نقص النحاس عن معدله الطبيعى يؤدى إلى فقر الدم
Abdullrahman Auf على الرغم من وجوده بكمية صغيرة، إلا أن النحاس عنصر حاسم يساعد فى الحفاظ على صحة الجسم وأداء الوظائف المختلفة، بما فى ذلك امتصاص الحديد وإنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم…
مايو 2023
نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
قال الدكتور محسن إبراهيم أستاذ القلب والأوعية الدموية أن مرض ارتفاع ضغط الدم هو أحد المشاكل الصحية الهامة في مصر، وقال أستاذ القلب والأوعية الدموية فى تصريحات خاصة إن معدلات…
6 خطوات تحد من التهاب مفاصل الركبة
التهاب المفاصل هو مشكلة شائعة تصيب الأشخاص بالكثير من الأعراض مثل الألم والتورم والصلابة ، ويعتبر التهاب المفاصل فى الركبة هو الشائع بشكل خاص بين كبار السن ، على الرغم…
أعراض اضطراب التشوه الجسمي
تتداخل أعراض اضطراب التشوه الجسمي والوسواس القهري بعدة طرق. حيث يظهر كلاهما عادة خلال فترة المراهقة ويظهران كسلوكيات متكررة ، مثل مص الجلد والنظر باستمرار في المرآة. والفرق الرئيسي هو…
تعرف على العلاقة بين النوم والصحة العقلية
النوم مطلوب للوظائف المعرفية والسلوكية المناسبة. يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى إعاقة القدرة على اتخاذ القرارات ، والتركيز ، ومعالجة المعلومات ، ويسبب ثغرات في الانتباه وتقلبات مزاجية. وتحتاج…