Connect with us

الصحة و العلاج

ما الفرق بين تبييض الأسنان و الفينير وأيهما أفضل؟

Published

on

يعاني العديد من الأفراد من مشاكل متنوعة في صحة أسنانهم، مثل اصفرار الأسنان، التسوس، وظهور بقع سوداء على السطح الخارجي. لذلك يلجأ الكثيرون إلى تقنيات طب الأسنان التجميلي لتحسين مظهر أسنانهم، مثل فينير الأسنان وعمليات تبييض الأسنان، بهدف الحصول على ابتسامة مشرقة خالية من العيوب.

سنقوم في هذا المقال بفحص تقنية فينير الأسنان وعمليات تبييض الأسنان.

اولاً: ما هو فينير الاسنان؟

فينير الأسنان هو عبارة عن قشرة رقيقة مصنوعة من مادة البورسلين تُوضع على السطح الخارجي للأسنان، بهدف تحسين شكلها ولونها. تُصنع هذه العدسات وفقًا لحجم وشكل ولون أسنان المريض الطبيعية، مما يجعلها تتناسب بشكل متكامل مع باقي الأسنان.

يستخدم فينير الأسنان لتصحيح الأسنان المتكسرة أو تلك التي تعاني من فجوات بينها. يُعتبر هذا الإجراء بديلًا لعمليات التقويم وزراعة الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام اللومينير وهو نوع من أنواع فينير الأسنان، والذي يُصنع من البورسلين الشفاف والرقيق للغاية.

ثانياً: ما هي عملية تبييض الاسنان؟

عملية تبييض الأسنان هي إحدى تقنيات طب الأسنان التجميلي التي تهدف إلى إزالة التصبغات والاصفرار من السطح الخارجي للأسنان. تركز هذه التقنية على تحسين لون الأسنان دون معالجة أو تصحيح أية مشاكل أخرى قد تكون متعلقة بالأسنان.

يُمكن تنفيذ عملية تبييض الأسنان باستخدام تقنيات متنوعة، منها:

– تبييض الأسنان بالليزر.
– تبييض الأسنان بالبلازما.
– تبييض الأسنان بتقنية زووم.
– قلم تبييض الأسنان.
– التبييض الكيميائي للأسنان.

الفرق بين فينير الاسنان وتبييض الاسنان

فينير الأسنان هو عدسة رقيقة تستخدم لمعالجة مشاكل متنوعة مثل الحجم والشكل واللون، وهي مخصصة لتحسين مظهر الأسنان بشكل شامل. بينما، عملية تبييض الأسنان تُركز فقط على حل مشاكل اصفرار لون الأسنان أو ظهور بقع سوداء أو بيضاء على السطح الخارجي للأسنان.

بمعنى آخر، تقنية فينير الأسنان تُعتبر تقنية متعددة الاستخدامات تجمع بين مزايا مختلفة من تقنيات طب الأسنان التجميلي، في حين يقتصر تبييض الأسنان على معالجة مشاكل لون الأسنان بشكل خاص.

هل هناك فرق بين أسعار فينير الاسنان وتبييض الاسنان؟

بالطبع، هناك فارق في الأسعار بين فينير الأسنان وعمليات تبييض الأسنان، وذلك نتيجة للاختلاف في الخصائص والفوائد التي يقدمها كل منهما.

تكون تكلفة فينير الأسنان أعلى بكثير من تكلفة عمليات تبييض الأسنان، وذلك لأن فينير يعالج مشاكل متعددة في نفس الوقت، ويتميز بنتائج تدوم لفترة طويلة. يعد استخدام فينير شائعًا بين المشاهير والفنانين بسبب فعاليته وجودة النتائج التي يحققها، خاصةً في السنوات الأخيرة.

من ناحية أخرى، تتفاوت تكاليف عمليات تبييض الأسنان بحسب نوع التقنية المستخدمة وعدد جلسات العلاج.

كم تدوم نتائج هذه الإجراءات

على الرغم من أن نتائج جلسات تبييض الأسنان تظهر فوريًا، إلا أنها غالبًا ما لا تكون حلا دائمًا لمشاكل تغيير لون الأسنان. يُفضل من قبل أطباء الأسنان في العديد من الحالات استخدام تبييض منزلي مُصمم خصيصًا لتناسب شكل الأسنان ويحتوي على محلول تبييض يتناسب مع حالة المريض. كما يجب على المريض إعادة تبييض الأسنان بشكل دوري بعد مرور عدة سنوات.

على النقيض، تظل نتائج فينير الأسنان صالحة لمدة تصل إلى 15 عامًا أو أكثر قبل أن يكون هناك حاجة لاستبدالها. يُشدد على ضرورة الحفاظ على نتائج فينير الأسنان عن طريق تجنب المواد الكاشطة في معاجين الأسنان والتقليل من قضم الأشياء الصلبة. يعتبر الحذر من هذه العادات هامًا لأن قشور الأسنان رقيقة وعرضة للتلف أو التشقق، وقد يتطلب تركيب جديد في حالة التلف أو السقوط.

ايهما أفضل؟ فينير الاسنان او تبييض الاسنان؟

في الاختيار بين فينير الأسنان وعمليات تبييض الأسنان، يبدو أن الفضل يميل نحو فينير الأسنان بناءً على تميزه بخصائص متعددة تسهم في حل مشاكل الأسنان المتنوعة في نفس الوقت.

رغم أن تكاليف فينير الأسنان تظهر أعلى ظاهريًا من تكاليف عمليات تبييض الأسنان، إلا أن عملية تبييض الأسنان تتطلب عدة جلسات متتالية لتحقيق النتائج المرغوبة، بينما يُمكن الحصول على أسنان خالية من العيوب منذ الجلسة الثانية لتركيب فينير الأسنان.

إيجابيات تبييض الأسنان:

  •  تُعتبر عمليات تبييض الأسنان من الخيارات التجميلية الأقل تداولًا مقارنةً بالخيارات الأخرى.
  • تُقدم نتائج فعّالة وفورية في فترة زمنية قصيرة تقل عن ساعتين.
  • على الرغم من احتوائها على بيروكسيدات الهيدروجين، إلا أن عمليات تبييض الأسنان آمنة تمامًا ولا تسبب ضررًا لمينا الأسنان أو اللثة.
  • يُقلل تبييض الأسنان من خطر إتلاف اللثة وإلحاقها بالعدوى.

سلبيات تبييض الأسنان:

  •  بعض مواد التبييض قد تتسبب في تهيج اللثة مؤقتًا في حالات نادرة.
  • قد لا تكون فعّالة في تبييض الأسنان الرمادية أو ذات اللون البني.
  • لا يمكن استخدام جلسات تبييض الأسنان لتبييض الحشوات الاصطناعية.
  • لا تتناول جلسات التبييض قضايا مثل التباعد أو التآكل.

إيجابيات فينير الأسنان:

  •  يستخدم فينير الأسنان لعلاج الأسنان المتشققة والمتكسرة، وتقويم الأسنان وتغيير حجمها لتحقيق نتائج محسنة.
  • تتمتع قشرة البورسلين بتركيبة صلبة، وتظل مقاومة للبقع وتحافظ على مظهرها الطبيعي.
  • تبقى نتائج فينير الأسنان صالحة لفترة تتجاوز 15 عامًا عند اتباع التعليمات الصحيحة للعناية.

سلبيات فينير الأسنان:

  •  قد لا تكون مناسبة للمرضى الذين يعانون من تسوس الأسنان أو ضعفها.
  • يتطلب تركيب القشور حوالي أسبوعين لاستكماله.
  • يعتبر سعر فينير الأسنان أعلى من تكاليف جلسات تبييض الأسنان.
Continue Reading
Click to comment

اترك رد

الصحة و العلاج

سبب تكوين الكرش وطرق التخلص منه

Published

on

معلومات مهمه للتمرين مع اقتراب فصل الشتاء

يعد الكرش ( انتفاخ المعده ) من اكثر الاشياء التي تزعج الرياضيين او الغير رياضيين في اجسامهم وذلك بسبب الشكل المحرج وان الملابس لا تكون متناسقه وايضا التعب والارهاق في الحركه

من اكبر اساب تكوين الكرش الكولا او اى مشروب بارد بعد وجبة الطعام وذلك لان الجسم بيحتاج درجة حراره 37 درجة مئويه ليهضم الطعام وبسبب الكولا او اى مشروب بارد بعد الاكل بيتصير درجة حراره منخفضه تقريبا للصفر بوسط المعده وهل شي بيخلي انزيمات الهضم ماتشتغل ومابينهضم كل الاكل هل اكلتو

كمان اول دهون بتتجمع بالبطن وهي اصعب دهون لتروح لهيك لازم تلعبو كارديو لحرق الدهون بعدا بتلعبو تمارين المعده اعلى وسط واسفل معده

Continue Reading

الصحة و العلاج

كيفية تخسيس الأرداف والأفخاذ للنساء والرجال

Published

on

كيفية تخسيس الأرداف والأفخاذ للنساء والرجال

هناك أساليب عديدة لتخسيس الأرداف والأفخاذ سنتناولها في الفقرة التالية.

تغيير بعض العادات السيئة:

يمكن تخسيس منطقة الأرداف والأفخاذ بدون رجيم، وذلك بتغيير العادات الغير سليمة مثل القيام بالكثير من الأعمال أثناء الجلوس والقيام بها أثناء الحركة أو الوقوف مثل بعض الأعمال المنزلية .
صعود السلم بدلاً من ركوب المصعد، وذلك وحده كافي لإنقاص الوزن في الجزء السفلي من الجسم.
التقليل من كميه النشويات التي يتم تناولها يوميا واستبدال الخبز الأبيض بالخبز الكامل (خبز السن) والذي يحتوي على نسبة عاليه من الرده التي تعطي إحساس سريع سريع بالشبع وبالتالي تقلل من كميه الأطعمة التي يتم تناولها وتؤدي إلى إنقاص الوزن على المدى الطويل.
البعد عن المقالي الكثيرة واستبدالها بالمشويات و التي تتخلص من الكثير من دهنها أثناء عمليه الشوي وبالتالي يكون الطعام قليل الدهون.
ممارسة تمارين تقوية عضلات الأرداف.
استخدام العجلة الرياضية، تعتبر العجلة الرياضية من أفضل الأجهزة الرياضية التي تستخدم في علاج السمنة الموضعية في منطقة الأفخاذ والأرداف؛ لأنها تحرك عضلات الجزء السفلي من الجسم، ولكن يفضل استشارة طبيب العظام إذا كنت تعاني من آلام في الركبة أو الظهر.
من أهم تمارين تخسيس الأرداف التمرين الشهير والذي يعرفه أطباء ومتخصصي الجيم التمرين الناس للأرداف، والذي يعتمد على الضغط على منطقه الأرداف والأفخاذ مرات عديدة طوال اليوم، كذلك تمرين الجلوس في وضع القرفصاء، وتمرين مد الساق منفرده أو الساقين معا مع الاستلقاء على الظهر، وهذه التمارين مفيدة أيضاً لآلام الظهر و يفضل استشارة الطبيب في حالم مرضى الظهر والركبة ، ولقد لخصنا هذه التمارين الخاصة بتتنحيف الأرداف والأفخاذ في الصورة التالية:
المشي:
الحرص على المشي يومياً أو على الأقل ثلاثة مرات في الأسبوع؛ لأن ذلك يساعد على تحريك عضلات الساقين والأرداف من ما يقلل من تجمع الدهون بهما و يساعد في إنقاص الوزن.
الإكثار من شرب الماء:
يفضل شرب الماء بمعدل ثمانية أكواب من الماء يوميا بما يعطي إحساس بالشبع و يحافظ على جمال الجسم ويمنع حدوث الإمساك المصاحب لأي نظام غذائي نظام غذائي أو رجيم.
تناول المشروبات الحارقة:
من المشروبات الحارقة : القرفة والزنجبيل والنعناع ويتم تحضيرهم بسهوله ولكن المداومة عليهم لا تكون لمرضى التهاب المعدة أو الحموضة.
شرب كوب من اللبن الرائب يوميا بدلاً من العشاء أو استبداله بالزبادي، حيث أن الزبادي واللبن الرايب يحتويان على بكتيريا تساعد في عمليه حرق الدهون و عمليه الهضم.
تناول الأغذية الحارقة للدهون:
تناول الشوكولاته الداكنة الخالية من السكر (10-20 جرام يومياً) مما يساعد في حرق الدهون، وذلك على خلاف ماهو معروف أن الشيكولاته تزيد الوزن.
تناول نصف كاسه من اللب السوري وموزه واحده يوميا بين الوجبات مما يساعد في تنشيط عمليه حرق الدهون.
تناول الفشار كنوع من أنواع الوجبات البينية أو بدلاً من وجبة العشاء؛ حيث يملأ الفشار المعدة بسرعة ويعطى إحساس سريع بالشبع، كما انه يحتوي على نسبه قليلةمن الزيت و يمكن عمله بدون زيت نهائيا باستخدام الميكرويف.
تناول الغذاء الصحي الخالي من الدهون الزائدة و الهرمونات:
الإكثار من الخضروات والفاكهة بين الوجبات لاحتوائها على نسبه عالية من الألياف مما يساعد على التخلص من الإمساك و الإحساس بالشبع المستمر.
الحرص على تنال تناول الأسماك حوالي ثلاثة مرات في الأسبوع، ويفضل السمك المشوي و سمك التونة والسلمون لأن الأسماك من اقل الأغدية احتواءً على الدهون.
إزالة الجلد من الدجاج قبل طهيه، ويعتبر ذلك خطوة هامة للتخلص من الهرمونات و الدهون الموجودة في الجلد.
أكل اللحوم بعد التخلص من أي دهون بها.
الإكثار من تناول البنفسجيات :

من أهم البنفسجيات الزبيب و القراصيا و التوت، و قد ثبت علمياً أن البنفسجيات تساعد في حرق الدهون و تسرع من عملية الأيض مما يؤدي إلي تخسيس الجسم كافه والأرداف والأفخاذ بشكل خاص.

Continue Reading

الصحة و العلاج

فوائد تمارين الأرجل … لن تتجاهلهم بعد الان

Published

on

فوائد تمارين الأرجل ... لن تتجاهلهم بعد الان

سوف نذكر في هذا الموضوع بعض من فوائد تمارين الأرجل

1- تقيك من الإصابات

نعم ، فبعد مدة من التدريبات ، سوف يزداد وزنك ، والأوزان التي تستطيع ان ترفعها ، وهذا كله سوف يؤدي الى الضغط على الارجل وعلى الركبتين و ومع مرور الزمن ، سوف يزداد الضغط عليهما وقد تحدث إصابة للأرجل ، وهذا الشيء الذي بالتأكيد لا تريدينه ، فإصابة بالارجل قد تبعدك عن التمرين عدة اشهر ، لذلك يجب عليك ان تقوي رجليك ، تماماً كما تقوي نصفك العلوي ، فله اهمية كبيرة ايضاً

2- تزيد من انتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة)

من الاشياء التي يجهلها الكثيرون ، فهرمون الذكورة يزداد انتاجه (قليلاً) عند عمل تمارين الأرجل ، فمثلاً تمرين مثل السكواتس يساعد على زيادة انتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) ولهذا الشيء فوائد عظيمة ، مثل زيادة الضخامة العضلية ، حتى في الاجزاء العلوية من الجسم ، نعم فعندما تتمرن تمارين الأرجل ، يساعدك ذلك على ضخامة الجسم ككل ، وليس فقط الارجل ، فلا بد ان يكون للأرجل نصيب من جدولك للتمارين.

3- تأخذ مدة طويلة لكي يحدث الإستشفاء العضلي

لهاعضلات الارجل من العضلات بطيئة الإستشفاء العضلي ، هذا يعني انها سوف تساعدك في حرق سعرات كثيرة بعد التمرين ، فبعدما تتمرن تمارين للارجل ، سوف يبدأ جسمك بحرق المزيد والمزيد من السعرات ، وسوف تتنشط عملية الايض بالجسم ، وهذا يساعدك في حرق الدهون والسعرات الحرارية ، ولهذا السبب فتمارين الارجل من التمارين المهمة جداً في مرحلة التنشيف ، او حتى مرحلة التخسيس. لذلك من اراد ان ينقص من دهونه ، فإنهم ينصحونه بعمل تمارين الأرجل.

4- تناسق الشكل

هذا من الأسباب التي جعلتني اكتب هذا الموضوع ايضاً ، فعندما سمعت ان الناس تهمل الارجل لعدم اهميتها ، نظرت إلى من يهملها ، فتجد احدهم يتمرن منذ سنتين ، ولم يتدرب اي تمرين للارجل ، بصراحة يكون شكله غير متناسق إطلاقاً ، فهو من النصف العلوي ضخم والعضلات بارزة ، ولكن ارجله نحيفة جداً جداً . فتمارين الارجل تساعد في اتمام تناسق شكل الجسم.

5- الثقة بالنفس

كل من يتدرب تمارين الارجل يعرف هذه النقطة ، فعندما تقف ، تشعر بأنك واثق بنفسك ، لأن الأساس قوي ، تماماً كالمنشآت ، يجب ان يكون الاساس قوي لكي تكون البناية قوية ، ولهذا السبب يجب على جميع الناس ممارسة تمارين الأرجل .

Continue Reading

تابعنا

Advertisement

تابعونا

متميزة