10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم.. تعرف عليها
راديو مصر علي الهوا معظم الناس لا يدركون مدى أهمية المغنيسيوم في تحسين الصحة، المغنيسيوم هو جزء أساسي من أكثر من 300 عملية استقلابية في الجسم، لذلك يجب الحرص على على تناقص هذا العنصر…
المغنيسيوم
ما أهمية المغنيسيوم أثناء الحمل؟
المغنيسيوم هو معدن ذو أهمية حيوية طوال حياتنا، إنه مهم بشكل خاص للنساء اللواتي يتوقعن طفلاً، يمكن أن يساعد المغنيسيوم في مجموعة واسعة من الأعراض غير السارة أثناء الحمل، وتشمل…