Connect with us

اهم اخبار التكنولوجيا

خمس خطوات للتخلص من ادمان التسوق

Published

on

التسوق

إدمان التسوق مشكلة تواجه العديد من النساء، حيث مع الوقت يتحول حب التسوق إلى إدمان ورغبة في شراء كل ما يعجبك وتقع عليه عيناك. وبالطبع يؤثر حب التسوق وإدمانه على الوضع المادي وميزانيتك بشكل عام، إلى جانب أنه مع الوقت قد يصبح أمرًا مرضيًّا يدفعك لتسوق ما تحتاجينه وما لا تحتاجينه، فتعرفي معنا كيف يمكنك التغلب على الإفراط في شراء الأغراض المختلفة من خلال هذه النصائح.

تعرفي على: 6 طرق لتتعلمي ترتيب أولويات إنفاقكِ حب وإدمان التسوق يرغب العديد ممن لديهم حب التسوق وإدمانه في التخلص من هذا الإدمان لتأثيراته السلبية على الوضع المادي، لذلك هناك بعض الخطوات التي ستساعدك في التخلص من إدمان التسوق يمكنك اتباعها لعلاج هذه المشكلة:

 

  1. ضعي أهدافًا كبيرة:

من أكبر عيوب إدمان التسوق عدم القدرة على توفير أي قدر من المال، فبمجرد وجود نقود بحوزتك ستنفقينها على الفور في غرض ترغبين في شرائه وإن لم تكوني في حاجة إليه، فقط لأنه أعجبك في هذه اللحظة. لذلك عندما تضعين أهدافًا كبيرة تحاولين تحقيقها يمكنك التحكم في صرف المال أكثر، على سبيل المثال، يمكنك وضع هدف قضاء إجازة بإحدى المدن الجميلة في خلال شهر من الآن وتسعين لتحقيقه. ستلاحظين تغييرًا مذهلًا في نظرتك للمال الموجود بين يديك، وستفكرين ألف مرة قبل شراء منتج لا تحتاجينه كثيرًا ولكنه أعجبك، وستبدئين عندها في توفير المال بسرعة لتحقيق هدفك، المهم هو وضع هدف تريدين حقًّا تحقيقه ولديك رغبة كبيرة فيه.

 

 

  1. انتظري أربعة أيام قبل الشراء وسيطري على حب التسوق لديكِ:

إذا توفرتِ لديك رغبة حقيقية في التوقف عن شراء ما لا تحتاجينه لن تكون هذه الخطوة بالصعوبة التي تبدو بها، الآن رأيت نظارة شمس أعجبتك كثيرًا وتفكرين في شرائها على الفور، فكري لحظة وانتظري أربعة أيام قبل شرائها. ولكن لماذا أربعة أيام؟ الغرض من الانتظار هو إعطاء نفسك فرصة لاكتشاف أن ما جعلك تريدين شراء النظارة هو الوهم فقط، في اليوم الأول يكون الأمر صعبًا للغاية مثل أعراض التوقف عن الإدمان، وفي اليوم الثاني ستشعرين برغبة كبيرة في الانسحاب من التحدي والعودة لشراء النظارة، وفي اليوم الثالث سيتغير شعورك من الرغبة في الانسحاب إلى مجرد التفكير فيها، وأخيرًا يأتي اليوم الرابع وفيه تتجاوزين الأمر تمامًا وتكملين حياتك بشكل طبيعي.

 

  1. تخلصي من الكراكيب القديمة:

حددي يومًا كاملًا لفرز دولابك والتخلص من جميع الملابس والشنط والأحذية، وغيرها من الأغراض المختلفة التي لم تستخدميها لمدة شهر كامل. وبعد الانتهاء من هذه الخطوة اجمعي كل الأغراض في صناديق منفصلة كل نوع بمفرده، واحسبي بالورقة والقلم الثمن المدفوع في كل قطعة من هذه القطع، والنتيجة ستفاجئك. وعندها كلما أردتِ شراء غرض لا تحتاجينه ولن ترتديه على الأقل أربع مرات في الأسبوع، فبمجرد تذكرك المبلغ المدفوع في كل الأغراض التي لم تستخدميها فترة طويلة، هذا الأمر وحده سيجعلك تتراجعين عن الشراء.

  1. قللي من الذهاب للمولات:

المول ومحلات التسوق ليست مكانًا للخروج وقضاء وقت ممتع، هذه الأماكن موجودة فقط لمن يريد شراء أغراض يحتاجها، فلماذا نذهب إلى المول أحيانًا كثيرة من أجل الترويح عن النفس؟ ذهابك إلى أماكن التسوق يخلق لديك رغبة عارمة في اقتناء كثير من الأغراض لم تكن في خطتك، ولن تحتاجي إليها الآن ولا ترتقي لدرجة الضرورة. فوجودك في تلك الأماكن يزيد من فرص شراء ما لا تحتاجينه، فلا تذهبي إليها كثيرًا وحاولي تجنبها قدر الإمكان.

  1. لا تقعي في فخ جذبك للشراء:

أصحاب المحلات التجارية والماركات والإعلانات الأون لاين يعينون فريقًا كاملًا للتسويق، مهمته جذب أكبر عدد من المستهلكين لشراء منتجات الشركة وإن لم يكونوا في حاجة إليها، لذا فهم يركزون على ما يأتي

  • الألوان:

تستخدم المتاجر الألوان للفت نظرك وجذبك لشراء المنتج، أما اللون الأحمر تحديدًا فيستخدمونه في إبراز الأسعار لذا تجدينه دائمًا على ورقة التخفيضات، فالأحمر يحرك عقلك تجاه الرغبة في الشراء فورًا.

  • تصميم المتاجر:

المتاجر الجيدة والكبيرة يعتمد تصميمها من الداخل على إجبارك بسلك طريق معين للخروج من المحل، هذا الطريق يأخذك عبر ممرات ترين فيها منتجات كثيرة ليست في خطتك، وبذلك فهو يولد رغبة جديدة لديك في شراء منتجات أخرى ربما لم تكن في حسبانك قبل دخول المتجر. لمس المنتج: 90 % من المتاجر الكبيرة الموجودة الآن تضع المنتجات بطريقة يسهل على العميل لمسها ورؤيتها عن قرب، فنادرًا ما نجد في المحلات الكبيرة أحد العاملين يرشدك إلى شيء، فالمتجر يهدف إلى تركك وسط المنتجات لتجربتها جميعًا وبذلك تزيد فرصة شرائك.

  • الموسيقى والروائح:

عند دخول المحلات التجارية الشهيرة تجدين نفسك في حالة عارمة من السعادة، تستمعين إلى أغانٍ كلاسيكية أو موسيقى رائعة مع رائحة معطر تغزو المكان، وبالنسبة لكِ لا يوجد أفضل من قضاء الوقت في هذا المكان، وشراء منتجات بالنهاية وأنتِ سعيدة بالطبع بالأغراض وليس صرف الأموال.

 

وفي النهاية، يجب أن تعرفي عزيزتي أن حب التسوق إذا زاد عن الحد فهو أحد أعراض إدمان التسوق، لذلك يجب عليكِ التفكير جيدًا قبل شراء منتجات مكررة لديكِ ولستِ بحاجة ملحة لاستخدامها.

Continue Reading
Click to comment

اترك رد

اهم اخبار التكنولوجيا

تزايد الشكاوى حول تحطم زجاج نظارة آبل فيجن برو

Published

on

تزايد الشكاوى حول تحطم زجاج نظارة آبل فيجن برو

أفاد عدد قليل من مستخدمي نظارة آبل للواقع المختلط “فيجن برو” بظهور تكسر غير متوقع في منتصف الزجاج الأمامي للنظارة، دون وجود أي حادث أو سوء استخدام واضح.

تم رصد عدة شكاوى مماثلة من قبل مالكي نظارة “فيجن برو” من آبل على منصة التواصل الاجتماعي “ريديت”، في القسم المخصص لهذه النظارة. الصور المنشورة في المنتدى تظهر تكسرًا عموديًا في نقطة معينة من واجهة الزجاج الأمامية، حيث يكون انحناء الزجاج أكثر وضوحًا في هذه النقطة.

لم يتم رصد أي شكاوى مماثلة على منصات التواصل الاجتماعي الأخرى أو في المنتدى الرسمي للدعم الفني الخاص بشركة آبل. يشير ذلك إلى أن هذه المشكلة قد تكون محدودة النطاق في بعض الوحدات الفردية، وليست مشكلة تأثر على نطاق واسع.

تظهر كافة الشكاوى أن الكسر في نظارة “فيجن برو” يحدث بشكل غير مفهوم، ويُعتقد أنه قد يكون ناتجًا عن الضغط الذي يتعرض له الزجاج الأمامي نتيجة لشد الأربطة المرتبطة به أو بسبب ارتفاع درجة الحرارة، مما يؤدي إلى تمدد الزجاج وتكوين تصدع في نقطة هشة.

تكلفة إصلاح الزجاج الأمامي لنظارة “آبل فيجن برو” تصل إلى 300 دولار أمريكي في حالة وجود الضمان الإضافي الممدد “آبل كير”. في حال عدم وجود هذا الضمان، يتجاوز تكلفة الإصلاح 800 دولار، وهي تقريبًا تعادل سعر هاتف آيفون جديد. يُلاحظ أن “آبل كير” هي خدمة مدفوعة مُسبقًا تُقدم لتغطية جزء من تكاليف الإصلاح.

يواصل بعض مالكي النظارة الذين تأثروا بالمشكلة مع دعم آبل، وكان عليهم دفع تكاليف الإصلاح بالكامل. تم طلب هذا الدفع بسبب عدم تصنيف آبل للمشكلة كعيب في التصنيع، ولم تصدر الشركة أي تصريح رسمي بشأن المشكلة حتى هذه اللحظة.

Continue Reading

اهم اخبار التكنولوجيا

ووردبريس ينوي بيع محتوى مستخدميه لشركات الذكاء الاصطناعي

Published

on

ووردبريس ينوي بيع محتوى مستخدميه لشركات الذكاء الاصطناعي

تتجه شركة “Automattic”، والتي تمتلك ووردبريس، نحو مناقشات لبيع محتوى المستخدمين لشركات الذكاء الاصطناعي، مثل “MidJourney” و “OpenAI”، لغايات التدريب، وذلك وفقًا لتقرير جديد نشره 404 Media.

مع ذلك، لم تكن تفاصيل الصفقة واضحة بعد، وتسعى Automattic إلى تهدئة المستخدمين من خلال تأكيدها بأنه يمكن للمشتركين إلغاء الاشتراك في أي وقت.

ويشير التقرير إلى وجود تناقض داخل شركة Automattic، المالكة لووردبريس، حيث يتم تجميع بعض المحتوى لصالح شركات الذكاء الاصطناعي، والذي يتضمن محتوى خاص لا ينبغي أن يتم الاحتفاظ به بواسطة الشركة.

تشير الأنباء إلى أن المحتوى الإعلاني قد تم إضافته إلى مجموعة بيانات التدريب، وهو شيء لا تمتلكه Automattic، ويتضمن ذلك الإعلانات من حملة آبل ميوزك القديمة.

وأصبحت تقنيات الذكاء الاصطناعي التوليدي عملًا تجاريًا مهمًا منذ إطلاق OpenAI لأول إصدار من ChatGPT في أواخر عام 2022.

وسرعان ما قامت العديد من الشركات بإطلاق منشئي الصور النصية السريعة.

تعمل هذه التقنيات من خلال تدريبها على كميات كبيرة من البيانات، مما يمكنها من توليد مقاطع فيديو أو صور أو نصوص تبدو وكأنها أصلية.

وقد اشتكى الناشرون من استخدام البيانات التي تم استخدامها في تدريب هذه الأنظمة، حيث يزعمون أن الكثير من هذه البيانات إما مقرصنة أو لا تتوافق مع أنظمة حقوق المؤلف الحالية. وقد رفع بعضهم دعاوى قضائية.

تعتزم Automattic إطلاق خيار جديد يتيح لمستخدمي ووردبريس إلغاء الاشتراك في تدريب أنظمة الذكاء الاصطناعي. ومن غير الواضح ما إذا كان سيتم تفعيل هذا الإعداد بشكل افتراضي أو لا.

وقد قامت Squarespace، الذي يعتبر منافسًا لووردبريس، بتقديم إعداد مشابه لإلغاء الاشتراك في مشاركة بيانات المستخدمين لتدريب الذكاء الاصطناعي في العام الماضي.

تأكد منشور جديد لشركة Automattic هذه الخطوة، وحاول تسويقها على أنها تعطي المستخدمين مزيدًا من التحكم في بياناتهم.

وأشار المنشور إلى أنه لا يوجد قانون يلزم شبكة الإنترنت باتباع تفضيلات الزواحف، ويقترح أن شركة Automattic تتبع الممارسات الأفضل لمنح المستخدمين خيارًا لتحديد ما إذا كانوا يرغبون في استخدام بياناتهم لتدريب الذكاء الاصطناعي أم لا.

وقال المنشور: “بغض النظر عن الموقع الجغرافي، نريد أن نوفر لك الأدوات التي تمكنك من التحكم بأقصى ما يمكن، ونحترم شراكاتنا جميع إعدادات إلغاء الاشتراك، ونخطط أيضًا لإبلاغ أي شركاء بانتظام بخصوص الأشخاص الذين ألغوا الاشتراك حديثًا مع المطالبة بإزالة محتواهم من المصادر السابقة والتدريب المستقبلي”.

 

Continue Reading

اهم اخبار التكنولوجيا

تحديث جديد لـ iPhone 15 يعزز أداء البطارية بشكل مضاعف

Published

on

تحديث جديد لـ iPhone 15 يعزز أداء البطارية بشكل مضاعف

ظهرت واحدة من أكبر الترقيات التي قامت بها شركة أبل على هاتف iPhone 15 ، وذلك بعد مرور نحو 6 أشهر من إصدار الهاتف.

وفقًا لتقارير موقع دعم أبل الجديدة، التي نقلتها BGR، يبدو أن بطاريات هواتف iPhone 15 قادرة على الاستمرار لفترة أطول بكثير مقارنة بالموديلات السابقة.

أعلنت شركة أبل أن بطاريات iPhone 14، والإصدارات السابقة، قادرة على الاحتفاظ بنسبة 80% من سعتها الأصلية بعد 500 دورة شحن كاملة في ظروف مثالية. وفيما يتعلق بـ iPhone 15، أشارت الشركة إلى أن بطاريته يمكنها الاحتفاظ بنفس النسبة (80%) من سعتها بعد 1000 دورة شحن.

النقطة الرئيسية التي يجب التأكيد عليها هي أن بطارية iPhone 15 تستمر في العمل ضعف عدد دورات الشحن مقارنةً بـ iPhone 14 في أفضل الظروف. تعرّف أبل “دورة الشحن” على أنها الاستخدام الذي يستهلك مقدارًا يعادل 100% من سعة البطارية، ويمكن تحقيق ذلك على مدى عدة أيام، اعتمادًا على الوقت الذي تختاره للشحن.

إذا كنت ترغب في متابعة أداء بطارية هاتفك، يمكنك أيضًا التحقق من سعة البطارية عبر الدخول إلى قائمة الإعدادات في iPhone. يكون ذلك في قسم “البطارية”.

الجوهر الرئيسي هو أن iPhone 15 قد حصل على تحسين كبير في صحة البطارية، وعلى الرغم من أن شركة أبل لم تُسلط الضوء على هذا التحسين حتى الآن، ولكن في النهاية أن تأتي متأخرا أفضل من ألا تأتي أبدا..

Continue Reading

تابعنا

Advertisement

تابعونا

mia casa

متميزة