الرضاعة الطبيعية هي العملية الأكثر طبيعية بعد الحمل والولادة، فوائدها تمتد إلى ما هو أبعد من مفهوم تغذية الطفل حديث الولادة، لماذا يوصي الخبراء الأمهات بالرضاعة الطبيعية وما هي الفوائد التي تجلبها الرضاعة الطبيعية على صحتك وصحة طفلك، راجع الأسطر التالية.
فوائد الرضاعة الطبيعية
حليب الأم هو أفضل غذاء لطفلك، يوصى بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية خلال الأشهر الستة الأولى، في هذه المقالة، سنكشف لك بعض النصائح المهمة والمفيدة لك عن الرضاعة الطبيعية وكيفية البدء في تغذية طفلك الصغير.
ما هي فوائد الرضاعة من ثدي الأم؟
يوصى بإطعام الطفل من ثدي الأم خصوصا في أول 6 شهور من عمر الطفل، هذا يساعده على امتصاص الخصائص الغذائية المتوفرة في حليب الثدي وزيادة الوزن، مع بناء مناعة قوية للطفل.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
في الأطفال الجدد، يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الالتهابات، مثل، التهاب المعدة، والتهاب الأمعاء والقولون الناخر (وهي حالة خطيرة توجد عند الأطفال الخدج) ، وتمنعها من زيادة الوزن، إضافة إلى الألم والمغص المتكرر الذي يصيب الطفل.
تساعد الرضاعة الطبيعية عند الرضع في تقليل خطر:
- تهيج المعدة.
- السعال والبرد.
- التهاب الأذن الوسطى.
- الأكزيما.
- سرطان الدم في مرحلة الطفولة.
- السمنة.
- مرض السكري.
الرضاعة الطبيعية أثناء فطام طفلك ستساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بحساسية الطعام.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
تساعد الرضاعة الطبيعية الرحم على العودة إلى حجمه الطبيعي، تساعد الرضاعة الطبيعية أيضًا على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض وهشاشة العظام، الفوائد الأخرى للرضاعة الطبيعية هي:
- تساعد على بناء رابطة قوية بين الأم والطفل ؛
- طريقة أكثر اقتصادا للأكل.
- تأكد من صحة طفلك وطهيه دائمًا في درجة الحرارة المناسبة ؛
- يسهل تناول الطعام في الليل ؛
- السفر أسهل.
كيف ترضعين طفلك؟
بمجرد أن تجد أكثر وضع مريح لك، أمسك الطفل على الثدي، وليس الثدي على الطفل، تأكد من أنه يمكن سحب رأسه للخلف عندما يكون ممتلئًا بالفعل، سوف يمتص الطفل الحلمة وبعض الهالة (بشرة داكنة حول الحلمة)، بمجرد وضعه بشكل صحيح على الثدي، سوف يرضع الطفل بسرعة، وبالتالي يحفز الرضاعة وإفراز الحليب.
Amiraa Gomaa