Site icon راديو مصر

كيفية الاستعداد النفسي للرضاعة الطبيعية وأهميتها والأعشاب التي تساعد على إفراز اللبن في الثدي

تنظيم الرضاعة الطبيعيه

تنظيم الرضاعة الطبيعيه

كيفية الاستعداد النفسي للرضاعة الطبيعية:

يبدأ الاستعداد النفسي الى الرضاعة الطبيعية من المرحلة الأخيرة من الحمل فيجب أن تستعيد المرأة في الرضاعة الطبيعية قبل الولادة بحيث أنها تهتم بالتعليمات التي تعطيها لها الطبيبة ‏لتقوم بالاستعداد النفسي والصحي للرضاعة الطبيعية من غير أي عوائق او مشاكل.

تبدأ المرأة الحامل صحياً في الاستعداد الى الرضاعة الطبيعية من الشهر السابع والثامن والتاسع فتبدأ الهرمونات المسؤولة عن الرضاعة بالتضخم في الثدي لزيادة حجم قنوات اللبن وتتطور خلايا إنتاج اللبن ويزيد لها التدفق من الدم فبالتالي تستعد المرأة صحيا الى الرضاعة الطبيعية من بداية حملها

هناك العديد من الأشياء التي ينبغي على المرأة الحامل أن تقوم بها حتى تقوم بتهيئة الثدي الى الرضاعة الطبيعية

من هذه الأشياء أن تقوم المرأة بها:

بعض الاشياء التي من الممكن ان تساعد على الرضاعة الطبيعة:

‏يمكن أن تحتاج المراة الأم إلى أشياء تساعدها في القيام برضاعة طبيعية ويمكن أن تكون في غنى عن استخدام هذه الأشياء ومن هذه الأشياء ما يلي:

هذه الحمالة يكون لها دور كبير في مساعدة الأم على الرضاعة الطبيعية وراحة الأم أثناء عملية الرضاعة الطبيعية وتسهل لها عملية الرضاعة

أهمية الرضاعة الطبيعية للأم وللطفل:

‏توجد العديد من الفوائد المتعلقة في الرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي التي تكون للأم:

الرضاعة الطبيعية تأخر مرحلة التبويض عند الأم وبالتالي يكون هناك فترة كافية أمام الام قبل إنجاب طفل آخر

أما ‏فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:

أهم الأعشاب التي تزيد من إفراز اللبن في الثدي: ‏

يوجد أعشاب معينة تعمل على إدرار الحليب في ثدي الأم ومن هذه الأعشاب هي بذور الكمون وبذور الشمر والحلبة وسنتكلم عن هذه الأعشاب فيما يلي:

الحلبة: ‏

الحلبة من أهم المشروبات التي تعمل على إدرار الحليب في ثدي الأم لأنها تحتوي على عناصر تساهم في تخفيض نسبة السكر في الدم ويجب أن تتناول الأم في حدود ٢٤٠٠ مليغرام من الحلبة.

بذور الكمون وبذور الشمر: ‏

بذور الكمون تعمل على تحفيز حليب الأم لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ب

اما بذور الشمر فإنها تساعد على إدرار الحليب عند الأم لأنها تعمل على تعزيز عمل الجهاز الهضمي وتهدئة الطفل الرضيع

 

Exit mobile version