Connect with us

الأقسام

تفاصيل مران نادي الزمالك اليوم

Published

on

مران الزمالك

وضع الجهاز الفني لفريق الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا برنامجا بدنيا للاعبين قبل انطلاق التدريبات الجماعية اليوم الأحد على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة الترجي التونسي المقبلة في دوري أبطال إفريقيا.

وأدى لاعبو الفريق الحصة البدنية داخل صالة الألعاب بمقر النادي، ثم عقد فيريرا جلسة مع اللاعبين على هامش المران.

وطالب المدرب لاعبيه بالتركيز الشديد والاستعداد بجدية للمواجهة المقبلة.

وأدى محمد عبد الشافي وعبد الله جمعة ثنائي الفريق برنامجا تأهيليا خاصا، فيما واصل عمر جابر برنامجه الخاص أيضا بعد الإصابة العضلية التي أبعدته عن مباراة الزمالك الأخيرة أمام بيراميدز.

وأدى جابر تدريبات الجري حول الملعب لعدة دقائق، بجانب بعض الأمور العلاجية في إطار تجهيزه للمشاركة في التدريبات خلال الفترة المقبلة.

وقرر الجهاز الفني تخفيف الحمل البدني، فيما خاض رباعي الحراسة محمد عواد ومحمد صبحي ومحمد نديم والسيد عطية، تدريبات قوية على هامش المران.

وركز أيمن طاهر مدرب الحراس مع الرباعي على بعض الأمور والجوانب الفنية الخاصة منها التعامل مع التسديدات من مسافات مختلفة وسرعة رد الفعل في التصدي لها، بجانب التدريب على العرضيات وبعض الأمور الفنية الأخرى.

ومنح فيريرا تعليمات خاصة للثنائي مصطفى شلبي ومحمد أشرف روقا، قبل خوض التقسيمة التي شهدت التركيز على تطبيق بعض الجوانب الخططية.

ويبدأ الزمالك معسكرا مغلقا، بعد السفر إلى برج العرب في الثالثة عصر الغد -الإثنين- ليخوض مرانه الختامي على ملعب فندق الإقامة في السابعة مساء.

Continue Reading
Click to comment

اترك رد

الأقسام

الحلقة ٢٢١ من برنامج ف الروقان مع اكرم مفتاح

Published

on

لتحميل و استماع الحلقة ٢٢١ من برنامج ف الروقان مع اكرم مفتاح  يرجي الضغط هنا

Continue Reading

الأقسام

الدلافين الحلقة الرابعة مع احمد ميلانو و ضيف الحلقة النجم الراحل سمير غانم

Published

on

الدلافين الحلقة الرابعة مع احمد ميلانو و ضيف الحلقة النجم الراحل سمير غانم

يا تري الفنان الراحل سمير غانم😎 لما هيقابل احمد ميلانو😄 في برنامج الدلافيين🐬🐬 هيحصل ايه😏 و هيجاوب ازاي و هيعرف يعوم في بحر الأسئلة 👀 ولا هيغرق في دوامة الضحك و الهزار تعالوا نشوف 😁🙈❤️😏

Continue Reading

الأقسام

الحلقة الخامسه من برنامج مزيكا يوتيرن مع جهاد هاني – احمد مكي

Published

on

مزيكا يوتيرن مع جهاد هاني

الحلقة الخامسه من برنامج مزيكا يوتيرن مع جهاد هاني – احمد مكي

لاستماع الحلقة الخامسه من برنامج مزيكا يوتيرن مع جهاد هاني – احمد مكي

Continue Reading

تابعنا

Advertisement

تابعونا

متميزة

رسالتك علي الهوا