Connect with us

بودكاست

“الحلقة رقم 7 من حلقات أية صلاح بعنوان أربعة أخطاء تدمر أي علاقة”

Published

on

استمع الآن إلى حلقة جديدة من حلقات أيه صلاح بعنوان “أربعة أخطاء تدمر أي علاقة”. استمتع بالاستماع عبر التنزيل المباشر أو المشاهدة على فيسبوك.

 

لتحميل واستماع بودكاست”الحقيقة”مع أية صلاح بعنوان”أربعة أخطاء تدمر أي علاقة”

مشاهدة الحلقة علي الفيس بوك

مقال: أربعة أخطاء تدمر أي علاقة عاطفية

العلاقات العاطفية تعد من أهم جوانب حياتنا، لكنها أيضًا من أكثر الأمور التي تتطلب جهدًا ووعيًا مستمرين للحفاظ عليها. هناك أخطاء شائعة قد يقع فيها الشريكان دون قصد، لكن تأثيرها قد يكون مدمرًا على المدى الطويل. في هذا المقال، سنتناول أربعة أخطاء رئيسية قد تؤدي إلى انهيار أي علاقة عاطفية، وكيف يمكن تجنبها.

1. نقص التواصل الفعّال

التواصل هو أساس أي علاقة ناجحة. عدم مشاركة الأفكار والمشاعر بشكل صادق قد يؤدي إلى سوء فهم مستمر وتراكم المشكلات. من المهم أن يتعلم الشريكان فن الاستماع والحديث بشفافية، مع تجنب الافتراضات المسبقة.

2. فقدان الثقة

الثقة تُبنى على الأمانة والوفاء بالوعود. أي كسر للثقة، سواء كان ذلك في أمور صغيرة أو كبيرة، قد يخلق فجوة يصعب ترميمها. إعادة بناء الثقة تتطلب وقتًا وجهدًا مشتركين، لذا من الأفضل تجنب المواقف التي قد تؤدي إلى الشكوك.

3. التجاهل والإهمال العاطفي

الشعور بالتقدير هو حاجة إنسانية أساسية. عندما يشعر أحد الطرفين بأنه غير مقدر أو مهمل، قد يبدأ في البحث عن هذا التقدير خارج العلاقة. الحرص على إظهار الاهتمام والتقدير بطرق بسيطة يوميًا يعزز من قوة العلاقة.

4. النقد السلبي المستمر

الانتقاد البنّاء قد يكون مفيدًا، لكن الانتقاد السلبي والمستمر يخلق جوًا من التوتر. من المهم التركيز على الجوانب الإيجابية وتقديم الملاحظات بطريقة تُظهر الاحترام والدعم.

Continue Reading
Click to comment

اترك رد

بودكاست

لا تسألوا مع أحمد دياب

Published

on

في هذا الفيديو المميز، يشارك الإعلامي أحمد دياب من قناة صدى البلد تفسيرًا وتوضيحًا عميقًا للآية الكريمة من سورة المائدة: “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَسْأَلُوا عَنْ أَشْيَاءَ إِنْ تُبْدَ لَكُمْ تَسُؤْكُمْ”. يناقش أحمد دياب معضلة السؤال عن الأمور التي قد تضر بالمسلم أو تؤدي إلى مشقة عليه، وكيف أن القرآن الكريم يدعونا إلى الرضا والقناعة فيما أتى به الله تعالى. انضموا إلينا لمزيد من الفهم العميق للقرآن الكريم.

لمشاهدة الفيديو علي منصة اليوتيوب

لمشاهدة الفيديو علي منصة فيس بوك

لمشاهدة الفيديو علي منصة انستجرام

 

 

Continue Reading

بودكاست

“الحلقة رقم 7 من بودكاست فلاش باك مع ماريان فرح وحلقة بعنوان الحاجه والمحتاجه”

Published

on

"الحلقة رقم 7 من بودكاست فلاش باك مع ماريان فرح وحلقة بعنوان الحاجه والمحتاجه"

استمع الآن إلى حلقة جديدة من بودكاست “فلاش باك” مع ماريان فرح بعنوان “الحاجه والمحتاجه”. استمتع بالاستماع عبر التنزيل  المباشر أو المشاهدة على فيسبوك.

 

لتحميل واستماع بودكاست”فلاش باك” مع ماريان فرح بعنوان”الحاجه والمحتاجه”أضغط هنا

مشاهدة الحلقة علي الفيس بوك

مقال: الفرق بين الحاجة والاحتياج

في حياتنا اليومية، نستخدم مصطلحي “الحاجة” و”الاحتياج” بشكل متكرر، لكن هل تساءلت يومًا عن الفرق بينهما؟ على الرغم من التشابه الظاهري بين الكلمتين، إلا أن لكل منهما معانٍ دقيقة تعكس جوانب مختلفة من حياتنا النفسية والاجتماعية.

ما هي الحاجة؟

الحاجة تعبر عن الأمور الأساسية التي لا يمكن للإنسان الاستغناء عنها. تشمل هذه الاحتياجات الأساسية مثل الطعام، الماء، الهواء، والمسكن. تلبيتها ضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة وتحقيق الاستقرار الجسدي والنفسي.

ما هو الاحتياج؟

الاحتياج هو شعور ينشأ نتيجة نقص أو رغبة معينة تتجاوز الحاجات الأساسية. قد تكون الاحتياجات نفسية أو اجتماعية، مثل الحاجة إلى الحب، التقدير، أو تحقيق الذات. هذه الاحتياجات تتغير من شخص لآخر وتعتمد على الظروف والخبرات الشخصية.

الفرق الجوهري بينهما:

  • الحاجة: ثابتة وضرورية للجميع.
  • الاحتياج: متغير، ويعتمد على الفرد وظروفه.

أهمية فهم الفرق بينهما:

يساعد فهم هذا الفرق في إدارة توقعاتنا وتحديد أولوياتنا، مما يعزز من قدرتنا على تحقيق التوازن في الحياة. كما أن إدراك احتياجاتنا النفسية يمكن أن يسهم في تحسين علاقاتنا الاجتماعية والعملية.

Continue Reading

بودكاست

“بودكاست كل يوم رحلة مع غادة نبيل وحلقة بعنوان تجربة سكينر وتأثيرها علينا” حلقة رقم 2

Published

on

"بودكاست كل يوم رحلة مع غادة نبيل وحلقة بعنوان تجربة سكينر وتأثيرها علينا" حلقة رقم 2

استمع الآن إلى حلقة جديدة من بودكاست “كل يوم رحلة” مع غادة نبيل بعنوان “تجربة سكينر وتأثيرها علينا”. استمتع بالاستماع عبر التنزيل المباشر أو المشاهدة على فيسبوك.

 

لتحميل واستماع بودكاست كل يوم رحلة مع غادة نبيل بعنوان “تجربة سكينر وتأثيرها علينا” أضغط هنا 

مشاهدة الحلقة علي الفيس بوك

تأثير السوشيال ميديا على حياتنا: دروس من تجربة سكينر

في العصر الرقمي الحالي، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. هذه المنصات لا تؤثر فقط على تفاعلنا الاجتماعي، ولكنها تؤثر أيضًا على سلوكياتنا وقراراتنا. في هذا الفيديو، نعرض لك كيف يمكن لتجربة سكينر الشهيرة أن تفسر تأثير السوشيال ميديا على سلوك الإنسان.

ما هي تجربة سكينر؟

تجربة سكينر هي إحدى أشهر التجارب في علم النفس السلوكي، التي أجراها الباحث بي. ف. سكينر في منتصف القرن العشرين. ركزت التجربة على مبدأ التعزيز، حيث يتم تعزيز سلوك معين عبر مكافآت محددة لتحفيز تكرار هذا السلوك. هذا المبدأ له تطبيقات واسعة في مجالات مختلفة، بما في ذلك تكنولوجيا الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي.

السوشيال ميديا كمحفز سلوكي

اليوم، يمكننا رؤية نفس المبادئ التي طبقها سكينر في السوشيال ميديا. تتبع هذه المنصات سلوك المستخدمين من خلال “اللايكات” والتعليقات والمشاركة، مما يخلق دائرة من التحفيز المستمر. كل تفاعل مع المحتوى ينشئ مكافأة، مما يعزز سلوك التفاعل بشكل متكرر. هذه الديناميكية تؤثر على استخدامنا اليومي للهواتف الذكية، مما يؤدي إلى زيادة الوقت الذي نقضيه على هذه المنصات.

أثر السوشيال ميديا على حياتنا

تؤثر السوشيال ميديا على حياتنا بطرق متعددة؛ من تعزيز الاتصال الاجتماعي إلى التأثير في صحتنا النفسية. الاستخدام المفرط لهذه المنصات قد يؤدي إلى الإدمان، حيث يصبح المستخدم في حاجة مستمرة إلى التفاعل مع المحتوى للحصول على المكافآت النفسية التي يشعر بها عند تلقي الإعجاب أو التعليقات.

كيف يمكننا تحقيق التوازن؟

من المهم أن نفهم كيفية تأثير هذه المنصات على سلوكياتنا، وكيفية التحكم في استخدامها. نعرض في الفيديو طرقًا لتقليل التأثيرات السلبية للسوشيال ميديا وتحقيق التوازن بين الاستفادة من هذه المنصات والابتعاد عن الإدمان.

Continue Reading

تابعنا

Advertisement

تابعونا

متميزة