البوابة الأخبارية
6 خطوات بسيطة لاستعادة الرومانسية بعد الزواج
مع ضغوط الحياة والتغيرات الطبيعية اللي بتحصل بعد الزواج مثل الحمل، والولادة، وانشغالك بتربية أطفالك، تفتقدين الرومانسية والكلام الجميل اللي كان موجود في حياتكم قبل الزواج وفي أوله، وقلة الرومانسية ممكن تكون السبب الرئيسي لخلق المشكلات بينكم، وعشان ما يبقاش كل اللوم على الزوجة، كمان الزوج له دور في فقدان الرومانسية، لأنه بيهتم بأشغاله ويزحم أوقاته بالعمل ومابيسيبش مجال للجلوس والكلام مع زوجته، وطبعا بحجة إنه بيأمن مستقبلكم ومستقبل أولادكم والكلام الكتير اللي بتمل منه الزوجة.
لكن إنتي أيتها الزوجة والحبيبة بيكون ليكي الدور الأكبر في استعادة هذه الرومانسية المفقودة في حياتكم، علشان كده النهارده مع بعض هنعرفك على خطوات بسيطة هتساعدك في استعادة الرومانسية لحياتكم من جديد.
1- كلمات الحب والدلع
بعد الزواج تختفي بعض كلمات الحب والرومانسية اللي كنتم متعودين عليها واللي كنتم تنادون بعض بها، مثل أسماء الدلع وكلمات الحب الكثيرة، ولكن أروع كلمة تحب الأذن سماعها هي “بحبك”، ما دامت تقال بصدق، لإنك بتظهري له إنك بتحبيه مهما طال بكم العمر، وأنتَ أيضا ناديها بأسماء الدلع اللي بتحبها، عشان تحس إنها في نظرك أغلى من أي شيء وإنك ما زلت تحبها، لأن هذه الكلمات الرقيقة بيكون لها مفعول سحري في استعادة جو الرومانسية الغير مباشرة في حياتكم، وكمان الشعور ده هيوصل لأطفالكم وهيكون ليه تأثير إيجابي على حالتهم النفسية.
2- المفاجآت
عنصر المفاجأة من أحلى الحاجات اللي ممكن تسعدكم، زي تقديم الهدايا في أوقات غير المناسبات، أو ترسلوا لبعض رسائل الحب على الموبايل أو البريد الإلكتروني، وحاولوا إن المفاجأة تكون في جو رومانسي لطيف، ومن ألطف المفاجآت وأكثرها شاعرية هي العشاء الرومانسي، ومش شرط الخطوة دي تقوم بها الزوجة، أنتَ كمان ممكن تعمل كده وتحضر العشاء لزوجتك في جو رومانسي مليء بالحب من كل وقت لأخر، لتنعشوا حياتكم وتتخلصوا من الروتين.
3- علميه الحب!
حاولي تلفتي نظره لبعض الحاجات البسيطة اللي ممكن تكون السبب في دوام الحب والسعادة بينكم، زي إنك تلصقي بعض الكلمات الرومانسية على جدران المنزل، عن طريق كتابة هذه الكلمات الرقيقة البسيطة ولصقها في أي مكان قريب للنظر، على الثلاجة أو على باب المنزل،و تكتبي له “وحشتني”، “سأفكر فيك”، “بحبك”، علشان يقراها الصبح وهو رايح الشغل، الحاجات البسيطة والمفتكسة دي بتكون السبب في حب دائم بينكم.
4- لا تنتظروا المناسبات
الهدايا من أحلى الأشياء اللي بتحبها المرأة، عشان كده لا تنتظر مناسبة معينة علشان تقدم لها الهدايا، لكن حاول أن تقدمها في وقت لا تتوقعه هي، حتى ولو كانت هدية بسيطة ولكنها تعبر عن حبك وتقديرك لها، فحاولوا أن تظهروا لبعضكم الاهتمام والرومانسية في كل الأوقات.
5- استعيدوا الذكريات الجميلة
بعيدا عن الأطفال وانشغالات الحياة الزوجية الكثيرة، حاولوا أن تقضوا أوقات كثيرة بمفردكم، ولا تشغلوا أنفسكم بأي شيء أخر غير إنكم مع بعض، واستعيدوا الذكريات الجميلة اللي كانت موجودة قبل الزواج، والمواقف المضحكة اللي كانت بينكم، وفي الوقت ده بلاش تتكلموا عن أخطائكم أو الصفات اللي بتضايقكم، ولكن استغلوا الوقت لتكون من أمتع وأسعد اللحظات اللي بتقضوها معا، وحاولوا تتشاركوا في الحوار عن أحلامكم وأفكاركم السرية، عشان تخلي شريك حياتك يشعر بأنك تشاركه كل شيء.
6- اكسروا الروتين بالضحك واللعب
أحلى الأوقات هي اللي بتكون دمها خفيف وبتكون في نفس الوقت مليئة بالرومانسية، فأكثروا من أوقات المداعبة والمرح بينكم، وخلي دايما أوقاتكم كلها ضحك ومرح، وده بيكون بممارسة بعض الألعاب مع بعض مثل قبل الزواج، لأن هذه الأوقات المرحة بتكسر جو الروتين اليومي، وبتضيف ابتسامة جميلة في علاقتكم، وحاولوا تروحوا الأماكن القديمة اللي ليكم فيها ذكريات جميلة، الطريقة دي بتضيف البهجة وروح السعادة لعلاقتكم وتصبح مليئة بالحيوية والحب.
أخبار
“استقرار أسعار الأسماك وانخفاضها في الأسواق المصرية بعد حملة ‘خليها تعفن'”
تشهد أسعار الأسماك استقرارًا في هذه الأيام بعد حملة “خليها تعفن” التي أطلقها نشطاء ورواد التواصل الاجتماعي، والتي جاءت رداً على الارتفاع الكبير في أسعار السمك في الفترة السابقة. استمرت هذه الحملة لعدة أيام، مما دفع تجار السمك إلى خفض الأسعار لتسهيل عمليات البيع والشراء.
هبوط بأسعار الأسماك فى الأسواق اليوم الأحد:
- یتراوح سعر البلطي 1 بین سعر 69 الى 75 جنيه مصري.
- يتراوح سعر البلطي 2 بین سعر 66 الى 68 جنيه مصري.
- يتراوح سعر البلطى الأسواني بين 30 الى 70 جنيه مصري.
- يتراوح سعر قشر البیاض بين 110 الى 160 جنيه مصري.
- يتراوح سعر بربون 1 بين 85 الى 145 جنيه مصري.
- يتراوح سعر بربون 2 بين 60 الى 80 جنيه مصري.
- يتراوح سعر مرجان 1 بين 75 الى 115 جنيه مصري.
- يتراوح سعر مرجان 2 بين 50 الى 70 جنيه مصري.
- يتراوح سعر مكرونة مجمده بين 30 الى 50 جنيه مصري.
- يتراوح سعر ماكریل مجمد بين 100 الى 140جنيه مصري.
- یتراوح سعر الجمبري الجامبو بين 540 الى 660 جنيه مصري.
- يتراوح سعر جمبري 1 بين 470 الى 530 جنيه مصري.
- يتراوح سعر جمبري 2 بين 350 الى 450 جنيه مصري.
البوابة الأخبارية
“كيف نساعد أطفالنا في التغلب على إدمان الألعاب الإلكترونية: خطوات لتحقيق التوازن والصحة النفسية”
الكثير من الأولياء يشعرون بالقلق بشأن انغماس أطفالهم في عالم الألعاب الإلكترونية، حيث يؤثر ذلك على حياتهم الاجتماعية والتعليمية. يسعون الآباء والأمهات إلى التخلص من هذا الإدمان بدرجة تدريجية دون أن يؤدي ذلك إلى إحساس أطفالهم بالحرمان وبالتالي الاكتئاب. كيف يمكننا مساعدتهم في هذا الصدد؟ يمكن اتباع خطوات نفسية معينة للتحكم في إدمان الألعاب الإلكترونية لديهم وتقليل فرص الاكتئاب.
التحاور مع الطفل بمودة:
قم بالتحدث مع ابنك بانتظام لفهم الأسباب وراء تفضيله للعب الألعاب الإلكترونية بشكل مفرط، وحاول تقديم الدعم بشكل أفضل وفقًا لاحتياجاته.
- تحديد اوقات معينة لاستخدام الهاتف:
اتفق مع ابنك على وقت محدد يمكن قضاؤه في الألعاب الإلكترونية يوميًا، وذلك بدون توتر أو عنف، وتأكد من التزامه بهذه المواعيد.
- تحديد نشاطات بديلة:
من المهم أن تساعد ابنك في اكتشاف هوايات أو نشاطات بديلة عن الألعاب الإلكترونية، مثل القراءة، أو الرسم، أو تعلم مهارات جديدة، حيث يمكن لهذه الأنشطة الإيجابية استغلال طاقته بشكل مثمر بدلاً من اللجوء إلى الإدمان على الألعاب الإلكترونية.
- إنشاء بيئة صحية:
- تشجيع التواصل الاجتماعي:
حثّ على المشاركة العائلية في الأنشطة والألعاب بعيدًا عن الهواتف، مما يعزز الروابط العائلية ويخلق نتائج إيجابية تسهم في تقليل الميل لاستخدام الهواتف بشكل مبالغ فيه وإدمان الألعاب الإلكترونية.
- تشجيع الرياضة:
ضع جهداً في تشجيع ابنك على ممارسة النشاطات البدنية، مثل الرياضة التي يستمتع بها أو المشي في الهواء الطلق، وهذا يساعد في تقليل الرغبة في قضاء وقت طويل أمام الهاتف.
- التوعية:
قم بتوعية طفلك حول الأضرار المحتملة لإدمان الألعاب الإلكترونية وتأثيرها على صحته النفسية والاجتماعية، عن طريق مشاهدة فيديوهات تسلط الضوء على تجارب أطفال تأثرت سلباً بالإدمان على هذه الألعاب.
- الاستعانة بأخصائي نفسي:
في حال استمرت مشكلة إدمان الهاتف والألعاب الإلكترونية وتأثيرها السلبي على حياة ابنك، يجب النظر في استشارة مختص في الصحة النفسية لتقديم الدعم اللازم والمساعدة في التغلب على هذه الصعوبات.
أخبار
“معرض ‘خير مزارعنا لأهالينا’: جهود الزراعة المستمرة لتوفير السلع الغذائية بأسعار مخفضة في محافظة الجيزة”
تقدم وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عرضًا خاصًا في معرض “خير مزارعنا” للمواطنين، يهدف إلى توفير السلع الغذائية الأساسية بأسعار مخفضة.
يقدم المعرض، الذي يُقام في موقع الزراعات المحمية بحي الدقي في محافظة الجيزة، عروضًا خاصة على الطماطم، والجزر، والبطاطس، والخيار، والبرتقال بسعر 5 جنيهات للكيلو جميع الأصناف.
افتتح السيد القصير، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، معرض “خير مزارعنا لأهالينا” قبل بداية شهر رمضان، وبناءً على الإقبال الكبير من المواطنين، قرر استمرار المعرض حتى عيد الفطر. ومن ثم، نظرًا للإقبال المستمر، قرر مرة أخرى استمرار المعرض حتى شم النسيم.
وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي تواصل جهودها في زيادة العرض من السلع الغذائية والمنتجات في معرض “خير مزارعنا لأهالينا”، تحت شعار “في حب مصر نلتقي”، بهدف تخفيف العبء عن كاهل المواطنين.
- اخبار السينما و الفن5 أشهر ago
كلمات اغنية كايروكي – تلك قضية 2023
- مجلة الصور9 أشهر ago
ما هي لوحه “الحقيقة العارية” . . أو “الحقيقة تخرج من البئر”
- راديو مصر علي الهوا5 أشهر ago
ريهام مصطفى
- اخبار السينما و الفن6 أشهر ago
أثار إعلان فيلم Tiger 3،ضجة كبيرة بسبب مشهد معركة المناشف بين كاترينا كايف و ميشيل لي في الحمام التركي
- قصص و روايات8 أشهر ago
من هم”عديمي الوجوه” في مسلسل “صراع العروش” (Game of Thrones)
- أخبار10 أشهر ago
ابرز تصريحات مارسيل كولر بعد الفوز الكبير علي نادي المقاولون العرب
- أخبار9 أشهر ago
هل شاهدت هذة الصورة مساء اليوم تعرف علي الحقيقة
- البوابة الأخبارية12 شهر ago
7 طرق للحصول على بشرة حيوية وصحية لتجنب ضربات الشمس