البوابة الأخبارية
اخر تصريحات جيلبرتو لاعب النادي الاهلي السابق
وجه الأنجولي جيلبرتو، لاعب الأهلي الأسبق رسالة للجيل الحالي بالقلعة الحمراء قبل أيام قليلة من نهائي دوري أبطال أفريقيا.
ويستعد الأهلي لملاقاة الزمالك يوم 27 نوفمبر بنهائي دوري الأبطال بملعب استاد القاهرة الدولي.
وقال جيلبرتو في تصريحات لـ”راديو مصر علي الهوا” “رسالتي لجميع اللاعبين في الأهلي أن يكون هناك تحلي بروح التضحية والقتال حتى اللحظة الأخيرة من المباراة، يجب أن يسعدوا جماهير الأهلي، يقاتلون من أجل القميص الذي يرتدونه، هم يحملون قميصاً لنادي عظيم وكبير”.
وواصل “يجب أن يكون هناك تقدير لألوان وشعار قميص الأهلي، خاصة عندما تلعب نهائي في بطولة كبيرة وتريد أن يتم ذكر اسمك بشكل مستمر من قبل الجماهير وتصبح جزءً من تاريخ النادي”.
وأضاف “عندما تلعب مباريات نهائية، الأهم هو تحقيق الفوز، ليس شرطاً تقديم الأداء المميز، لو نجحت في اللعب بشكل جيد والفوز بالبطولة فهذا بالطبع سيكون عظيماً، لكن في النهاية الأهم هو تحقيق اللقب والانتصار”.
وتابع “اللعب أمام الزمالك يكون سهلاً بالنسبة للاعبين، اللاعب يكون في الأساس متحمساً ويحفز نفسه بنفسه لأنها مباراة كبيرة وعظيمة أمام منافس صاحب تاريخ، أعتقد أن المدرب سيكون أكثر هدوءً وأقل قلقاً حيال هذا الأمر”.
وصرح “المنافسة بين الأهلي والزمالك تجذب الطاقة والحماس للاعبين، فهو بمثابة (الفيتامين) الذي تحصل عليه لكي تلعب بشكل أقوى، من ناحية أخرى أعتقد أنه لا يجب ترك أي لاعب في المنزل، يجب أن يكون الجميع مع الفريق، مجموعة واحدة من أجل خدمة الفريق وأهدافه”.
واختتم “مباريات الأهلي والزمالك في أي وقت لا يختلف سوى تغيير اللاعبين والتوقيت، لكن الروح تظل كما هي، فالأهلي والزمالك لديهما تاريخ كبير وعظيم، وبالطبع بالنسبة لي، أتمنى أن يكون اللقب من نصيب الأهلي، النادي الذي أعشقه”.
أخبار
“استقرار أسعار الأسماك وانخفاضها في الأسواق المصرية بعد حملة ‘خليها تعفن'”
تشهد أسعار الأسماك استقرارًا في هذه الأيام بعد حملة “خليها تعفن” التي أطلقها نشطاء ورواد التواصل الاجتماعي، والتي جاءت رداً على الارتفاع الكبير في أسعار السمك في الفترة السابقة. استمرت هذه الحملة لعدة أيام، مما دفع تجار السمك إلى خفض الأسعار لتسهيل عمليات البيع والشراء.
هبوط بأسعار الأسماك فى الأسواق اليوم الأحد:
- یتراوح سعر البلطي 1 بین سعر 69 الى 75 جنيه مصري.
- يتراوح سعر البلطي 2 بین سعر 66 الى 68 جنيه مصري.
- يتراوح سعر البلطى الأسواني بين 30 الى 70 جنيه مصري.
- يتراوح سعر قشر البیاض بين 110 الى 160 جنيه مصري.
- يتراوح سعر بربون 1 بين 85 الى 145 جنيه مصري.
- يتراوح سعر بربون 2 بين 60 الى 80 جنيه مصري.
- يتراوح سعر مرجان 1 بين 75 الى 115 جنيه مصري.
- يتراوح سعر مرجان 2 بين 50 الى 70 جنيه مصري.
- يتراوح سعر مكرونة مجمده بين 30 الى 50 جنيه مصري.
- يتراوح سعر ماكریل مجمد بين 100 الى 140جنيه مصري.
- یتراوح سعر الجمبري الجامبو بين 540 الى 660 جنيه مصري.
- يتراوح سعر جمبري 1 بين 470 الى 530 جنيه مصري.
- يتراوح سعر جمبري 2 بين 350 الى 450 جنيه مصري.
البوابة الأخبارية
“كيف نساعد أطفالنا في التغلب على إدمان الألعاب الإلكترونية: خطوات لتحقيق التوازن والصحة النفسية”
الكثير من الأولياء يشعرون بالقلق بشأن انغماس أطفالهم في عالم الألعاب الإلكترونية، حيث يؤثر ذلك على حياتهم الاجتماعية والتعليمية. يسعون الآباء والأمهات إلى التخلص من هذا الإدمان بدرجة تدريجية دون أن يؤدي ذلك إلى إحساس أطفالهم بالحرمان وبالتالي الاكتئاب. كيف يمكننا مساعدتهم في هذا الصدد؟ يمكن اتباع خطوات نفسية معينة للتحكم في إدمان الألعاب الإلكترونية لديهم وتقليل فرص الاكتئاب.
التحاور مع الطفل بمودة:
قم بالتحدث مع ابنك بانتظام لفهم الأسباب وراء تفضيله للعب الألعاب الإلكترونية بشكل مفرط، وحاول تقديم الدعم بشكل أفضل وفقًا لاحتياجاته.
- تحديد اوقات معينة لاستخدام الهاتف:
اتفق مع ابنك على وقت محدد يمكن قضاؤه في الألعاب الإلكترونية يوميًا، وذلك بدون توتر أو عنف، وتأكد من التزامه بهذه المواعيد.
- تحديد نشاطات بديلة:
من المهم أن تساعد ابنك في اكتشاف هوايات أو نشاطات بديلة عن الألعاب الإلكترونية، مثل القراءة، أو الرسم، أو تعلم مهارات جديدة، حيث يمكن لهذه الأنشطة الإيجابية استغلال طاقته بشكل مثمر بدلاً من اللجوء إلى الإدمان على الألعاب الإلكترونية.
- إنشاء بيئة صحية:
- تشجيع التواصل الاجتماعي:
حثّ على المشاركة العائلية في الأنشطة والألعاب بعيدًا عن الهواتف، مما يعزز الروابط العائلية ويخلق نتائج إيجابية تسهم في تقليل الميل لاستخدام الهواتف بشكل مبالغ فيه وإدمان الألعاب الإلكترونية.
- تشجيع الرياضة:
ضع جهداً في تشجيع ابنك على ممارسة النشاطات البدنية، مثل الرياضة التي يستمتع بها أو المشي في الهواء الطلق، وهذا يساعد في تقليل الرغبة في قضاء وقت طويل أمام الهاتف.
- التوعية:
قم بتوعية طفلك حول الأضرار المحتملة لإدمان الألعاب الإلكترونية وتأثيرها على صحته النفسية والاجتماعية، عن طريق مشاهدة فيديوهات تسلط الضوء على تجارب أطفال تأثرت سلباً بالإدمان على هذه الألعاب.
- الاستعانة بأخصائي نفسي:
في حال استمرت مشكلة إدمان الهاتف والألعاب الإلكترونية وتأثيرها السلبي على حياة ابنك، يجب النظر في استشارة مختص في الصحة النفسية لتقديم الدعم اللازم والمساعدة في التغلب على هذه الصعوبات.
أخبار
“معرض ‘خير مزارعنا لأهالينا’: جهود الزراعة المستمرة لتوفير السلع الغذائية بأسعار مخفضة في محافظة الجيزة”
تقدم وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عرضًا خاصًا في معرض “خير مزارعنا” للمواطنين، يهدف إلى توفير السلع الغذائية الأساسية بأسعار مخفضة.
يقدم المعرض، الذي يُقام في موقع الزراعات المحمية بحي الدقي في محافظة الجيزة، عروضًا خاصة على الطماطم، والجزر، والبطاطس، والخيار، والبرتقال بسعر 5 جنيهات للكيلو جميع الأصناف.
افتتح السيد القصير، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، معرض “خير مزارعنا لأهالينا” قبل بداية شهر رمضان، وبناءً على الإقبال الكبير من المواطنين، قرر استمرار المعرض حتى عيد الفطر. ومن ثم، نظرًا للإقبال المستمر، قرر مرة أخرى استمرار المعرض حتى شم النسيم.
وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي تواصل جهودها في زيادة العرض من السلع الغذائية والمنتجات في معرض “خير مزارعنا لأهالينا”، تحت شعار “في حب مصر نلتقي”، بهدف تخفيف العبء عن كاهل المواطنين.
- اخبار السينما و الفن5 أشهر ago
كلمات اغنية كايروكي – تلك قضية 2023
- مجلة الصور9 أشهر ago
ما هي لوحه “الحقيقة العارية” . . أو “الحقيقة تخرج من البئر”
- راديو مصر علي الهوا5 أشهر ago
ريهام مصطفى
- اخبار السينما و الفن6 أشهر ago
أثار إعلان فيلم Tiger 3،ضجة كبيرة بسبب مشهد معركة المناشف بين كاترينا كايف و ميشيل لي في الحمام التركي
- قصص و روايات8 أشهر ago
من هم”عديمي الوجوه” في مسلسل “صراع العروش” (Game of Thrones)
- أخبار10 أشهر ago
ابرز تصريحات مارسيل كولر بعد الفوز الكبير علي نادي المقاولون العرب
- أخبار9 أشهر ago
هل شاهدت هذة الصورة مساء اليوم تعرف علي الحقيقة
- البوابة الأخبارية12 شهر ago
7 طرق للحصول على بشرة حيوية وصحية لتجنب ضربات الشمس