الحمل هو اللحظة التي تبدأ فيها المرأة بالتفكير أكثر في نظامها الغذائي، والتفكير فيما تضعه في فمها، والسعي للحصول على طعام صحي. في الماضي، كان يعتقد...
الحديد أثناء الحمل ضروري، يجب أن يكون بكميات مثالية في جسم الأم، نقص الحديد يمكن أن يسبب مشاكل في نمو الجنين، الحديد مهم لتكوين الهيموغلوبين، الميوغلوبين (بروتين...
البيض من الأغذية الغنية بالفيتامينات مثل A و D وكذلك بعض فيتامينات B والسيلينيوم والزنك والبروتينات والدهون وأكثر من ذلك، عندما تكون المرأة حامل، فإنها تحتاج...
التغذية السليمة واستهلاك الأطعمة الصحية، قبل كل شيء، أمر ضروري للحوامل وخاصة لتطوير الأجنة، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يتطور الطفل بشكل مكثف للغاية، والنمو...
في موسم الأنفلونزا والالتهابات الفيروسية، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة، والأطفال، والمسنين يصابون بأمراض مزمنة، والنساء الحوامل هم الأكثر عرضة للخطر، إذا كنت تتوقع...