ما هي الأسئلة الأكثر شيوعا للحوامل؟
أثناء الحمل، قد تنشأ الشكوك والمخاوف من جميع الأنواع، تفكر المرأة الحامل في أي مشاكل قد تحدث أثناء نمو طفلها بداخلها. ربما سيكون هناك ... اقرأ أكثر
جوع قوي أثناء الحمل – لماذا؟
أثناء الحمل، من أهم الأشياء لصحة الأم والطفل التغذية. تقول العديد من النساء الحوامل إنهن يعانين من ارتفاع الشهية ويتناولن الطعام باستمرار، ولكن لماذا؟ ... اقرأ أكثر
تعرفي على نصائح رحلة الطائرة أثناء الحمل
الطائرة هي الطريقة الأسرع والأنسب للسفر، أثناء الحمل، قد تحتاج إلى السفر أو مجرد التخطيط لإجازة ترغحب في الاستمتاع بها قبل أن يحضر طفلك، مهما كان ... اقرأ أكثر
ما هي أعراض الحمل المحفوف بالمخاطر؟
في القرن الحادي والعشرين ، يبدو أن الحمل أسهل بكثير مما كان عليه قبل 50 عامًا. هناك العشرات من الدراسات التي تتبع صحة كل ... اقرأ أكثر
لماذا لا يظهر بطني أثناء الحمل المتقدم؟
هل سبق لك أن رأيت صديقتك الحامل ولا يوجد لديها بطن في الحمل المتقدم؟ نعم، في الواقع ، يمكن لنسبة مئوية عادلة من النساء ... اقرأ أكثر
كيفية تجنب مشاكل النوم أثناء الحمل؟
الهدوء والأكل المتوازن والحركة كلها عوامل مهمة لحمل طبيعي. النوم أثناء الحمل مهم للغاية. لقد أثبت العلماء أن عدم الحصول على قسط كاف من ... اقرأ أكثر
ما هي الأطعمة الغنية بالألياف اللازمة للحامل؟
تحتاج المرأة الحامل إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة في قائمتها اليومية لمساعدة طفلها على النمو بصحة جيدة وقوة! الألياف مفيدة للغاية ومهمة لنظام غذائي ... اقرأ أكثر
ما هو الطعام الذي يضر الحامل؟
التغذية أثناء الحمل مهمة جدا لصحة الطفل والأم. يجب على المرأة الحامل أن تهتم كثيرًا بالالتزام بنظام غذائي صحي، وفي المدخول الكافي من العناصر ... اقرأ أكثر
كيفية التعامل مع الصداع أثناء الحمل؟
الصداع مصدر إزعاج شائع أثناء الحمل، إنه يبرز لأن المرأة الحامل مُقيدة بشدة من تناول الأدوية دون وصفة طبية ومن شرب كميات كبيرة من ... اقرأ أكثر
كيفية الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل؟
فقر الدم أثناء الحمل شائع، يرجع ذلك أساسًا إلى نقص الحديد، ولكن هناك أسباب أخرى لحدوثه، العديد من النساء الحوامل يعانين من شكل خفيف ... اقرأ أكثر
كيفية الوقاية من الدوالي أثناء الحمل؟
وقد لوحظت الدوالي خلال فترة الحمل في العديد من النساء الحوامل، إنها مشكلة غير سارة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة إذا لم ... اقرأ أكثر
9 أطعمة غنية بالحديد للحامل
الحديد أثناء الحمل ضروري، يجب أن يكون بكميات مثالية في جسم الأم، نقص الحديد يمكن أن يسبب مشاكل في نمو الجنين، الحديد مهم لتكوين الهيموغلوبين، ... اقرأ أكثر
4 فوائد من استهلاك البيض أثناء الحمل
البيض من الأغذية الغنية بالفيتامينات مثل A و D وكذلك بعض فيتامينات B والسيلينيوم والزنك والبروتينات والدهون وأكثر من ذلك، عندما تكون المرأة حامل، ... اقرأ أكثر
غذاء الحامل في الشهور الأولى من الحمل
التغذية السليمة واستهلاك الأطعمة الصحية، قبل كل شيء، أمر ضروري للحوامل وخاصة لتطوير الأجنة، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يتطور الطفل بشكل مكثف ... اقرأ أكثر
أطعمة لزيادة مناعة الحامل وتحسين صحتها
في موسم الأنفلونزا والالتهابات الفيروسية، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة، والأطفال، والمسنين يصابون بأمراض مزمنة، والنساء الحوامل هم الأكثر عرضة للخطر، إذا ... اقرأ أكثر
مشروبات مفيدة للمرأة الحامل.. تعرفي عليها
الأكل الصحي أثناء الحمل يوفر الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأم والطفل، لكن يجب ألا ننسى أن نأخذ في الاعتبار المشروبات المفيدة التي تساعد على تقليل ... اقرأ أكثر
سلبية مصر أمام الأولاد تطيح بها من أمم إفريقيا 2012 رسميا
بدد منتخب مصر الفرصة الأخيرة وفقد الأمل الضعيف المتبقي في التصفيات الإفريقية بتعادله السلبي مع ضيفه منتخب جنوب إفريقيا اليوم (الأحد) في الجولة الرابعة من مباريات المجموعة السابعة بالتصفيات ليتأكد غياب حامل اللقب عن نهائيات كأس أمم إفريقيا 2012. ... اقرأ أكثر