فى ظل زحمة الحياة اليومية ما بين العمل و دراسة الأبناء، غالباً ما تغفل الأسرة عن بعض النشاطات التى يجب أن يقومون بها معاً الأب والأم والأطفال.. لذا قررنا أن نذكرك بها حتى تحصلين على أسرة سعيدة ومتوازنة، وأطفال أسوياء.

• الأماكن الطبيعية

يمكنك أخذ أسرتك فى العطلات والذهاب معهم فى نزهة إلى أحد الأماكن الطبيعية التى تساعدكم فى تجديد نشاطكم، لكن عليكِ التأكد من أن المكان مناسب للأطفال ويمكنهم اللعب والتجول فيه بحرية، كما يمكنك القيام معهم ببعض الأنشطة الفنية وحضور الحفلات الترفيهة والتي حتماً سيخرجون فيها طاقاتهم.

• حديقة الحيوان

يمكنك الذهاب مع أطفالك إلى حديقة الحيوان كل فترة، حيث أنهم يحبون مشاهدة الحيوانات واللعب معهم، كما يمكنك أخذ الكاميرا لتصويرهم، كذلك أخذ بعض الأطعمة الخفيفة والصحية لهم، وقومى بذلك فى وقت مبكر حتى تبتعدين عن الازدحام.

أنشطة أخرى

• يمكنك الذهاب معهم لركوب الخيل
• زيارة بعض الأماكن الأثرية أو السفر لبلاد يحبونها
• الذهاب في زيارة عائلية
• الذهاب معاً الي الملاهي أو لتناول الغداء بمطعم يحبونه

و احرصي علي أن تتناولوا طعاماً صحياً، اذهبوا معاً الي فيلم سينما عائلي أو احد أفلام الكارتون الـ3D  التي تعرض في السينمات الآن وتعد ممتعة للكبار قبل الصغار.

اصطحبيهم الي متاحف الأطفال و القلعة و الأهرامات ليتعرفوا علي تاريخ بلادهم.

Advertisement

اذهبوا معاً الي احدي الكافيهات التي تقدم أنشطة لأطفالك بينما تستمتعين بتناول مشروب أو وجبة مع زوجك، و بالطبع يمكنم الذهاب الي احد الأندية وممارسة رياضة جماعية كأسرة معاً مثل كرة القدم، كرة السلة، الجري، وما شابه.