يناير 2015

بالصور.. أصغر 10 مليارديرات في العالم

نشر موقع “بيزنس إنسايدر” الأمريكي، تقريرًا يضم أصغر 10 مليارديرات في العالم، ضم الشباب المتواجدين في قائمة المليارديرات الأصغر في العالم وعمرهم أقل من 35 عاما. وهناك منهم من ورث…

بالفيديو.. تمارين رياضية تخلصك من الكرش في أسبوع

الكرش من المناطق التي كلما كبرت كلما زاد انزعاج الفتيات والسيدات لأنها تؤثر على المظهر العام للجسم وتجعله أكثر بدانة، وبالتالى تبحث الفتيات عن أفضل الطرق للتخلص من الكرش. ويقدم…

لإنقاص الوزن.. السلطة اليونانية من مطبخ الشيف أحمد الحداد

طبق السلطة من أهم الأطباق التي ينصح بها خبراء التغذية للحفاظ على صحة وجسم مثالى، لذلك يقدم الشيف أحمد الحداد، طريقة عمل السلطة اليونانية. المكونات خس طماطم بصل زيتون أسود…

رسالتك علي الهوا