كيفية تحفيز الإباضة عند المرأة؟
في كثير من النساء اللائي يحاولن إنجاب طفل وفشلن، يكون السبب هو الإباضة غير المنتظمة. أحيانا تكون الإباضة غير منتظمة بسبب الإجهاد وسوء التغذية ... اقرأ أكثر
6 طرق لمعرفة ما إذا كنت في الإباضة
قبل وأثناء الإباضة، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية على الجسم بأكمله، بما في ذلك النفس. قد تكون هناك أعراض مختلفة للإباضة مثل تقلب المزاج، ... اقرأ أكثر
ما هي الأسئلة الأكثر شيوعا للحوامل؟
أثناء الحمل، قد تنشأ الشكوك والمخاوف من جميع الأنواع، تفكر المرأة الحامل في أي مشاكل قد تحدث أثناء نمو طفلها بداخلها. ربما سيكون هناك ... اقرأ أكثر
الكنافة بالقشطة اللذيذة
طبق الكنافة بالقشطة من الأطباق الرئيسية المحببة في الحلويات لدى معظم الناس، وخاصة على المائدة الرمضانية، حيث يتصدر طبق الكنافة بالقشطة حلويات الشهر الكريم، ... اقرأ أكثر
تحلية البسيسة الرهيبة
تعتبر البسيسة من الأكلات المعروفة على مستوى مصر والوطن العربي، وتحتوي على قيمة غذائية عالية لاحتواء مكوناتها على دقيق الذرة الذي يحتوي على كثير ... اقرأ أكثر
طريقة تحضير البوريك على أصوله
يعتبر البوريك من المخبوزات التركية الأصل، وانتشر تحضيره في المطبخ العثماني قديما، الا أن معظم السيدات يحرصن على تحضيره في المنزل بأنفسهن لضمان جودته ... اقرأ أكثر
جوع قوي أثناء الحمل – لماذا؟
أثناء الحمل، من أهم الأشياء لصحة الأم والطفل التغذية. تقول العديد من النساء الحوامل إنهن يعانين من ارتفاع الشهية ويتناولن الطعام باستمرار، ولكن لماذا؟ ... اقرأ أكثر
تعرفي على نصائح رحلة الطائرة أثناء الحمل
الطائرة هي الطريقة الأسرع والأنسب للسفر، أثناء الحمل، قد تحتاج إلى السفر أو مجرد التخطيط لإجازة ترغحب في الاستمتاع بها قبل أن يحضر طفلك، مهما كان ... اقرأ أكثر
ما هي أعراض الحمل المحفوف بالمخاطر؟
في القرن الحادي والعشرين ، يبدو أن الحمل أسهل بكثير مما كان عليه قبل 50 عامًا. هناك العشرات من الدراسات التي تتبع صحة كل ... اقرأ أكثر
لماذا لا يظهر بطني أثناء الحمل المتقدم؟
هل سبق لك أن رأيت صديقتك الحامل ولا يوجد لديها بطن في الحمل المتقدم؟ نعم، في الواقع ، يمكن لنسبة مئوية عادلة من النساء ... اقرأ أكثر
كيفية تجنب مشاكل النوم أثناء الحمل؟
الهدوء والأكل المتوازن والحركة كلها عوامل مهمة لحمل طبيعي. النوم أثناء الحمل مهم للغاية. لقد أثبت العلماء أن عدم الحصول على قسط كاف من ... اقرأ أكثر
ما هي الأطعمة الغنية بالألياف اللازمة للحامل؟
تحتاج المرأة الحامل إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة في قائمتها اليومية لمساعدة طفلها على النمو بصحة جيدة وقوة! الألياف مفيدة للغاية ومهمة لنظام غذائي ... اقرأ أكثر
ما هو الطعام الذي يضر الحامل؟
التغذية أثناء الحمل مهمة جدا لصحة الطفل والأم. يجب على المرأة الحامل أن تهتم كثيرًا بالالتزام بنظام غذائي صحي، وفي المدخول الكافي من العناصر ... اقرأ أكثر
طريقة عمل الإكلير
حلوى الإكلير من الحلويات اللذيذة والتى تقدم فى المناسبات والأفراح وهى حلوى فرنسية الأصل وتشبه الساندويتش والحشوة الداخلية للإكلير تختلف من شكل لآخر حسب ... اقرأ أكثر
طريقة عمل صينية القرع العسلى
القرع العسلى أو ما يسمى باليقطين من الأكلات الخفيفة وسهلة الهضم ومن ثمرة القرع العسلى يمكن عمل حلوى القرع العسلى الشهية والخفيفة على المعدة. ... اقرأ أكثر
ترهلات اليدين كيف تتخلص منهم بسهوله
من المشاكل المزعجة هى مشكلة ترهلات اليدين وهى المشكلة التى تنتج فى الغالب نتيجه خسارة الوزن والذى يترتب عنها وجود ترهلات فى الجلد, هناك ... اقرأ أكثر
طريقة عمل كفتة الفراخ
كفتة الفراخ من الوجبات اللذيذة التى يستمتع بها الأطفال بشكل خاص والكبار أيضا وهذه الوجبة من أسهل الوجبات التى تتميز بأنها لا تأخذ وقت ... اقرأ أكثر
طريقة عمل الفراخ المشوية بالمنزل
الفراخ المشوية من ألذ الوجبات التى يتردد الكثير على المطاعم للتمتع بهذه الوجبة الرائعة لمذاقها الطيب.ومن الممكن عمل الفراخ المشوية فى المنزل بطرق أخرى ... اقرأ أكثر
طريقة عمل تشيز كيك بصوص الكراميل
تشيز كيك هى نوع من الحلوى اليونانية الاصل وتنتشر فى أنحاء العالم بطرق مختلفة فى الاعداد وهذا النوع من الحلوى له نكهات عديدة. وتزين ... اقرأ أكثر
طريقة البيتى فور فى المنزل
هو نوع من أنواع الحلويات الغربية و يؤكل البيتى فور فى وجبة الافطار مع الشاى باللبن و أيضا يقدم فى المناسبات مثل الأعياد أو ... اقرأ أكثر
كيفية التعامل مع الصداع أثناء الحمل؟
الصداع مصدر إزعاج شائع أثناء الحمل، إنه يبرز لأن المرأة الحامل مُقيدة بشدة من تناول الأدوية دون وصفة طبية ومن شرب كميات كبيرة من ... اقرأ أكثر
لون دم الحيض – ماذا يقول عن صحتك؟
تعد الدورة الشهرية مؤشرا هاما على صحة المرأة، قد يشير نوع النزيف، وخاصة لونه، إلى بعض الحالات الطبية التي تحتاج إلى عناية طبية، التغيرات ... اقرأ أكثر
طريقة عمل الجاتوه شاتوه
الجاتوه شاتوه من ألذ وأشهى أنواع الكيك وهو سهل وسريع التحضير ويمكن عمله بنكهات مختلفة ولذيذة. فهو من الحلويات اللذيذة وسهلة التحضير وخاصة للمناسبات ... اقرأ أكثر
التخلص من ألم العضلات بعد التمارين الرياضية
سواء كنت تمارس رياضة كمال الاجسام لبناء العضلات او خسارة الوزن او تمارس اى نوع من التمارين الرياضية مثل تمارين الكارديو الجرى والمشى ونط ... اقرأ أكثر