استمع الآن إلى حلقة جديدة من حلقات أيه صلاح بعنوان “أربعة أخطاء تدمر أي علاقة”. استمتع بالاستماع عبر التنزيل المباشر أو المشاهدة على فيسبوك.

لتحميل واستماع بودكاست”الحقيقة”مع أية صلاح بعنوان”أربعة أخطاء تدمر أي علاقة”

مشاهدة الحلقة علي الفيس بوك

مقال: أربعة أخطاء تدمر أي علاقة عاطفية

العلاقات العاطفية تعد من أهم جوانب حياتنا، لكنها أيضًا من أكثر الأمور التي تتطلب جهدًا ووعيًا مستمرين للحفاظ عليها. هناك أخطاء شائعة قد يقع فيها الشريكان دون قصد، لكن تأثيرها قد يكون مدمرًا على المدى الطويل. في هذا المقال، سنتناول أربعة أخطاء رئيسية قد تؤدي إلى انهيار أي علاقة عاطفية، وكيف يمكن تجنبها.

1. نقص التواصل الفعّال

التواصل هو أساس أي علاقة ناجحة. عدم مشاركة الأفكار والمشاعر بشكل صادق قد يؤدي إلى سوء فهم مستمر وتراكم المشكلات. من المهم أن يتعلم الشريكان فن الاستماع والحديث بشفافية، مع تجنب الافتراضات المسبقة.

2. فقدان الثقة

الثقة تُبنى على الأمانة والوفاء بالوعود. أي كسر للثقة، سواء كان ذلك في أمور صغيرة أو كبيرة، قد يخلق فجوة يصعب ترميمها. إعادة بناء الثقة تتطلب وقتًا وجهدًا مشتركين، لذا من الأفضل تجنب المواقف التي قد تؤدي إلى الشكوك.

3. التجاهل والإهمال العاطفي

الشعور بالتقدير هو حاجة إنسانية أساسية. عندما يشعر أحد الطرفين بأنه غير مقدر أو مهمل، قد يبدأ في البحث عن هذا التقدير خارج العلاقة. الحرص على إظهار الاهتمام والتقدير بطرق بسيطة يوميًا يعزز من قوة العلاقة.

4. النقد السلبي المستمر

الانتقاد البنّاء قد يكون مفيدًا، لكن الانتقاد السلبي والمستمر يخلق جوًا من التوتر. من المهم التركيز على الجوانب الإيجابية وتقديم الملاحظات بطريقة تُظهر الاحترام والدعم.

استمع الآن إلى حلقة جديدة من بودكاست “كل يوم رحلة” مع غادة نبيل بعنوان “تجربة سكينر وتأثيرها علينا”. استمتع بالاستماع عبر التنزيل المباشر أو المشاهدة على فيسبوك.

لتحميل واستماع بودكاست كل يوم رحلة مع غادة نبيل بعنوان “تجربة سكينر وتأثيرها علينا” أضغط هنا 

مشاهدة الحلقة علي الفيس بوك

تأثير السوشيال ميديا على حياتنا: دروس من تجربة سكينر

في العصر الرقمي الحالي، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. هذه المنصات لا تؤثر فقط على تفاعلنا الاجتماعي، ولكنها تؤثر أيضًا على سلوكياتنا وقراراتنا. في هذا الفيديو، نعرض لك كيف يمكن لتجربة سكينر الشهيرة أن تفسر تأثير السوشيال ميديا على سلوك الإنسان.

ما هي تجربة سكينر؟

تجربة سكينر هي إحدى أشهر التجارب في علم النفس السلوكي، التي أجراها الباحث بي. ف. سكينر في منتصف القرن العشرين. ركزت التجربة على مبدأ التعزيز، حيث يتم تعزيز سلوك معين عبر مكافآت محددة لتحفيز تكرار هذا السلوك. هذا المبدأ له تطبيقات واسعة في مجالات مختلفة، بما في ذلك تكنولوجيا الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي.

السوشيال ميديا كمحفز سلوكي

اليوم، يمكننا رؤية نفس المبادئ التي طبقها سكينر في السوشيال ميديا. تتبع هذه المنصات سلوك المستخدمين من خلال “اللايكات” والتعليقات والمشاركة، مما يخلق دائرة من التحفيز المستمر. كل تفاعل مع المحتوى ينشئ مكافأة، مما يعزز سلوك التفاعل بشكل متكرر. هذه الديناميكية تؤثر على استخدامنا اليومي للهواتف الذكية، مما يؤدي إلى زيادة الوقت الذي نقضيه على هذه المنصات.

أثر السوشيال ميديا على حياتنا

تؤثر السوشيال ميديا على حياتنا بطرق متعددة؛ من تعزيز الاتصال الاجتماعي إلى التأثير في صحتنا النفسية. الاستخدام المفرط لهذه المنصات قد يؤدي إلى الإدمان، حيث يصبح المستخدم في حاجة مستمرة إلى التفاعل مع المحتوى للحصول على المكافآت النفسية التي يشعر بها عند تلقي الإعجاب أو التعليقات.

كيف يمكننا تحقيق التوازن؟

من المهم أن نفهم كيفية تأثير هذه المنصات على سلوكياتنا، وكيفية التحكم في استخدامها. نعرض في الفيديو طرقًا لتقليل التأثيرات السلبية للسوشيال ميديا وتحقيق التوازن بين الاستفادة من هذه المنصات والابتعاد عن الإدمان.

الذكاء العام الاصطناعي (AGI) هو مجال من مجالات أبحاث الذكاء الاصطناعي (AI) يهدف العلماء من خلاله إلى تطوير أنظمة كمبيوتر تفوق في ذكائها البشر بشكل عام. يُمكن أن تتمتع هذه الأنظمة الافتراضية بقدرات على الوعي الذاتي والتحكم الذاتي، بما في ذلك إمكانية تعديل كودها الخاص. كما تستطيع هذه الأنظمة تعلم كيفية حل المشكلات بشكل مشابه للبشر، دون الحاجة إلى تدريب مسبق على ذلك.

وفقًا لمجلة “لايف ساينس”، ظهر مصطلح “الذكاء العام الاصطناعي” لأول مرة في مجموعة من المقالات التي نشرتها دار “Springer” عام 2007، والتي حررها عالم الكمبيوتر بن جورتزل وباحث الذكاء الاصطناعي كاسيو بيناشين. ومع ذلك، فإن مفهوم الذكاء العام الاصطناعي موجود منذ عقود في تاريخ الذكاء الاصطناعي، حيث يتجلى في العديد من كتب الخيال العلمي والأفلام الشهيرة.

تُعتبر خدمات الذكاء الاصطناعي الحالية، مثل خوارزميات التعلم الآلي المستخدمة في Facebook ونماذج اللغة الكبيرة مثل ChatGPT، “ضيقة”. يعني هذا أنها قادرة على أداء مهمة واحدة على الأقل، مثل التعرف على الصور، بشكل أفضل من البشر، لكنها تقتصر على هذا النوع المحدد من المهام أو الإجراءات بناءً على البيانات التي تم تدريبها عليها. بالمقابل، سيتجاوز الذكاء الاصطناعي العام حدود بيانات التدريب الخاصة به، ويظهر قدرات متقدمة في مجالات متنوعة من الحياة والمعرفة، مماثلة لمستوى التفكير والسياق الذي يتمتع به البشر.

نظرًا لعدم وجود الذكاء الاصطناعي العام بشكل فعلي حتى الآن، لا يزال العلماء غير متفقين حول ما قد يعنيه للبشرية، وما هي المخاطر الأكثر احتمالاً، وما قد تكون الآثار الاجتماعية. بينما تكهن البعض بأنه قد لا يتحقق أبدًا، يقترب العديد من العلماء وخبراء التكنولوجيا من فكرة أن الذكاء الاصطناعي العام قد يتحقق في السنوات القليلة المقبلة. ومن بين هؤلاء عالم الكمبيوتر راي كورزويل، بالإضافة إلى المديرين التنفيذيين في وادي السيليكون مثل مارك زوكربيرج وسام ألتمان وإيلون ماسك.

ما هي فوائد ومخاطر الذكاء الاصطناعي العام؟

لقد أثبت الذكاء الاصطناعي بالفعل مجموعة من الفوائد في مجالات متعددة، بدءًا من المساعدة في البحث العلمي وصولاً إلى توفير الوقت وحل المسائل المدرسية. الأنظمة الحديثة، مثل أدوات توليد المحتوى، قادرة على إنشاء أعمال فنية لحملات التسويق أو مسودات رسائل البريد الإلكتروني بناءً على أنماط المحادثة للمستخدم. ومع ذلك، فإن هذه الأدوات تقتصر على أداء المهام المحددة التي تم تدريبها عليها، استنادًا إلى البيانات التي أدخلها المطورون. بالمقابل، قد يفتح الذكاء الاصطناعي العام آفاقًا جديدة من الفوائد للبشرية، خصوصًا في المجالات التي تتطلب مهارات حل المشكلات.

من الناحية النظرية، يمكن أن يساعد الذكاء الاصطناعي العام في زيادة وفرة الموارد، وتعزيز الاقتصاد العالمي، والمساعدة في اكتشاف المعارف العلمية الجديدة التي تغير حدود ما هو ممكن، هكذا كتب الرئيس التنفيذي لشركة OpenAI سام ألتمان في منشور مدونة نُشر في فبراير 2023 – بعد 3 أشهر من وصول ChatGPT إلى الإنترنت.

وأضاف ألتمان: “يمتلك الذكاء الاصطناعي العام القدرة على منح الجميع قدرات جديدة مذهلة. يمكننا أن نتخيل عالماً حيث يتاح لنا جميعًا الوصول إلى المساعدة في أي مهمة معرفية تقريبًا، مما يوفر دفعة كبيرة للإبداع البشري”.

ومع ذلك، يفرض الذكاء الاصطناعي العام العديد من المخاطر الوجودية، والتي تتراوح بين “عدم التوافق”، حيث قد لا تتماشى الأهداف الأساسية للنظام مع أهداف البشر الذين يتحكمون فيه، إلى “احتمالية غير صفرية” لظهور نظام مستقبلي قد يؤدي إلى القضاء على البشرية، كما أشار ماسك في عام 2023.

وحددت مراجعة نُشرت في أغسطس 2021 في مجلة الذكاء الاصطناعي التجريبي والنظري العديد من المخاطر المحتملة المرتبطة بنظام الذكاء الاصطناعي العام في المستقبل، رغم “الفوائد الهائلة التي يمكن أن يقدمها للبشرية”.

كتب المؤلفون في الدراسة: “حددت المراجعة مجموعة من المخاطر المرتبطة بالذكاء الاصطناعي العام، بما في ذلك فقدان السيطرة البشرية على الذكاء الاصطناعي العام، وإعطائه أو تطوير أهداف غير آمنة، وتطوير أنظمة ذكاء اصطناعي عام غير آمنة، بالإضافة إلى وجود قيم وأخلاق غير ملائمة. كما تشمل المخاطر الإدارة غير الكافية للذكاء الاصطناعي العام والمخاطر الوجودية”.

كما افترض المؤلفون أن التكنولوجيا المستقبلية قد “تتمتع بالقدرة على تحسين نفسها بشكل مستمر من خلال إنشاء إصدارات أكثر ذكاءً منها، بالإضافة إلى تغيير أهدافها المبرمجة مسبقًا”. وهناك أيضًا احتمال أن تقوم مجموعات من البشر بإنشاء الذكاء الاصطناعي العام لأغراض خبيثة، إلى جانب “العواقب غير المقصودة الكارثية” التي قد تنجم عن استخدام الذكاء الاصطناعي العام بشكل حسن النية، كما أشار الباحثون.

متى يبدأ الذكاء الاصطناعي العام؟

توجد وجهات نظر متنافسة حول قدرة البشر على بناء نظام قوي بما يكفي ليكون ذكاءً اصطناعيًا عامًا، فضلاً عن تحديد متى يمكن تطوير مثل هذا النظام. تُظهر تقييمات العديد من الدراسات الاستقصائية الرئيسية بين علماء الذكاء الاصطناعي أن هناك إجماعًا عامًا على أنه قد يحدث قبل نهاية القرن، إلا أن الآراء قد تغيرت أيضًا مع مرور الوقت.

في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، كان هناك إجماع على أن الذكاء الاصطناعي العام سيظهر بعد حوالي 50 عامًا. ومع ذلك، تم في الآونة الأخيرة تقليص هذا التقدير ليصبح في حدود 25 عامًا.

في الأشهر الأخيرة، اقترح عدد من الخبراء أن نظام الذكاء الاصطناعي العام قد يظهر في وقت ما خلال هذا العقد. هذا الجدول الزمني هو ما أشار إليه كيرزويل في كتابه “التفرد أقرب” (2024، بنجوين)، حيث يمثل اللحظة التي نصل فيها إلى الذكاء الاصطناعي العام والتفرد التكنولوجي.

ستكون هذه اللحظة نقطة اللاعودة، حيث يصبح النمو التكنولوجي غير قابل للسيطرة ولا رجعة فيه. ويتوقع كيرزويل أن يؤدي تحقيق الذكاء الاصطناعي العام إلى ظهور ذكاء خارق بحلول ثلاثينيات القرن الحادي والعشرين. ثم في عام 2045، سيكون بإمكان الناس ربط أدمغتهم مباشرة بالذكاء الاصطناعي، مما سيوسع من مستوى الذكاء والوعي البشري.

يقترح آخرون في المجتمع العلمي أن الذكاء الاصطناعي العام قد يتحقق قريبًا. على سبيل المثال، اقترح جورتزيل أننا قد نصل إلى نقطة التفرد بحلول عام 2027، بينما توقع شين ليج، المؤسس المشارك لشركة DeepMind، ظهور الذكاء الاصطناعي العام بحلول عام 2028. كما أشار ماسك إلى أن الذكاء الاصطناعي سيكون أذكى من أذكى إنسان بحلول نهاية عام 2025.