Connect with us

الصحة و العلاج

كيف تتخلصين من البقع الداكنة المزعجة؟

Published

on

البقع الداكنة

تظهر البقع الداكنة على الوجه بسبب الخلل في إنتاج مادة “الميلانين” وتكدّسها على سطح الجلد، وهذه المادة المسؤولة عن تحديد لون البشرة.

يقع هذا الخلل في الميلانين، بسبب الإفراط في التعرّض للشمس دون حماية، أو كثرة استخدام مستحضرات التجميل، ويوجد كذلك بعض أنواع من الأدوية والعقاقير تتسبب في البقع على الوجه عند تناولها.

كما أن استخدام نوع من المقشرات القاسية للبشرة قد يؤدي إلى تهيجها، وبالتالي ظهور البقع الحمراء وبعدها تتحول إلى داكنة.

وقد تصاب المرأة بالبقع على الوجه كذلك نتيجة بعض التغيرات الهرمونية بالجسم.

أسباب ظهور البقع الداكنة

  • المقشرات القاسية على البشرة تتسبب في ظهور البقع الداكنة
  • التغيرات الهرمونية عند المرأة تظهر البقع
  • مستحضرات التجميل الكيميائية تساهم في تدمير البشرة

 

لحسن الحظ أصبح التخلص من هذه البقع أسهل مع اتباع بعض الخطوات:

·       الوقاية ترافق العلاج

تلعب الخطوات الوقائية دوراً فعّالاً في حماية البشرة من البقع الداكنة. وهي تعتمد على استعمال مستحضر عناية نهارية يكون مزوّداً بـ”فيلتر” مضاد للأشعة ما فوق البنفسجيّة، هذا بالإضافة إلى استعمال كريم حماية من الشمس يحدّ من ظهور بقع جديدة ومن تفاقم وضع البقع الموجودة.

تتعرّض البشرة الداكنة اللون لتفاقم مشكلة هذه البقع أكثر من البشرة الفاتحة، ولذلك فهي تحتاج إلى مستحضرات تجمع بين الخصائص الوقائية والعلاجية. ومنها مثلاً كريم محيط العينين الذي يعالج التجاعيد والجيوب والهالات الداكنة والبقع التي تظهر في محيط العينين.

·       الحماية من الشمس

الحماية تكون باستعمال مستحضرات واقية من الشمس بشكل يومي لدى الخروج من المنزل.

تُطبّق هذه المستحضرات فوق كريم النهار المزوّد بـ”فيلتر” واقٍ من الأشعة ما فوق البنفسجيّة، وهي تشكّل معه ثنائياً حامياً للبشرة من الشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة، والحماية من الشمس ضروريّة في فترة علاج البقع الداكنة وبعدها.

 

·       علاجات ليليّة

تقوم البشرة خلال الليل بالتركيز على عمليّة تجديد خلاياها. وهي تستفيد من نشاط الدورة الدمويّة الصغريّة بين الساعة 11 ليلاً و4 صباحاً التي تسهّل امتصاص المستحضرات التي توضع عليها وتحضرها لمواجهة الاعتداءات النهاريّة.

يمكن الاستفادة من هذا النشاط الليلي لنقدّم للبشرة تقشيراً خفيفاً يخلّصها من الخلايا الميتة وينشّط إنتاج الإلستين والكولاجين، هذا بالإضافة إلى تزويدها بمكوّنات مضادة للبقع الداكنة مثل خلاصة التوت الأبيض أو أزهار الزنبق التي تحدّ من إنتاج الميلانين دون أن تُلحق أي أذى بالبشرة.

·        التقشير

يُسهم تقشير البشرة بانتظام بالحدّ من البقع والوقاية من ظهورها، فهو يحارب تراكم الخلايا الميتة وتكدّس الميلانين على سطح الجلد. يُنصح باستعمال لوشن مقشّر يطبّق يومياً على البشرة بواسطة قطعة من القطن، والاستعانة مرة أسبوعياً بقناع مقشّر يعزّز إشراق البشرة ونضارتها.

·       العلاج بالتبريد

يُعرف أيضاً تحت اسم “كريوثيرابي”، وهو يُستعمل لإزالة البقع الداكنة المعزولة وذات اللون المتوسط الحدّة. يتمّ تطبيق هذا العلاج في عيادة طبّ الجلد وهو يقوم على تعريض هذه البقع للأزوت السائل فيتحوّل لونها إلى أحمر قبل أن تظهر قشرة بنيّة عليها تسقط بعد حوالي عشرة أيام لتترك مكانها لبشرةموحّدة وخالية من البقع.

·       اللايزر

يتنوّع اللايزر المستعمل في هذا المجال بين العلاج بالضوء المتقطّع ولايزر ألكسندريت. يتوجه هذا العلاج للبقع الداكنة المجتمعة وذات اللون الغامق، وهو يعالج المنطقة المصابة من خلال امتصاص اللون الداكن بجلسة واحدة فقط. ينتج عنه احمرار طفيف يزول في غضون يومين فقط.

 

·       حيل لإخفائها

يُشكّل المستحضر المصحح ذو اللون المرجاني أفضل وسيلة لإخفاء البقع الداكنة البارزة جداً. يكفي تطبيق القليل منه بواسطة الإصبع ثمّ مدّه على البشرة وتثبيته بالقليل من البودرة الشفافة ورذاذ المياه المعدنيّة للحفاظ على ثباته طوال النهار. يمكن لكريم الأساس أن يلعب أيضاً دورا خافيا للهالات الداكنة، أما عندما يكون مزوداً بعامل حماية من الشمس فهو يلعب أيضاً دوراً وقائياً في هذا المجال.

بالرغم من أن مشاكل البشرة هذه تظهر عند المرأة في مراحل متفرقة من عمرها إل أنه يفضل استشارة الطبيب دومًا بشأن البقع الداكنة، فعلى الرغم من أن بعضها قد يكون حالات عابرة لا أكثر فقد يكون بعضها الاخر مؤشرًا على الإصابة بحالات مرضية معينة قد تكون خطيرة.

Continue Reading
Click to comment

اترك رد

أخبار

“وفاة الفنان أحمد فرحات: فهم هبوط الدورة الدموية وأسبابه وأعراضه”

Published

on

"وفاة الفنان أحمد فرحات: فهم هبوط الدورة الدموية وأسبابه وأعراضه"

تصدر خبر وفاة الفنان القدير أحمد فرحات مؤشرات البحث في الساعات الأخيرة، بعد تعرضه لأزمة صحية استدعت نقله إلى المستشفى.

أعلنت زوجة أحمد فرحات في تصريحات صحفية أن زوجها توفي نتيجة هبوط حاد في الدورة الدموية وتوقف عضلة القلب أثناء تواجده في العناية المركزة.

بعد وفاة أحمد فرحات، نقدم لكم أبرز المعلومات حول هبوط الدورة الدموية:

يحدث ضعف الدورة الدموية عندما يتعرض النظام المعقد للدورة الدموية الذي ينقل الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم للاضطراب. عندما تكون حالة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك الأوعية الدموية والشرايين والشعيرات الدموية، جيدة، فإنها تستطيع تلبية احتياجات خلايا الجسم بفاعلية. هذا يشمل نقل الأكسجين والمواد الضرورية إلى الخلايا وإزالة النفايات منها بشكل مستمر.

تحدث المشاكل عندما يحدث خلل في أي جزء من نظام التوصيل أو في الصمامات التي تتحكم في تدفق الدم. هذا يمكن أن يتسبب في تعثر الدم في مسارات غير معتادة أو في مواجهة عوائق على طول الطريق.

العوائق في الأوعية الدموية تجعل من الصعب على الدم المرور عبرها، خصوصًا عند محاولة الوصول إلى الأجزاء البعيدة عن القلب مثل أصابع اليدين والقدمين. أكبر مشكلة في ضعف الدورة الدموية هي أن الخلايا لا تحصل على كمية الأكسجين التي تحتاجها، مما يؤدي إلى عدم قدرتها على أداء وظائفها بشكل جيد.

أعراض هبوط الدورة الدموية:

  • إحساس “الدبابيس والإبر” على سطح بشرتك.
  • لون البشرة شاحب أو أزرق.
  • برودة أصابع اليدين أو القدمين.
  • ألم صدر.
  • تورم.
  • انتفاخ في الأوردة.

أسباب هبوط الدورة الدموية:

  • التدخين:

تؤدي المواد الكيميائية إلى تلف الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

  • ارتفاع ضغط الدم:

عندما يضغط الدم بقوة كبيرة على جدران الأوعية الدموية، قد يؤدي ذلك إلى إضعافها، مما يجعل من الصعب على الدم التحرك من خلالها.

  • تصلب الشرايين:

تتراكم اللويحات، التي تحتوي على الدهون والكوليسترول، داخل الشرايين، مما يقيّد تدفق الدم.

  • السكري:

وجود مستويات مرتفعة من الجلوكوز في الدم يمكن أن يتسبب في ضرر للأوعية الدموية.

  • تجلط الأوردة العميقة:

يعمل جسمك على تكوين جلطة دموية في ساقك، مما يقلل من تدفق الدم.

  • الانسداد الرئوي:

تنفجر جلطة دموية في ساقك وتنتقل إلى رئتيك، مما يعيق وصول الدم إلى الرئتين.

  • الشريان المحيطي:

تقلل اللويحة المتراكمة داخل الشرايين المحيطية من كمية الدم التي تصل إلى ساقيك وقدميك.

  • الدوالي:

عندما يرتفع ضغط الدم، يمكن أن يتسبب ذلك في تلف جدران وصمامات الأوردة. وهذا قد يؤدي إلى تدفق الدم بشكل غير صحيح داخل الدوالي.

  • مرض رينود:

تصبح الأوعية الدموية في أصابع قدميك وأصابع يديك أضيق عندما تكون متوترًا أو في حالة برودة.

  • السمنة:

يمكن أن تعرضك السمنة لخطر الإصابة بمشاكل طبية تؤدي إلى إبطاء تدفق الدم، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول.

Continue Reading

الصحة و العلاج

“دراسة تكشف: بطء الكلام كعلامة مبكرة على التدهور المعرفي لدى كبار السن”

Published

on

"دراسة تكشف: بطء الكلام كعلامة مبكرة على التدهور المعرفي لدى كبار السن"

بدأت الأبحاث الحديثة في محاولة فك شفرة العلامات الطبيعية للشيخوخة التي قد تشير إلى حالات دماغية خطيرة، وذلك بناءً على ما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

نسيان أسماء الأشخاص أو الأماكن، أو صعوبة العثور على الكلمات، هي أمور طبيعية ترتبط بعملية استرجاع الذاكرة، ولكنها قد تزداد سوءًا مع تقدم العمر. ينصح الخبراء بتوخي الحذر واستشارة طبيب عند ملاحظة تزايد هذه الصعوبات.

إذا لاحظت أن أحد أفراد الأسرة المسنين يتحدث ببطء، ويتوقف بشكل متكرر، ويستخدم نفس مجموعة الكلمات بشكل متكرر، فقد تكون هذه علامات تحذيرية مبكرة من الخرف أو أعراضًا مبكرة للإصابة بمرض باركنسون.

توصلت دراسة أجرتها جامعة تورنتو الكندية إلى أن الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في التعبير بسرعة عن ما يرونه في الصور كانوا أكثر عرضة لقول كلمات خاطئة.

لاختبار ما إذا كانت صعوبة العثور على الكلمات تعتبر فعلاً مؤشراً دقيقاً على صحة الدماغ لدى كبار السن، قام باحثو جامعة تورنتو بدراسة 125 بالغاً سليماً.

تم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى ثلاث مجموعات: الشباب، ومتوسطي العمر، وكبار السن.

التداخل بين الصورة والكلمة:

كان متوسط أعمار المشاركين في مجموعة الشباب 26 عامًا، ومتوسطي العمر 48 عامًا، وكبار السن 70 عامًا. في المرحلة الأولى من الدراسة، أجريت “مهمة التداخل بين الصورة والكلمة”، حيث عرض الباحثون للمشاركين صورًا لأشياء يومية، مثل صورة مكنسة، بينما كان يُشغل مقطع صوتي لكلمة ذات صلة مثل “ممسحة” أو كلمة مشابهة.

بطء في معالجة اللغة:

اكتشف الباحثون أن كبار السن الذين كانوا يتحدثون بسرعة أكبر بشكل طبيعي كانوا أسرع في تسمية الصور بشكل صحيح. هذا يشير إلى أن بطء معالجة اللغة قد يكون علامة على التدهور المعرفي بدلاً من مجرد صعوبة في تذكر الكلمات. رغم أن هذا قد يبدو واضحًا، فإن أنماط التواصل لدى الأفراد تتغير مع تقدمهم في العمر، وفي بعض الأحيان قد لا يكون هناك ما يدعو للقلق.

على سبيل المثال، يجد الأشخاص صعوبة في العثور على الكلمات مع تقدم العمر. كما يظهر كبار السن تغييرات طفيفة في كلامهم، مثل التحدث ببطء، والتوقف بين الكلمات، ونقص تنوع الكلمات المستخدمة.

ظاهرة طرف اللسان:

حذر الباحثون من أن الصعوبة في استرجاع الكلمات من الذاكرة، والمعروفة أحيانًا بظاهرة “طرف اللسان”، إلى جانب التغييرات في أسلوب الكلام، قد تكون مؤشراً مبكراً لحالات مثل الخرف.

كتبت كلير لانكستر وأليس ستانتون، باحثتان في مجال الخرف بجامعة ساسكس، ولم تشاركا في البحث، على موقع The Conversation: “تؤكد هذه الدراسة على إمكانات التغيرات في معدل الكلام كعلامة هامة ودقيقة على الصحة المعرفية، مما يمكن أن يساعد في تحديد الأشخاص المعرضين للخطر قبل ظهور الأعراض الأكثر شدة.”

وأضافتا أن الدراسة الجديدة تفتح “آفاقاً مثيرة للأبحاث المستقبلية، حيث أظهرت أن الأمر لا يقتصر فقط على ما يقوله الشخص، بل أيضًا على مدى سرعة نطق ما يقوله. يمكن أن يكشف البطء في التحدث عن التغيرات المعرفية.”

Continue Reading

الصحة و العلاج

“العقد الذهبي والصحة العقلية: التأثيرات الضارة للنمط الحياتي الغير صحي على الخرف في الأربعينيات”

Published

on

"العقد الذهبي والصحة العقلية: التأثيرات الضارة للنمط الحياتي الغير صحي على الخرف في الأربعينيات"

تُعرف الفترة بين الأربعينيات من العمر بـ “العقد الذهبي”، حيث من المفترض أن ينعم الأشخاص فيها بأقصى درجات السعادة والراحة. ومع ذلك، حذر علماء أمريكيون، وفقًا لتقرير “ديلي ميل” البريطاني، من أن نمط الحياة غير الصحي في العشرينات قد يترك تأثيرات ضارة على الصحة بعد سنوات.

توصل فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا إلى أن الشباب البالغين الذين يدخنون، ويعانون من مستويات عالية من الإجهاد، ولا يمارسون الرياضة بانتظام، كانوا أكثر عرضة بمرتين للإصابة بضعف الأداء الإدراكي عندما يصلون إلى الأربعينيات من العمر.

حالات أكثر خطورة:

تعرف الشيخوخة الإدراكية بأنها عملية تقدمية يمكن أن تؤدي إلى حالات خطيرة مثل الخرف، وفقًا للدكتورة كريستين يافي، خبيرة في مجال الخرف والشيخوخة الإدراكية في جامعة كاليفورنيا. تشير إلى أن الالتهاب له دور مهم في هذه العملية وقد يبدأ حتى في مرحلة البلوغ المبكرة، مع تأثيرات مباشرة وغير مباشرة على الإدراك. توضح أن هناك استراتيجيات للحد من الالتهاب، مثل زيادة النشاط البدني والإقلاع عن التدخين، والتي يمكن أن تكون فعالة كوسيلة للوقاية.

فيتامين سي التفاعلي:

قام باحثون في جامعة كاليفورنيا بتحليل بيانات من أكثر من 2300 بالغ تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، حيث استمرت المتابعة لمدة 18 عامًا. تم خلال هذه الفترة اختبار بروتين سي التفاعلي CRP، وهو علامة على الالتهاب، أربع مرات لكل فرد. وبعد خمس سنوات من آخر قياس لبروتين سي التفاعلي، أجروا اختبارات إدراكية، حيث كان معظم المشاركين في فترة الأربعينيات والخمسينيات من العمر.

تدهور الذاكرة:

وفقًا للدراسة المنشورة في دورية Neurology، اكتشف الباحثون أن 10% فقط من الأشخاص الذين كانت لديهم مستويات منخفضة من الالتهاب في العشرينيات من العمر، أدوا بشكل سيء في اختبارات سرعة المعالجة والذاكرة. بالمقارنة، وجد أن 21% من الأشخاص الذين كانت لديهم مستويات معتدلة من الالتهاب، و19% من الذين كانت لديهم مستويات عالية، أدوا بشكل سيء في هذه الاختبارات.

تغيرات في الدماغ:

الدكتورة أمبر باهوريك، الخبيرة في الطب النفسي والإدراك في جامعة كاليفورنيا، أشارت إلى أن نتائج “الدراسات طويلة الأمد تؤكد أن التغيرات الدماغية التي تؤدي إلى مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف قد تستغرق عقودًا حتى تتطور”.

وأضافت باهوريك أن الدراسة استهدفت تحديد ما إذا كانت العادات الصحية ونمط الحياة في مرحلة البلوغ المبكر يمكن أن تؤثر في المهارات الإدراكية في منتصف العمر، مما يمكن أن يؤثر في نهاية المطاف على احتمالية الإصابة بمرض الخرف في وقت لاحق من العمر.

الزهايمر والخرف الوعائي:

مرض الزهايمر يُعتبر السبب الرئيسي للخرف، حيث يؤثر على حوالي ستة من كل عشرة أشخاص مصابين بهذه الحالة. يُعزى سببه إلى تراكم الأميلويد والتاو في الدماغ، مما يؤدي إلى تكتلات ولويحات تعيق عملية الدماغ بشكل صحيح. في مراحل متقدمة، يحاول الدماغ التعامل مع هذا الضرر، مما يؤدي في النهاية إلى تطور أعراض الخرف. هناك أيضًا النوع الثاني الشائع للخرف وهو الخرف الوعائي، حيث يحدث نقص في تدفق الدم إلى المخ، مثلما يحدث في حالات السكتة الدماغية.

مشاكل الذاكرة، وصعوبات التفكير والاستدلال، والمعاناة من مشاكل اللغة، هي أعراض مبكرة شائعة لمرض الزهايمر، وتتفاقم تدريجياً مع مرور الوقت.

Continue Reading

تابعنا

Advertisement

تابعونا

mia casa

متميزة