إذا لاحظت تساقط الشعر أو وجود كمية كبيرة من الشعر على المشط أو الفرشاة، يُفضل التوجه فورًا إلى طبيب متخصص في الأمراض الجلدية.
انواع تساقط الشعر:
تساقط الشعر الأناجيني (Anagen Hair Loss): يحدث تساقط الشعر الأناجيني بشكل مفاجئ وحاد، ويشكو المريض عادة من قصر طول الشعر وعدم زيادته لفترات طويلة. قد تظهر مسامات شعر فارغة في منطقة التساقط، ومن الأمثلة على ذلك تساقط الشعر بعد استخدام البروتين.
تساقط الشعر التيلوجيني (Telogen Hair Loss): يحدث تساقط الشعر التيلوجيني بشكل حاد بعد حوالي 3 أشهر من الحمل أو تناول أدوية معينة. يبدأ على شكل ترقق شديد في الشعر يتبعه تساقط، خصوصاً في أطراف مقدمة فروة الرأس. من أمثلته تساقط الشعر بعد الولادة وأثناء الرضاعة.
تساقط الشعر المصاحب للأمراض الجلدية: يحدث تساقط الشعر في المناطق المتأثرة بالمرض الجلدي فقط، ويكون مرتبطاً بالجلد المصاب.
تساقط الشعر الندبي: يحدث تساقط الشعر في منطقة تتكون فيها ندبة نتيجة لأسباب متعددة، مما يؤدي إلى فقدان الشعر في تلك المنطقة.
الصلع الهرموني الوراثي (Androgenetic Alopecia): يعتبر من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر لدى الرجال، حيث يظهر تدريجياً ويزداد مع العمر بعد مرحلة البلوغ. يبدأ التساقط من المنطقة الأمامية لفروة الرأس ويصاحبه ترقق شديد في الشعر وتوسع في منطقة فرق الشعر عند النساء، خصوصاً كبار السن.
الثعلبة البقعية (Alopecia Areata): تتسبب في تساقط الشعر بكثرة في بقع محددة قطرها حوالي 1 سم، وغالباً ما يكون ذلك بسبب أمراض المناعة الذاتية.
تساقط الشعر عند الأطفال: يحدث هذا النوع لعدة أسباب وقد يكون مصحوباً بحكة واحمرار في الجلد وحواف متقشرة للمنطقة المصابة. في حال حدوثه، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب ومعالجته.
اسباب تساقط الشعر:
تختلف أسباب تساقط الشعر، وغالباً ما يكون العلاج فعالاً عند معالجة السبب الرئيسي. يشمل ذلك تشخيص السبب بدقة، ومعالجة الاضطرابات الهرمونية، وتعديل مستويات الهرمونات في الجسم. في معظم الحالات، يساعد هذا في استعادة نشاط نمو شعر فروة الرأس، مما يؤدي إلى علاج تساقط الشعر والتخلص منه. وفيما يلي أسباب تساقط الشعر الشائعة:
تساقط الشعر بسبب اضطرابات الهرمونات: التغيرات في مستويات بعض الهرمونات في الجسم يمكن أن تؤدي إلى مشكلات مؤقتة في نمو الشعر وتساقطه. تشمل هذه الحالات تساقط الشعر بعد الولادة، خلال فترة الرضاعة، أو نتيجة لتناول أدوية منع الحمل الهرمونية أو التوقف عنها لفترات طويلة. كما يمكن أن تسبب الاضطرابات التي تؤدي إلى زيادة هرمون التستوستيرون الذكري تساقط الشعر.
تساقط الشعر بسبب الضغوط النفسية: يعتبر التوتر والضغط النفسي من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر المفاجئ أو البطيء. لكن الخبر الجيد هو أن الشعر عادة ما يعود إلى طبيعته عند زوال أسباب التوتر والضغوط النفسية دون الحاجة إلى علاج خاص.
تساقط الشعر بسبب الأدوية: تساقط الشعر بكثرة هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية. غالباً ما يكون هذا التساقط مؤقتاً ويختفي عند ضبط جرعة الدواء أو التوقف عن تناوله.
تساقط الشعر الناجم عن سوء التغذية: نمو الشعر الصحي يتطلب تناول كميات كافية من البروتينات التي تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى الحديد والمعادن والفيتامينات الأخرى. سوء التغذية أو اتباع حميات إنقاص الوزن غير المدروسة يمكن أن يؤثر سلباً على الشعر ويؤدي إلى تساقطه بكثرة.
تساقط الشعر بسبب الأمراض الجلدية: بعض الأمراض الجلدية قد تسبب تساقط الشعر كأحد مضاعفاتها، مثل سعفة الرأس، والثعلبة الصدفية، والتهاب الجلد الدهني في فروة الرأس.
تساقط الشعر بسبب استخدام مستحضرات كيماوية ضارة: استخدام المعالجات التجميلية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. تشمل هذه المستحضرات الصبغات الكيميائية، المواد المستخدمة لإزالة تجعد الشعر وفرده، الإفراط في استخدام الأمشاط والفراشي المصنوعة من مواد صناعية، وكذلك تعرض الشعر لمجففات الشعر ذات الهواء الحار، مما قد يؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه.
أسباب تساقط الشعر الأخرى: هناك عدة أسباب وعوامل خطر إضافية تؤدي إلى تساقط الشعر، من أبرزها:
العدوى الفيروسية أو البكتيرية لفروة الرأس: مثل مرض الزهري، يمكن أن تسبب تساقط الشعر نتيجة العدوى التي تؤثر على صحة فروة الرأس.
أمراض المناعة الذاتية: مثل مرض الذئبة الحمامية المجموعية، قد تؤدي إلى تساقط الشعر كأحد أعراض المرض.
الفقدان المفاجئ للوزن: يُعتبر فقدان الوزن السريع شكلاً من أشكال الصدمة البدنية التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
تقدم العمر: من الطبيعي أن يزداد تساقط الشعر مع التقدم في العمر، حيث يفقد الإنسان الشعر بشكل أكبر مقارنة بفترة الشباب.
العوامل الوراثية: الصلع الهرموني الاندروجيني يُعتقد عادةً أنه مرض وراثي، حيث تلعب الجينات دوراً مهماً في تحديد مدى احتمالية الإصابة به.
الحمى: يمكن أن تسبب الحمى تساقط الشعر، حيث تؤثر الحالة الصحية العامة على نمو الشعر.
علاج تساقط الشعر:
- علاج تساقط الشعر بالأدوية:
علاج تساقط الشعر بالمينوكسيديل: يستخدم دواء المينوكسيديل (Minoxidil) لعلاج تساقط الشعر عند كل من النساء والرجال. يتوفر هذا الدواء على شكل سائل أو رغوة يتم تدليكها في فروة الرأس. تبدأ النتائج في الظهور بعد حوالي ستة أشهر من الاستخدام، ويجب الاستمرار في استعماله للحفاظ على النتائج. قد يسبب المينوكسيديل بعض الآثار الجانبية مثل تهيج فروة الرأس، عدم انتظام في ضربات القلب، ونمو الشعر غير المرغوب فيه على الجلد المجاور للوجه أو اليدين.
علاج تساقط الشعر بالفيناستريد: تُستخدم أقراص الفيناستريد (Finasteride) لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال، حيث يتم تناولها مرة واحدة يومياً. لاحظ الرجال الذين استخدموا الفيناستريد تقليلاً في تساقط الشعر وبدء نمو الشعر الجديد. تجدر الإشارة إلى أن الفيناستريد قد لا يكون فعالاً في علاج تساقط الشعر للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً.
علاج تساقط الشعر بالسبيرونولاكتون: يُعتبر السبيرونولاكتون (Spironolactone) علاجاً هرمونياً يساعد في معالجة تساقط الشعر. يعمل السبيرونولاكتون على الارتباط بمستقبلات الأندروجين ويقلل من تأثير هرمون التستوستيرون في الجسم.
علاج تساقط الشعر بإبر الكورتيزون: يمكن أن يكون نمو الشعر ملحوظاً بعد حوالي 3 أسابيع من استخدام حقن الكورتيكوستيرويد (Corticosteroid Injections). يمكن تكرار العلاج بعد 4-6 أسابيع. قد يسبب استخدام حقن الكورتيكوستيرويد بعض الآثار الجانبية مثل ضمور وترقق جلد فروة الرأس
- علاج تساقط الشعر بزراعة الشعر:
يبحث العديد من الأشخاص عن علاج سريع لتساقط الشعر الشديد، ومن هنا تأتي عملية زراعة الشعر كحل فعال. تهدف زراعة الشعر إلى إضافة شعر جديد إلى فروة الرأس عن طريق أخذ بصيلات شعر من مناطق أخرى من الجسم ونقلها إلى مناطق الشعر المتساقط. تعتبر هذه العملية مناسبة بشكل خاص في حالات تساقط الشعر الكثيف.
- علاج تساقط الشعر بالليزر:
تستخدم أجهزة الليزر لعلاج تساقط الشعر من خلال تحفيز نمو الشعر للأشخاص الذين يعانون من مشكلات تساقط الشعر والصلع. يتطلب العلاج إجراء من 3 إلى 4 جلسات أسبوعياً، وقد يحتاج الشخص من عدة أسابيع إلى عدة أشهر لرؤية النتائج. تعتبر هذه التقنية أكثر شيوعاً بين النساء، لذا فهي تُعد من طرق علاج تساقط الشعر المخصصة للنساء.
- علاج تساقط الشعر بالبلازما:
يعتبر العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (Platelet-rich Plasma Therapy) من العلاجات الشائعة حالياً لعلاج تساقط الشعر. من خلال حقن البلازما، يزداد تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يحسن نمو الشعر ويزيد من سمك الشعيرات.
- علاج تساقط الشعر بالمنزل:
تناول المزيد من البروتينات: يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجاً عن نقص البروتينات في النظام الغذائي. تختلف احتياجات الأشخاص من البروتين حسب كمية العضلات في أجسامهم ونشاطهم الجسدي. من الأمثلة على الأطعمة الغنية بالبروتينات البيض، الفاصوليا، والسمك.
تناول المزيد من الحديد: يساعد الحصول على كمية كافية من الحديد في علاج تساقط الشعر وتعزيز نموه. يُوصى بتناول أطعمة غنية بالحديد مثل العدس، المحار، والسبانخ لزيادة مستويات الحديد في الجسم.
تدليك فروة الرأس: أظهرت بعض الدراسات أن تدليك فروة الرأس بشكل دوري يمكن أن يعالج تساقط الشعر، ويزيد من كثافته، ويقوي جذوره عن طريق تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- علاج تساقط الشعر بالأعشاب:
معجون بذور الحلبة: تُعد بذور الحلبة من العلاجات الفعالة لتساقط الشعر، حيث تحتوي على هرمونات تعزز نمو الشعر وتساعد في إعادة بناء بصيلات الشعر. كما أن بذور الحلبة تتميز بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في معالجة قشرة الرأس.
حليب جوز الهند: يحتوي حليب جوز الهند على أحماض دهنية تقلل من فقدان البروتين من الشعر، مما يجعله أكثر صحة وقوة ويساعد في تقليل تساقط الشعر. كما يحتوي جوز الهند على معادن وبروتينات تسهم في علاج تساقط الشعر.
صبار الألوفيرا: يُعتبر صبار الألوفيرا حلاً فعالاً للعديد من مشاكل الشعر، بما في ذلك تساقط الشعر. يعمل صبار الألوفيرا على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس ويحتوي على فيتامينات مهمة مثل فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E.
عصير البصل: يحتوي عصير البصل على نسبة عالية من الكبريت، الذي يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على منع موت خلايا فروة الرأس وتقليل تساقط الشعر.
البيض: يُستخدم قناع البيض لعلاج تقصف الشعر وتساقطه بفضل محتواه العالي من اليود، السيلينيوم، الفوسفور، الحديد، الكبريت، والزنك.
معجون جذور عرق السوس: يعتبر عرق السوس من الأعشاب القوية في معالجة مشاكل الشعر وفروة الرأس. يساعد في التخلص من القشرة وفتح المسام وتهدئة التهيج. لتحضير معجون عرق السوس، يجب نقع الجذر في الحليب طوال الليل ثم طحنه لتكوين عجينة سميكة تُطبق على مناطق تساقط الشعر في فروة الرأس.
علاج تساقط الشعر بالثوم: الثوم غني بالمضادات الحيوية التي تفيد في علاج فروة الرأس. يمكن تقطيع الثوم وإضافته إلى الشامبو، أو استخدام معجون الثوم مع حمامات الكريم لعلاج تساقط الشعر.
راديو مصر علي الهوا