البوابة الأخبارية
7 طرق للحصول على بشرة حيوية وصحية لتجنب ضربات الشمس
لا بد أن تتأثر بشرتنا من عناصر الطبيعة المختلفة مثل تغير المواسم والأوساخ والأشعة فوق البنفسجية والزيوت وأشعة الشمس، ولكن، إذا عرفنا الروتين الذي يجب أن نتبعه لحمايته، فإن المهمة تصبح أسهل بكثير.
وفقًا لموقع “healthsite“، هناك روتين من 7 خطوات يحافظ على بشرتك بصورة صحية.
اغسل وجهك
يجب على الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية جدًا أن يغسلوا وجوههم مرتين يوميًا لأن الإفراز يكون أعلى في الصيف، ولكن بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الجافة الذين يريدون فقط التخلص من الشوائب والأوساخ ، يمكنهم استخدام أقنعة التنظيف المنزلية، سيحافظ ذلك على الزيوت الطبيعية سليمة.
استخدم منتجات مناسبة لنوع بشرتك
قد نرغب في استخدام أنواع مختلفة من المنتجات على بشرتنا يوميًا، ولكن قبل القيام بذلك، يجب أن نكون على دراية بما يناسبنا بشكل أفضل خاصة في الصيف.
استخدم مضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة في حماية بشرتنا من التلف، فهي تعزز الكولاجين، وتساعد في تصبغ البشرة وتعمل كعامل مضاد للشيخوخة.
لا تنسى استخدام واقي الشمس
يجب استخدام واقيات الشمس خلال فصل الصيف بسبب الحرارة الحارقة والأشعة فوق البنفسجية.
المرطب المسائى
ستساعد المرطبات بشرتك على البقاء نابضة بالحياة وناعمة ،تأكد من استخدامه في الليل.
شرب الماء
يمكن أن يسبب الصيف الجفاف ، لذا تأكد من شرب الكثير من الماء، يحل الماء أكثر من نصف مشاكل الجلد التي قد نواجهها.
أقنعة الوجه المبردة
إليك بعض أقنعة الوجه المبردة التي يمكنك استخدامها: الكركم والصبار واللبن والعسل والبابايا والطماطم.
البوابة الأخبارية
“الحلقة رقم1 من بودكاست حكاية كورة مع محمد صابر وحلقة بعنوان رونالدينيو”
استمع الآن إلى حلقة جديدة من بودكاست “حكاية كورة ” مع محمد صابر بعنوان “رونالدينيو”. استمتع بالاستماع عبر التنزيل المباشر أو المشاهدة على فيسبوك.
لتحميل واستماع بودكاست حكاية كورة مع محمد صابر بعنوان”رونالدينيو” أضغط هنا
مشاهدة الحلقة علي الفيس بوك
مقال عن أسطورة كرة القدم رونالدينيو
رونالدينيو: ساحر الكرة الذي لا يُنسى
رونالدينيو، واحد من أعظم لاعبي كرة القدم في التاريخ، ترك بصمة خالدة في عالم الساحرة المستديرة. تميّز اللاعب البرازيلي بأسلوبه الفريد في اللعب، ومهاراته الاستثنائية التي جمعت بين السرعة، والإبداع، والابتسامة التي لم تفارق وجهه حتى في أصعب المباريات. لعب رونالدينيو لأندية كبرى مثل برشلونة، وميلان، وباريس سان جيرمان، وساهم في تحقيق العديد من الألقاب المحلية والقارية، بالإضافة إلى فوزه بجائزة الكرة الذهبية عام 2005.
كان رونالدينيو رمزًا للمتعة في كرة القدم، حيث أذهل الجماهير حول العالم بحركاته الساحرة وتمريراته الدقيقة، مما جعله محبوب الجماهير في كل مكان. لم يكن مجرد لاعب موهوب، بل كان أيضًا مصدر إلهام للكثيرين، خاصة الشباب الذين حلموا بتقليد مهاراته في الملاعب.
أخبار
“الحلقة رقم 6 من بودكاست فلاش باك مع ماريان فرح وحلقة بعنوان حياة كلها تيك أواي”
استمع الآن إلى حلقة جديدة من بودكاست “فلاش باك” مع ماريان فرح بعنوان “حياة كلها تيك أواي”. استمتع بالاستماع عبر التنزيل المباشر أو المشاهدة على فيسبوك.
لتحميل واستماع بودكاست مع ماريان فرح بعنوان “حياة كلها تيك أواي” أضغط هنا
مشاهدة الحلقة علي الفيس بوك
مقال: حياتنا تيك أواي – نظرة على رتم الحياة السريع وتأثيره علينا
في عصرنا الحالي، أصبحت الحياة أشبه برحلة سريعة لا تتوقف، حيث يسير كل شيء بوتيرة متسارعة، وكأننا نعيش في عالم الـ “تيك أواي”. من العمل إلى الترفيه، ومن الطعام إلى العلاقات الاجتماعية، يبدو أن الجميع يسعى لإنجاز أكبر قدر ممكن في وقت قياسي. هذه الظاهرة ليست مجرد تغير في نمط الحياة، بل هي انعكاس للضغط الذي يفرضه العالم الحديث على الأفراد.
في هذا الفيديو الجديد من إنتاج راديو مصر على الهوا، نتناول كيف يؤثر هذا الإيقاع السريع على حياتنا اليومية وعلى سعادتنا. يناقش الفيديو أيضًا ذكريات الفنان الراحل حسن كامي، الذي يمثل رمزية لفترة كانت فيها الحياة أكثر هدوءًا وبساطة، مما يجعلنا نتساءل: هل فقدنا شيئًا جوهريًا في خضم هذا التسارع؟
أخبار
البنك المركزي يخفف قيود تدبير العملة لاستيراد السلع غير الأساسية
وجه البنك المركزي المصري البنوك المحلية لأول مرة منذ شهرين بتوفير الدولار للاعتمادات المستندية لاستيراد السلع غير الأساسية دون الحصول على موافقة مسبقة من المركزي ووفقا لمركز العملة في كل بنك والحصيلة الدولارية المتوفرة لديه، وفقا لما نقله موقع اقتصاد الشرق عن ستة مصرفيين لم يسمهم. ومن المتوقع أن تساعد هذه الخطوة في تصفية طلبات الاستيراد غير الأساسية المتراكمة منذ عام 2022 وحتى الآن، وفقا لما قاله رئيس تنفيذي لأحد البنوك الخاصة للمنصة.
- أنمي12 شهر ago
قاتل الشياطين: الأسباب وراء نجاح هذا الأنمي
- اخبار السينما و الفن11 شهر ago
مراجعه فيلم Salaar: Part 1 – Ceasefire
- أخبار11 شهر ago
برنامج أثر
- أنمي12 شهر ago
من هو ويليام جيمس موريارتي
- أنمي12 شهر ago
فيلم سيد الخواتم أنيميشن حرب الروهيريم قادم في 13 ديسمبر عام 2024
- برامج الراديو12 شهر ago
ايه الحكايه ؟
- أخبار الراديو11 شهر ago
جهاد التابعي
- مما قرأت و اعجبنى12 شهر ago
كلٌ يراك بعين طبعه وبقدر محبتك في قلبه .. من اجمل مما قرأت