الكرش من المناطق التي كلما كبرت كلما زاد انزعاج الفتيات والسيدات لأنها تؤثر على المظهر العام للجسم وتجعله أكثر بدانة، وبالتالى تبحث الفتيات عن أفضل الطرق للتخلص من الكرش.
ويقدم هذا الفيديو تمارين رياضية منزلية للتخلص من الكرش في أسبوع لتستعيدى رشاقتك وجاذبيتك مرة أخرى.
