت فاشل..”؟
ببساطة سوف يتلقى عقله الباطن هذه الإشارة، وبالتكرار سيستجيب لها، وتتولد لديه قناعة بأنه فاشل، وسيتصرف كما يفعل الفاشلون.
ولعل أخطر ما في عملية البرمجة هو التكرار..

Related Topics:
Continue Reading
Click to comment

اترك رد

أخبار

“جنوب سيناء: رحلة التنمية المتجددة نحو مستقبل مزدهر”

Published

29 دقيقة ago

on

مايو 1, 2024

By

"جنوب سيناء: رحلة التنمية المتجددة نحو مستقبل مزدهر"

تمت جهود كبيرة في محافظة جنوب سيناء لتعزيز التنمية، حيث شهدت إقامة سلسلة من المشاريع الضخمة وتوسيع المساحات الزراعية لتصل إلى أكثر من 365 ألف فدان. بالإضافة إلى ذلك، تم توسيع مؤسسات التعليم العالي والمدارس في المنطقة، وتحسين منظومة التأمين الصحي الشامل بتكلفة إجمالية قدرها 3.8 مليار جنيه.

تم إنشاء طرق وتوصيل الكهرباء في الأماكن الاستراتيجية بسيناء، وتنفيذ مشاريع لمعالجة الانهيارات الجبلية وبناء سدود للوقاية من السيول. كما تم بناء منازل للبدو وإقامة مشاريع إسكان اجتماعي تغطي المدن والوديان في جنوب سيناء. وبجانب ذلك، هناك مشاريع تنموية شاملة تستهدف سكان الوديان والتجمعات البدوية، مثل حفر الآبار وإقامة محطات لتحلية المياه وتوسيع شبكات المرافق العامة.

Continue Reading

البوابة الأخبارية

“أهداف مباراة ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا بين ريال مدريد وبايرن ميونخ”

Published

ساعتين ago

on

مايو 1, 2024

By

"أهداف مباراة ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا بين ريال مدريد وبايرن ميونخ"

أهداف مباراة ريال مدريد وبايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا لهذا الموسم 2023/2024.

تأهل ريال مدريد إلى هذا الدور بعد تفوقه على مانشستر سيتي الإنجليزي، في حين وصل بايرن ميونخ إلى هذا الدور بعدما تغلب على فريق أرسنال الإنجليزي في دور الـ8 من دوري أبطال أوروبا.

أهداف مباراة ريال مدريد وبايرن ميونخ:

الهدف الأول، فينيسوس جونيور الأول لريال مدريد أمام بايرن ميونخ:

في الدقيقة 24 من الشوط الأول، نجح النجم البرازيلي فينيسوس جونيور في تسجيل هدف التقدم لصالح ريال مدريد، إذ استقبل تمريرة من توني كروس ووجّه الكرة يسار الحارس مانويل نوير.

مانويل نوير ينقذ بايرن ميونخ من الهدف الثاني:

نجح الحارس مانويل نوير في صده لتسديدة لاعب خط الوسط توني كروس ببراعة، مما حال دون هدف مؤكد لصالح ريال مدريد.

الهدف الأول، ليوى ساني الأول لبايرن ميونخ أمام ريال مدريد:

في الدقيقة 54 من الشوط الثاني من المباراة، نجح ليروي ساني في تسجيل هدف التعادل لصالح بايرن ميونخ، بتمريرة حاسمة من كونراد لايمر.

الهدف الثاني، هدف هاري كين الثاني أمام ريال مدريد:

في الدقيقة 57، أعلن الحكم عن ركلة جزاء لصالح جمال موسيالا، لاعب بايرن ميونخ، حيث قام هاري كين بتنفيذها ونجح في تسجيل الهدف بنجاح.

الهدف الثاني، هدف فينيسيوس جونيور الثاني أمام بايرن ميونخ:

في الدقيقة 84، نجح فيني في تسجيل الهدف الثاني لفريق ريال مدريد بعدما أعلن الحكم عن ركلة جزاء لصالح الفريق الملكي.

Continue Reading

أخبار

“استعدادات وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني لامتحانات الصفين الأول والثاني الثانوي العام: تحضير الأسئلة ومواصفات الامتحانات”

Published

19 ساعة ago

on

أبريل 30, 2024

By

أكدت مصادر مسؤولة في وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن المديريات والإدارات التعليمية قد أنهت وضع أسئلة امتحانات الصفين الأول والثاني الثانوي العام لنهاية العام الدراسي، استعداداً للاختبارات التي ستبدأ من 8 حتى 23 مايو المقبل. وأكدت هذه المصادر أنه تم رفع الأسئلة على منصة الامتحان الإلكترونية.

وأشارت المصادر إلى أن الأسئلة تهدف إلى تعزيز الفهم وتقييم النتائج التعليمية المرتبطة بالمواضيع الدراسية. كما حثت على ضرورة أن يتعامل طلاب الصفين الأول والثاني الثانوي العام مع الأسئلة بجدية ويجيبوا عليها بدون اللجوء إلى محاولات الغش التي قد تحدث.

تقول المصادر: كثير من الطلاب في الصفين الأول والثاني الثانوي قد لا يدركون أن الأسئلة تمثل استمراراً لشكل ونوعية الأسئلة في الثانوية العامة أو الصف الثالث الثانوي العام. لذا، يعتبر التعامل بجدية مع الأسئلة فرصة مهمة تساعد الطلاب على فهم طبيعة وشكل الأسئلة وكيفية التعامل معها في السنة الأخيرة، حيث يحتاج الطالب في هذه المرحلة إلى فهم كل تفصيلة وسؤال للحصول على الدرجات النهائية.

وأوضحت المصادر أن تقييم الطلاب في الصفين الأول والثاني الثانوي العام يعتمد على الحصول على درجة النجاح فقط من أجل التقدم إلى الصف الأعلى، حيث يتم إضافة درجات الطالب في الفصلين الدراسيين الأول والثاني، بالإضافة إلى درجات اختبارات الشهر. وتُحدد حالة الطالب في نهاية العام سواء كان ناجحًا في الدور الأول أم سيؤدي امتحان الدور الثاني. وشددت المصادر على ضرورة أن يبذل جميع الطلاب جهداً وتركيزاً في الامتحانات، وضمان شحن التابلت بشكل جيد، والابتعاد عن محاولات الغش لتجنب حرمان الطلاب من الامتحان والرسوب.

حددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني مواصفات امتحانات الصفين الأول والثاني الثانوي العام للفصل الدراسي الأول، مؤكدة على ضرورة أن تتماشى أسئلة الورقة الامتحانية مع المنهج المستهدف للعام الدراسي الحالي. وتم توزيع الأسئلة على نتائج التعلم لكل مادة وفقاً للوزن النسبي لها، مع توفير تنوع في مستويات الصعوبة لضمان التمييز بين مستويات تحصيل الطلاب.

الوزارة أوضحت أن جزئيات الامتحان متدرجة في الورقة الامتحانية، حيث تبدأ من الأسئلة الأسهل وتتجه نحو الأصعب. كما أكدت على ضرورة أن تكون الأسئلة واضحة ومحددة في صياغتها اللغوية، مع توفير توازن مناسب بين المستويات المعرفية المختلفة. وأشارت إلى أن الورقة الامتحانية يجب أن تتضمن المعلومات الأساسية مثل المرحلة، والصف، والمادة، والزمن، والدرجة، والفصل الدراسي (لغير الثانوية العامة)، وتاريخ الامتحان.

أكدت الوزارة على أهمية ضمان جودة تنسيق الورقة الامتحانية لضمان قراءتها بوضوح، خاصة بالنسبة للأسئلة المقالية وللورقة الامتحانية للطلاب الذين يؤدون الامتحان على الورق. وتشمل هذه الجودة معايير مثل حجم الخط ونوع الخط والمسافات بين السطور والهوامش والعناوين، وتعليمات الأسئلة، بالإضافة إلى جودة الطباعة وضمان عدم وجود أخطاء لغوية أو طباعية.

أكدت الوزارة أن الامتحانات ستُجرى في المدارس، بما في ذلك الامتحانات الإلكترونية، وأشارت إلى أن منصة الامتحان لن تكون متاحة إلا داخل المدرسة، وبالتالي لا ينبغي لأي طالب غياب والاعتقاد بأنه يمكنه أداء الامتحان في المنزل. وأوضحت أن جداول الامتحانات تم إعدادها من قبل المديريات التعليمية والإدارات، وبالتالي فإن اختبارات الصفين الأول والثاني الثانوي العام ليست موحدة على مستوى المدارس، بل قامت كل إدارة تعليمية بوضع الأسئلة.

أشارت الوزارة إلى أن الورقة الامتحانية تتضمن أسئلة اختيار من متعدد بنسبة 85% وأسئلة مقالية قصيرة بنسبة 15%. بالنسبة لطلبة المدارس الحكومية والخاصة الذين حصلوا على أجهزة التابلت وتوفرت شبكة الإنترنت في مدارسهم، سيُجرى امتحان الأسئلة الاختيارية إلكترونيًا على أجهزة التابلت بنسبة 85%، وسيتم امتحان الأسئلة المقالية بنسبة 15% ورقيًا. وسيكون الامتحان موحدًا سواء كانت الأسئلة المقالية على أجهزة التابلت أو على الورق، وذلك في الوقت المحدد للامتحان. في حالة وجود مشكلة تقنية في أي مادة، سيُجرى امتحان تلك المادة بشكل ورقي في نفس موعد الامتحان المحدد في الجدول.

أوضحت الوزارة أن لطلبة المدارس الحكومية والخدمات والمدارس الخاصة الذين يدرسون في مؤسسات غير متصلة بشبكة الإنترنت، أو الطلبة الذين لم يحصلوا على أجهزة التابلت في مدارس تتوفر فيها شبكة الإنترنت، بالإضافة إلى الطلبة الذين يدرسون في المنازل، سيُجرى لهم الامتحانات بشكل ورقي في جميع المواد. وسيكون الامتحان الورقي متماثلًا للامتحان الإلكتروني، وسيقوم كل مدرسة بعملية تصحيح الامتحانات وإصدار النتائج بعد عرضها على مدير عام الإدارة التعليمية.

أوضحت الوزارة أنه سيتم عقد امتحانات طلاب الدمج التعليمي بشكل ورقي في نفس مواعيد الامتحانات لزملائهم، وذلك وفقًا للمواصفات الفنية المحددة لورقة الامتحان المناسبة لكل نوع من الإعاقات، وهذا يتماشى مع الممارسات المعتادة في السنوات السابقة.

بالنسبة لامتحانات المواد التي لا تُضاف إلى المجموع الكلي، يتم حاليًا تقييم الطلاب فيها على مستوى كل مدرسة. وأكدت الوزارة أهمية إعلان نتائج التقييم للطلاب في المدارس بعد اعتمادها من قبل الإدارات التعليمية والمديريات، وذلك بالتنسيق مع وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني.

 

 

 

Continue Reading

تابعنا

Advertisement

تابعونا

mia casa

متميزة