عرض فيلم من أجل زيكو بمهرجان جمعية الفيلم
Abdullrahman Auf يعرض مهرجان جمعية الفيلم في دورته الـ 49، فيلم “من أجل زيكو” بطولة كريم محمود عبد العزيز ومنة شلبي، في ثانى فعالياته، اليوم الأحد، بمركز الإبداع الفني بدار الأوبرا المصرية.…
مايو 2023
7 طرق للحصول على بشرة حيوية وصحية لتجنب ضربات الشمس
لا بد أن تتأثر بشرتنا من عناصر الطبيعة المختلفة مثل تغير المواسم والأوساخ والأشعة فوق البنفسجية والزيوت وأشعة الشمس، ولكن، إذا عرفنا الروتين الذي يجب أن نتبعه لحمايته، فإن المهمة…
أضرار الإفراط فى تناول البروتين الحيوانى
يعد البروتين واحدًا من المغذيات الثلاثة المهمة التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة يوميًا وينقسم البروتين إلى أحماض أمينية ضرورية لعمليات بالغة الأهمية مثل نمو العضلات وتخليق الهرمونات والوظائف المناعية. وفي…
9 نصائح لحماية عينيك من أضرار أشعة الشمس في الصيف
من الضروري حماية عينيك من أشعة الشمس فى فصل الصيف، بسبب الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) ويمكن أن يؤدي التعرض لهذه الأشعة إلى العديد من مشاكل العين قصيرة…
5 نصائح للنوم بشكل أفضل بالصيف
حرارة الصيف تزعجنا ليس فقط أثناء النهار ولكن في الليل أيضًا، يواجه الكثير منا مشاكل النوم في الطقس الحار، تميل إلى أن يكون هناك انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم…