اعتلى فريق الأهلي صدارة ترتيب الدوري الممتاز بعد انتصاره على مضيفه المصري البورسعيدي وتعادل بيراميدز مع الزمالك، في المباريات التي أقيمت اليوم الجمعة.

حل الأهلي ضيفًا على المصري البورسعيدي في ملعب برج العرب بالإسكندرية ضمن مباراة مؤجلة من الجولة 18 بالدوري الممتاز. تمكن الأهلي من الفوز بنتيجة (1-0)، مما رفع رصيده إلى 69 نقطة ليتصدر الدوري متفوقًا على بيراميدز بفارق الأهداف والمواجهات المباشرة.

في مباراة أخرى، تعادل بيراميدز مع الزمالك بنتيجة (1-1)، ليصل رصيد بيراميدز إلى 69 نقطة أيضًا. بفضل هذا الانتصار، واصل الأهلي سلسلة انتصاراته المتتالية في الدوري تحت قيادة مدربه مارسيل كولر ليصل إلى 16 فوزًا متتاليًا، واقترب من معادلة الرقم القياسي للانتصارات المتتالية المسجل باسم البرتغالي مانويل جوزيه بـ 17 انتصارًا.

سجل هدف الأهلي الوحيد في المباراة الفلسطيني وسام أبو علي بعد عرضية رائعة من المغربي رضا سليم، ليصل إلى هدفه الـ 12 في الدوري مع الفريق. وبهذا الانتصار، تمكن الأهلي من الفوز على المصري في الدورين الأول والثاني بالدوري لأول مرة منذ موسم 2020-21، حيث انتهت مباراة الدور الأول بفوز الأهلي بنتيجة (4-0) وجدد انتصاره اليوم بنتيجة (1-0).

ملخص المباراة

المصري البورسعيدي بدأ المباراة ضاغطًت وتفوق في سيطرته على منطقة وسط الملعب، ليكون الطرف الأفضل نسبيًا خلال الشوط الأول من المواجهة أمام الأهلي.

بينما استفاق الأهلي في الدقائق الأخيرة من النصف الأول وكاد يسجل هدف التقدم في محاولتين، الأولى عن طريق إمام عاشور وهزت الشباك من الخارج، والثانية لرضا سليم بتصويبة خادعة ارتطمت في القائم وذهبت للخارج.

الشوط الثاني بدأ بضغط مستمر للمصري الذي حصل على ركلتين ركنيتين على التوالي، لكنه لم يستغل أي منهما، ليبادله الأهلي الضغط بعد ذلك وينجح من محاولة رضا سليم في التقدم برأسة وسام أبو علي.

اللحظات الأخيرة من المباراة شهدت اعتراض من محمود كهربا على حكم المباراة بعد ارتكابه مخالفة، ليتلقى بطاقة صفراء.

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أنه، في إطار الاستراتيجية الوطنية للتعليم العالي وبتوجيهات من الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، قام المجلس الأعلى للجامعات بقيادة أمين عام المجلس الدكتور مصطفى رفعت بتحديث كافة الخدمات والمعلومات لتسهيل عملية التقديم للطلاب الراغبين في الالتحاق بالكليات التي تتطلب اجتياز اختبارات القدرات. يأتي ذلك ضمن فتح باب التقديم لاختبارات القدرات لطلاب الثانوية العامة للعام الدراسي 2023/2024، استعدادًا للعام الجامعي الجديد 2024/2025، وفي إطار الجدول الزمني لأعمال مكتب تنسيق القبول بالجامعات والمعاهد لهذا العام.

بدأت اليوم اختبارات القدرات للجامعات المصرية ضمن منظومة الحكومة الإلكترونية، والتي تعكس التحول الرقمي في جميع المجالات والخدمات التي تقدمها الدولة. حيث عملت أمانة المجلس الأعلى للجامعات على تطوير برنامج التقديم، مما يتيح لطلاب الثانوية العامة التسجيل ودفع رسوم الاختبارات بشكل إلكتروني كامل عبر موقع التنسيق الإلكتروني: https://tansik.digital.gov.eg

شهد البرنامج تقديم تسهيلات غير مسبوقة للطلاب، حيث تتيح الخدمة الجديدة توفير الوقت والجهد من خلال إمكانية إتمام جميع الإجراءات اللازمة من المنزل دون الحاجة إلى زيارة أي جهة. كما يضمن النظام الإلكتروني سرية وسلامة البيانات.

بناءً على شروط وقواعد القبول الصادرة عن المجلس الأعلى للجامعات، وحرصًا على تيسير الأمور لأبنائنا الطلاب، أصدر المجلس الأعلى للجامعات تحت رعاية الأستاذ الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي والأستاذ الدكتور مصطفى رفعت أمين عام المجلس دليل الطالب لاختبارات القدرات المؤهلة للالتحاق ببعض الكليات التي تتطلب اجتياز هذه الاختبارات لطلاب الثانوية العامة المصرية للعام 2024. يهدف هذا الدليل إلى تقديم كافة المعلومات اللازمة للطلاب. يمكن للطلاب تحميل دليل الطالب لاختبارات القدرات 2024 من خلال الضغط على الرابط التالي، والذي يتضمن كافة التفاصيل والشروط المتعلقة بالاختبارات: https://scu.eg/student-guide-for-aptitude-tests-2024

شهدت الساعات الأولى من بدء التسجيل إقبالًا كبيرًا من الطلاب، حيث قام عشرات الطلاب بالتسجيل خلال الدقائق الأولى من فتح باب التسجيل. ويعكس هذا الإقبال نجاح النظام الإلكتروني الجديد وسهولة استخدامه.

تعد اختبارات القدرات أداة أساسية هامة لتحديد ميول وقدرات الطلاب، مما يساعدهم في اختيار التخصص الجامعي الأنسب لهم. كما تسهم هذه الاختبارات في رفع مستوى التعليم العالي وتطوير الكوادر البشرية المؤهلة.

أشاد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بالجهود المشتركة المبذولة لتحقيق هذا الإنجاز، مؤكدًا أهمية التحول الرقمي في تطوير الخدمات التعليمية. كما قدم الشكر لفريق العمل الذي ساهم في تطوير النظام الإلكتروني الجديد تحت إشراف أمانة المجلس الأعلى للجامعات، بقيادة الدكتور مصطفى رفعت أمين المجلس.

يمثل انطلاق اختبارات القدرات بشكل إلكتروني نقلة نوعية في مجال التعليم العالي في مصر، ويؤكد التزام الدولة بتوفير أفضل الخدمات لطلابها.

تُعد اختبارات القدرات من الآليات الأساسية المستخدمة لاكتشاف المواهب الأكاديمية والمهارية للطلاب في مرحلة التعليم الجامعي. تستهدف هذه الاختبارات قياس مدى استعداد الطالب للالتحاق بالتخصصات المناسبة لقدراته واستعداداته. كما تساهم في اكتشاف قدرات الطلاب العلمية، والرياضية، والإبداعية بشكل عام، مما يساعد على توجيههم نحو التخصصات الأكاديمية والمهنية التي تتناسب مع مواهبهم وقدراتهم.

يمكن أيضًا استخدام نتائج هذه الاختبارات في تحديد البرامج التعليمية والأنشطة الأكاديمية التي يحتاجها الطلاب لتطوير قدراتهم الأكاديمية ومهاراتهم العملية. يحرص المجلس الأعلى للجامعات على تحقيق الأهداف المرجوة من اختبارات القدرات، مع ضمان أن تكون هذه الاختبارات عادلة وموضوعية وتعتمد على أسس علمية. يهدف المجلس إلى تقييم قدرات الطلاب ومواهبهم وملكاتهم الإبداعية بشكل مستمر وفعال، من أجل الارتقاء بمنظومة التعليم العالي والبحث العلمي.

يعاني بعض الأشخاص من الإمساك المزمن الذي يمكن أن يكون محبطًا للغاية وله تأثيرات طويلة الأمد. ولكن وفقًا لما نشرته صحيفة “إنديا تايمز” (India Times)، يمكن للنظام الغذائي المناسب أن يساعد في تخفيف هذه المشكلة المزعجة. فيما يلي بعض النصائح:

• الفواكه:

تحتوي الفواكه مثل التفاح، الكيوي، الكمثرى، والموز على كمية كبيرة من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم، تليين البراز، وزيادة تكرار حركات الأمعاء.

• الخضروات:

تقدم الخضروات العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تجعل حركة الأمعاء أقل إزعاجًا وتسهّل عملية الهضم. من الخضروات المهمة في معالجة الإمساك، نجد السبانخ والبطاطا الحلوة اللتين تحتويان على كميات وفيرة من الألياف اللازمة لتحسين حركة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، يتميز الخرشوف بمحتواه من ألياف الإينولين التي تعزز صحة الأمعاء.

• الفاصوليا والعدس:

تُعرف البقوليات مثل الفول والعدس بأنها مصادر غنية بالألياف، التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز الإخراج.

• البروبيوتيك:

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، وهي البكتيريا الجيدة المفيدة للجهاز الهضمي، في تعزيز صحة الأمعاء وتليين البراز. يتواجد البروبيوتيك بشكل رئيسي في الزبادي.

• القراصيا والزبيب:

يمكن أن يكون البرقوق المجفف، المعروف أيضًا باسم “القراصيا”، إضافة مفيدة للنظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء. كما أن نقع الزبيب في الماء طوال الليل ثم تناوله في الصباح يساهم بشكل فعال في تقليل أعراض الإمساك.

• الحبوب الكاملة:

تُعد الحبوب الكاملة ومنتجات القمح الكامل مصادر أساسية للألياف غير القابلة للذوبان. للحصول على أقصى فوائد غذائية، يُفضل استهلاكها نيئة أو مطبوخة قليلاً. تحتوي هذه الحبوب على نخالة القمح، وهي الطبقة الخارجية الصلبة من نواة القمح، والتي تعتبر غنية بشكل خاص بالألياف غير القابلة للذوبان.