Connect with us

المرأه و الطفل

“تأثير الرسم فى حياتنا اليومية وكيفية استثمار موهبتنا بشكل فعّال”

Published

on

 

يعتبر فن الرسم واحدًا من أقدم وأعظم وسائل التعبير الإنساني، حيث يسهم في إيصال رسالة فردية أو جماعية بشكل ملموس وجذاب.
يمتلك الرسم قدرة فريدة على التأثير في حياتنا اليومية، سواء من خلال تعزيز الإبداع أو تحسين الصحة النفسية. في هذا المقال، سنستكشف أهمية فن الرسم في حياتنا اليومية وكيف يمكننا الاستفادة من موهبتنا الفنية بشكل صحيح.

 

فوائد فن الرسم في حياتنا:

1. تعزيز التعبير الفردي: يمكن للرسم أن يكون وسيلة فعّالة للتعبير عن أفكارنا ومشاعرنا بشكل فريد، مما يساعد في فهم أنفسنا وتحسين الاتصال مع الآخرين.

2. تحسين الصحة النفسية: يعتبر الرسم وسيلة لتحقيق الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق. يمكن أن يكون مصدرًا للمتعة والراحة النفسية، مما يساهم في تعزيز العافية العامة.

3. تطوير المهارات الإبداعية: يعزز الرسم الإبداع والتفكير الابتكاري، مما يساعد في تنمية المهارات الفكرية والإبداعية لدى الفرد.

 

كيفية استغلال موهبة الرسم بشكل صحيح:

1. التعلم المستمر: يجب على الشخص المهتم بفن الرسم السعي لتحسين مهاراته من خلال الدورات التعليمية عبر الإنترنت أو الالتحاق بورش عمل فنية.

2. التفاعل مع المجتمع الفني: يمكن أن يكون التواصل مع فنانين آخرين والمشاركة في المعارض الفنية وسيلة لتبادل الخبرات وتوسيع آفاق المبدع.

3. استخدام الرسم للتأثير الاجتماعي: يمكن للفنانين أن يستخدموا مواهبهم للتعبير عن قضايا اجتماعية وتوعية الناس حول قضايا هامة.

فن الرسم ليس مجرد هواية، بل هو وسيلة فريدة للتعبير عن الذات وتحسين جودة حياتنا. يجب علينا الاستفادة من هذه الموهبة بشكل إيجابي وفعّال، سواء كنا هواة أم محترفين، لنعزز التوازن والإبداع في حياتنا اليومية.

Continue Reading
Click to comment

اترك رد

المرأه و الطفل

“وصفات طبيعية لتفتيح منطقة الذقن الداكنة: طرق فعّالة وآمنة للعناية بالبشرة”

Published

on

"وصفات طبيعية لتفتيح منطقة الذقن الداكنة: طرق فعّالة وآمنة للعناية بالبشرة"

تواجه بعض النساء في بعض الأحيان مشكلة البقع الداكنة تحت الذقن، والتي يمكن أن تنجم عن عوامل مختلفة مثل التعرض لأشعة الشمس ونقص الفيتامينات. تُعتبر هذه المشكلة مزعجة للغاية، مما يدفع النساء للبحث عن طرق فعّالة للتخلص منها. لذا، سنستعرض في هذا التقرير بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح منطقة الذقن الداكنة، والتي تعتمد على عدة خطوات.

 جل الصبار:

يُعتبر جل الصبار واحدًا من الوسائل المستخدمة في تقليل تصبغ الجلد الزائد، ولذا يُستخدم في الوصفات المخصصة لتفتيح البشرة. يُنصح بوضعه على منطقة الذقن المظلمة وتركه لبضع دقائق قبل غسل المنطقة بالماء.

 الشاي الأخضر:

يُعتبر الشاي الأخضر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات، ويُساهم في تفتيح البشرة. وبناءً على ذلك، ينصح بإعداد قناع للوجه، خاصة لمنطقة الذقن الداكنة، باستخدام أكياس الشاي الأخضر الباردة. يُوضع أكياس الشاي المبللة على الذقن ويترك لبضع دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء.

ماء الأرز:

يُعتبر ماء الأرز من الوسائل المفيدة في تفتيح منطقة الذقن الداكنة، حيث يُمكن تحقيق ذلك من خلال تدليك ماء الأرز على الذقن وتركه لبضع دقائق قبل غسل الوجه بالماء. كما يُمكن صنع قناع للوجه باستخدام ماء الأرز عن طريق نقع ورقة سميكة من المناديل الورقية فيه واستخدامها كقناع ورقي. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن وضع كمية صغيرة من ماء الأرز على قطعة من القطن وتطبيقها بلطف على الوجه والرقبة كخطوة مثالية تشبه استخدام التونر.

الليمون والعسل:

قومي بمزج عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم ضعي المزيج على الذقن واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف. كرري هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع. يعمل الليمون على تفتيح البشرة، في حين يساعد العسل على ترطيبها وتوحيد لونها.

البطاطس:

قومي بطحن بطاطس نيئة ووضع الهريس على الذقن. اتركي القناع لمدة 20 دقيقة قبل الشطف. كرري هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع. يحتوي النشا في البطاطس على خصائص تساعد في تفتيح البشرة.

زيت جوز الهند والليمون:

استخدمي مزيج من ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع عصير نصف ليمونة، قومي بدلك منطقة الذقن بالمزيج واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف. كرري هذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع. يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة، بينما يساعد عصير الليمون على تفتيحها.

التقشير المنتظم:

اعتمدي على التقشير لمنطقة الذقن مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام فرشاة ناعمة أو قطعة قماش. يعمل التقشير على إزالة الخلايا الميتة وتحسين إشراق البشرة.

Continue Reading

المرأه و الطفل

“خطوات بسيطة لتنظيف مكيف الهواء وضمان كفاءته وسلامة الهواء المنزلي”

Published

on

"خطوات بسيطة لتنظيف مكيف الهواء وضمان كفاءته وسلامة الهواء المنزلي"

هل سبق لك أن تساءلت عن سبب تراجع أداء المكيف وظهور روائح غير مرغوبة في الهواء؟ هل لاحظت أن درجة حرارة الغرفة لم تعد تبرد أو تسخن كما كانت من قبل؟ إذا كانت إجابتك نعم، فهذه دلائل واضحة على أن مكيف الهواء يحتاج إلى تنظيف عاجل.

عندما تتراكم الأوساخ والأتربة في أجهزة التكييف، يزيد ذلك من جهدها، مما يؤدي إلى ارتفاع استهلاك الطاقة وتقليل كفاءتها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتسبب الأوساخ المتراكمة في نمو الفطريات والبكتيريا داخل المكيف، مما يزيد من انتشار الأمراض ويزيد من مخاطر الحساسية.

خطوات بسيطة لتنظيف مكيف الهواء:

  • قم بإيقاف تشغيل المكيف وفصل التيار الكهربائي: قم بإيقاف تشغيل المكيف من لوحة الكهرباء أو من المفتاح الرئيسي. تأكد من فصل التيار الكهربائي لضمان السلامة أثناء عملية التنظيف.
  • إزالة الفلتر والتنظيف: افتح غطاء الفلتر وأزل الفلتر. نظف الفلتر باستخدام المكنسة الكهربائية أو اغسله بالماء واتركه ليجف تمامًا.
  • تنظيف لفائف التبريد: استخدم فرشاة ناعمة أو هواء مضغوط لإزالة الغبار والأوساخ من لفائف التبريد. تجنب استخدام أي مواد كيميائية لتنظيف هذه اللفائف.
  • تنظيف الوحدة الخارجية: قم بإزالة أي أوراق أو أعشاب أو أي أوساخ من حول وحدة المكيف الخارجية. امسح وحدة المكيف الخارجية بقطعة قماش نظيفة لإزالة الأتربة والغبار.
  • إعادة تركيب الفلتر والتشغيل: أعد وضع الفلتر النظيف في مكانه. أعد توصيل التيار الكهربائي وشغل المكيف.

من المهم تنظيف الفلاتر مرة واحدة على الأقل كل شهر لضمان كفاءة التبريد وتوفير استهلاك الطاقة. كما يُنصح بإجراء صيانة دورية للمكيف مرة أو مرتين في العام.

Continue Reading

المرأه و الطفل

“تعزيز سلامة الأطفال في العالم الرقمي: جهود وزارة الصحة والسكان والمجلس القومي للطفولة والأمومة”

Published

on

"تعزيز سلامة الأطفال في العالم الرقمي: جهود وزارة الصحة والسكان والمجلس القومي للطفولة والأمومة"

أعلنت وزارة الصحة والسكان أهمية مشاركة الأطفال في الألعاب الإلكترونية، حيث تُعتبر هذه المشاركة ضرورية لفهم اختيارات الطفل وتوجيهه بشكل صحيح، وذلك بهدف حمايته من التعرض للاستغلال أو التنمر الإلكتروني.

وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى توفير خط ساخن 16000 للإبلاغ عن أي انتهاكات أو استغلال إلكتروني، حيث تُقدم جميع أشكال الدعم اللازمة في هذا الصدد.

وأوضحت الوزارة أنه يُمكن الحصول على الإرشادات الصحيحة للتعامل مع الأطفال من خلال استشارة أطباء الصحة النفسية عبر المنصة الإلكترونية.

أكد المجلس القومي للطفولة والأمومة استمرارية عمل الخط الساخن “نجدة الطفل 16000” لاستقبال الشكاوى، حيث يواصل العمل على مدار الساعة لحماية الأطفال من جميع أشكال العنف والاستغلال. يمكن أيضًا تقديم البلاغات من خلال الرسائل على الصفحة الرسمية للمجلس.

رصد المجلس القومي للطفولة والأمومة، عبر خط “نجدة الطفل 16000” ومنصات التواصل الاجتماعي، حالات قلقة تتعلق بمحاكاة لعبة عبر تطبيق إلكتروني في بعض المدارس. تتضمن هذه المحاكاة خطرًا يمكن أن يتعرض له الأطفال، حيث يُطلب منهم كتم أنفاسهم بشكل تدريجي لتقليل مستوى الأكسجين في الرئتين والمخ حتى يفقدوا الوعي، ومن ثم يتم تصويرهم في هذه الحالة.

Continue Reading

تابعنا

Advertisement

تابعونا

mia casa

متميزة