أشهر الشائعات فى مجال اللياقة البدنية
راديو مصر علي الهوا العديد من الشباب اصبح يهتم باللياقة البدنية وممارسة التمارين الرياضية وممارسة رياضة كمال الاجسام ولكن سرعان من تذهب الى الصالة الرياضية وتستمع الى العديد من الخرافات والشائعات من حولك والتى…
خسارة الدهون
5 نصائح لتسريع خسارة الوزن
يعانى العديد من مشكلة زيادة الوزن ويسعى الكثير منهم الى خسارة الوزن والحصول على جسم مثالى ومشدود وجذاب, لكن هناك ممن يتبعون الحميات الغذائية يواجهون مشاكل عديدة من بطئ معدل…