Connect with us

الصحة و العلاج

السياحة العلاجية في مصر

Published

on

واحة سيوة

السياحة العلاجية في مصر هي طريقة الاسترخاء والتعامل مع الطبيعة السحرية ، والشفاء لجسدك وروحك.

تركيبات كيميائية طبية طبيعية في جو جاف وصحي خالي من أي رطوبة.  تربة رملية فريدة وطمي مميز يصلح لعلاج العديد من الأمراض.  شواطئ ذات خصائص طبيعية مميزة قادرة على التغلب على عدد لا حصر له من الأمراض.  هكذا السياحة العلاجية في مصر.

مصر هي المكان الذي تجد فيه الينابيع الكبريتية والمعدنية التي تتميز بتركيبتها الكيميائية الفريدة التي تفوق في نسبتها جميع الينابيع الكبريتية والمعدنية في العالم.  بالإضافة إلى وجود الطمي في برك هذه الينابيع الكبريتية لما لها من خصائص علاجية تعالج العديد من أمراض العظام وأمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والأمراض الجلدية وغيرها.

سحر المياه ليس بسبب مناظرها الخلابة ولكن أيضا بسبب قدرتها على علاج الصدفية ، حيث أنها تحتوي على عناصر كيميائية فريدة وشعاب مرجانية نادرة.  هذه المياه هي البحر الأحمر في مصر.

أماكن ينصح بزيارتها

السياحة العلاجية في مصر تعني الاستمتاع بجمال صفاء الطبيعة وأنت تنغمس في رمالها الدافئة ، والاسترخاء أمام مياه البحر وصفاء السماء ، أو الاسترخاء في الينابيع السحرية الدافئة.  إنه يؤثر عليك من جميع الجهات حتى تعود منه مليئا بالحيوية والتفاؤل ونفسية أفضل خالية من الإجهاد وبجسم سليم وخال من الأمراض.

تخلص من التركيبات الكيميائية المصنعة ، وتعال إلى الطبيعة حيث تجد العلاج الخاص بك بسهولة ، وتخلص من أي آلام.  اتبع تاريخًا رائعًا مليئًا بالعلوم الطبية المتقدمة ، وأطباء أكفاء قادرون على استخدام جميع المواد الصيدلانية والكيميائية التي تحتويها الطبيعة ، والتي لا تزال الحل السحري للعديد من الأمراض التي لا تستطيع التركيبات الكيميائية المصنعة معالجتها.

السياحة العلاجية في مصر التي ورثت منذ آلاف السنين ، وما زالت تحير العلماء حتى الآن ، لأنها طب سحري يقدمه التاريخ كهدية.  لكن كيف تجد المكان المناسب لعلاج مرضك!

السياحة العلاجية في مصر في واحة سيوة

هل تعاني من الروماتويد المفصلي أو النقرس أو الأمراض الجلدية أو لديك مشاكل في الكلى أو الجهاز التنفسي أو قصور الشرايين أو أمراض الروماتيزم أو الصدفية أو أمراض الجهاز الهضمي أو القلق والتوتر النفسي؟

لا تضيعوا وقتكم ، وتوجهوا إلى المكان الصحيح وهو سيوة ، حيث تجدون الرمال الصفراء والأبيض ، والتي تحتوي على تركيبات معدنية وكيميائية مختلفة ، بما في ذلك الكوارتز ، بالإضافة إلى المعادن والأصباغ الكيميائية مع البوتاسيوم وحبيبات السيليكا ، و  بعض العناصر

هكذا سيوة هي المكان الذي ستحصل فيه على علاجك ، خاصة في كهف الملح و Kigar ، سيوة.

هل تحلم بقضاء وقت هادئ بعيدًا عن المشاكل وضغط الحياة ، وقت مصحوب بالرمل والملح الخشن ورائحة اليود من أحجار الملح التي تغطي الكهف ، حيث تطلق الطاقة السلبية من الجسم  مع استبدالها بالطاقة الإيجابية؟  هل تريد التخلص من التوتر وضغط الدم المرتفع؟  تعال إلى كهف الملح.

يحتوي الملح في هذه المنطقة على أكثر من 40 نوعًا من المعادن المفيدة للجسم وعلاج الأمراض ، مثل اليود والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز.  زيارة الكهف مفيدة جدا للاسترخاء والتخلص من الضغط النفسي والاكتئاب بالإضافة إلى الأمراض الجسدية مثل آلام الظهر والمفاصل.

‏ Kigar هي واحدة من أفضل الأماكن للسياحة العلاجية في مصر.  حيث أن درجة حرارة الماء 67 درجة مئوية مع مجموعة من الكبريت والعناصر المعدنية.  يمكن للجلوس في هذه المياه علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية وكذلك أمراض المفاصل والروماتيزم.

 

أسوان

إنه ليس المكان الذي تعيش فيه فقط ، تاريخ عظيم يعود إلى آلاف السنين ؛  لكنك ستجد علاجك إذا كنت تعاني من أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل والصدفية ومشاكل الدورة الدموية وأمراض الكلى والجهاز التنفسي.

فقط استرخي واتركي الرمال تغطيك بتركيبتها الكيميائية والبيولوجية الفريدة.  ثم ارتد ملابس دافئة حتى لا تعرض بشرتك لتيارات الهواء ، واشرب المشروبات الساخنة مثل القرفة أو الزنجبيل.  يجب ألا تشرب الماء البارد حتى ساعتين أو ثلاث ساعات من وقت ترك الرمال.

الرمل الكيميائي والبيولوجي

تتميز جزيرة الفنتين بأسوان بانخفاض نسبة الرطوبة من الأشعة فوق البنفسجية ، لذلك فهي مفيدة في علاج أمراض الكلى والجهاز التنفسي.

 

الوادي الجديد

وتغطي الزيوت النباتية والعطرية والأدوية من الأعشاب والنباتات الطبية الرمال الفريدة والآبار الطبيعية والينابيع بدرجة حرارة 34 درجة مئوية.  ومناخ خالٍ من الملوثات البيئية ؛  هكذا السياحة العلاجية في الوادي الجديد.

 

زيوت عطرية

الوادي الجديد هو المكان الذي تحصل فيه على البطيخ المر وهو نبات مر للتخلص من الآلام الروماتيزمية وكذلك نبات الغار الذي ثبت فعاليته في علاج مرضى السكر.  كما يوجد نبات العشار والدمشقي لعلاج أمراض الجهاز الهضمي.

 

من بين الوجهات العلاجية الأكثر شعبية هي آبار بولاق.  ومجموعة آبار ناصر في واحات الخارجة وبئر موت والفرافرة بواحات الداخلة.  تحتوي العديد من آبارهم على عناصر معدنية مفيدة جدًا في علاج الروماتيزم والصدفية والألم

 

حلوان

هل تعاني من هشاشة العظام وألياف العضلات الروماتيزمية والتهاب الأعصاب والألم الناتج عنها.  الشلل والوهن في الأطراف ، الأمراض العصبية والنفسية ، النقرس المزمن ، أمراض الجهاز التنفسي (التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، التهاب الشعب الهوائية ، الربو القصبي المزمن) ، الأمراض الجلدية (الإكزيما ، حب الشباب ، الصدفية ، الجرب)؟

 

ستكون حلوان مكانك المثالي للسياحة العلاجية في مصر ؛  حيث تجد جوًا جافًا مع الينابيع الكبريتية التي تتمتع بدرجة من النقاء تزيد من فائدتها العلاجية.

Continue Reading
Click to comment

اترك رد

الصحة و العلاج

سبب تكوين الكرش وطرق التخلص منه

Published

on

معلومات مهمه للتمرين مع اقتراب فصل الشتاء

يعد الكرش ( انتفاخ المعده ) من اكثر الاشياء التي تزعج الرياضيين او الغير رياضيين في اجسامهم وذلك بسبب الشكل المحرج وان الملابس لا تكون متناسقه وايضا التعب والارهاق في الحركه

من اكبر اساب تكوين الكرش الكولا او اى مشروب بارد بعد وجبة الطعام وذلك لان الجسم بيحتاج درجة حراره 37 درجة مئويه ليهضم الطعام وبسبب الكولا او اى مشروب بارد بعد الاكل بيتصير درجة حراره منخفضه تقريبا للصفر بوسط المعده وهل شي بيخلي انزيمات الهضم ماتشتغل ومابينهضم كل الاكل هل اكلتو

كمان اول دهون بتتجمع بالبطن وهي اصعب دهون لتروح لهيك لازم تلعبو كارديو لحرق الدهون بعدا بتلعبو تمارين المعده اعلى وسط واسفل معده

Continue Reading

الصحة و العلاج

كيفية تخسيس الأرداف والأفخاذ للنساء والرجال

Published

on

كيفية تخسيس الأرداف والأفخاذ للنساء والرجال

هناك أساليب عديدة لتخسيس الأرداف والأفخاذ سنتناولها في الفقرة التالية.

تغيير بعض العادات السيئة:

يمكن تخسيس منطقة الأرداف والأفخاذ بدون رجيم، وذلك بتغيير العادات الغير سليمة مثل القيام بالكثير من الأعمال أثناء الجلوس والقيام بها أثناء الحركة أو الوقوف مثل بعض الأعمال المنزلية .
صعود السلم بدلاً من ركوب المصعد، وذلك وحده كافي لإنقاص الوزن في الجزء السفلي من الجسم.
التقليل من كميه النشويات التي يتم تناولها يوميا واستبدال الخبز الأبيض بالخبز الكامل (خبز السن) والذي يحتوي على نسبة عاليه من الرده التي تعطي إحساس سريع سريع بالشبع وبالتالي تقلل من كميه الأطعمة التي يتم تناولها وتؤدي إلى إنقاص الوزن على المدى الطويل.
البعد عن المقالي الكثيرة واستبدالها بالمشويات و التي تتخلص من الكثير من دهنها أثناء عمليه الشوي وبالتالي يكون الطعام قليل الدهون.
ممارسة تمارين تقوية عضلات الأرداف.
استخدام العجلة الرياضية، تعتبر العجلة الرياضية من أفضل الأجهزة الرياضية التي تستخدم في علاج السمنة الموضعية في منطقة الأفخاذ والأرداف؛ لأنها تحرك عضلات الجزء السفلي من الجسم، ولكن يفضل استشارة طبيب العظام إذا كنت تعاني من آلام في الركبة أو الظهر.
من أهم تمارين تخسيس الأرداف التمرين الشهير والذي يعرفه أطباء ومتخصصي الجيم التمرين الناس للأرداف، والذي يعتمد على الضغط على منطقه الأرداف والأفخاذ مرات عديدة طوال اليوم، كذلك تمرين الجلوس في وضع القرفصاء، وتمرين مد الساق منفرده أو الساقين معا مع الاستلقاء على الظهر، وهذه التمارين مفيدة أيضاً لآلام الظهر و يفضل استشارة الطبيب في حالم مرضى الظهر والركبة ، ولقد لخصنا هذه التمارين الخاصة بتتنحيف الأرداف والأفخاذ في الصورة التالية:
المشي:
الحرص على المشي يومياً أو على الأقل ثلاثة مرات في الأسبوع؛ لأن ذلك يساعد على تحريك عضلات الساقين والأرداف من ما يقلل من تجمع الدهون بهما و يساعد في إنقاص الوزن.
الإكثار من شرب الماء:
يفضل شرب الماء بمعدل ثمانية أكواب من الماء يوميا بما يعطي إحساس بالشبع و يحافظ على جمال الجسم ويمنع حدوث الإمساك المصاحب لأي نظام غذائي نظام غذائي أو رجيم.
تناول المشروبات الحارقة:
من المشروبات الحارقة : القرفة والزنجبيل والنعناع ويتم تحضيرهم بسهوله ولكن المداومة عليهم لا تكون لمرضى التهاب المعدة أو الحموضة.
شرب كوب من اللبن الرائب يوميا بدلاً من العشاء أو استبداله بالزبادي، حيث أن الزبادي واللبن الرايب يحتويان على بكتيريا تساعد في عمليه حرق الدهون و عمليه الهضم.
تناول الأغذية الحارقة للدهون:
تناول الشوكولاته الداكنة الخالية من السكر (10-20 جرام يومياً) مما يساعد في حرق الدهون، وذلك على خلاف ماهو معروف أن الشيكولاته تزيد الوزن.
تناول نصف كاسه من اللب السوري وموزه واحده يوميا بين الوجبات مما يساعد في تنشيط عمليه حرق الدهون.
تناول الفشار كنوع من أنواع الوجبات البينية أو بدلاً من وجبة العشاء؛ حيث يملأ الفشار المعدة بسرعة ويعطى إحساس سريع بالشبع، كما انه يحتوي على نسبه قليلةمن الزيت و يمكن عمله بدون زيت نهائيا باستخدام الميكرويف.
تناول الغذاء الصحي الخالي من الدهون الزائدة و الهرمونات:
الإكثار من الخضروات والفاكهة بين الوجبات لاحتوائها على نسبه عالية من الألياف مما يساعد على التخلص من الإمساك و الإحساس بالشبع المستمر.
الحرص على تنال تناول الأسماك حوالي ثلاثة مرات في الأسبوع، ويفضل السمك المشوي و سمك التونة والسلمون لأن الأسماك من اقل الأغدية احتواءً على الدهون.
إزالة الجلد من الدجاج قبل طهيه، ويعتبر ذلك خطوة هامة للتخلص من الهرمونات و الدهون الموجودة في الجلد.
أكل اللحوم بعد التخلص من أي دهون بها.
الإكثار من تناول البنفسجيات :

من أهم البنفسجيات الزبيب و القراصيا و التوت، و قد ثبت علمياً أن البنفسجيات تساعد في حرق الدهون و تسرع من عملية الأيض مما يؤدي إلي تخسيس الجسم كافه والأرداف والأفخاذ بشكل خاص.

Continue Reading

الصحة و العلاج

فوائد تمارين الأرجل … لن تتجاهلهم بعد الان

Published

on

فوائد تمارين الأرجل ... لن تتجاهلهم بعد الان

سوف نذكر في هذا الموضوع بعض من فوائد تمارين الأرجل

1- تقيك من الإصابات

نعم ، فبعد مدة من التدريبات ، سوف يزداد وزنك ، والأوزان التي تستطيع ان ترفعها ، وهذا كله سوف يؤدي الى الضغط على الارجل وعلى الركبتين و ومع مرور الزمن ، سوف يزداد الضغط عليهما وقد تحدث إصابة للأرجل ، وهذا الشيء الذي بالتأكيد لا تريدينه ، فإصابة بالارجل قد تبعدك عن التمرين عدة اشهر ، لذلك يجب عليك ان تقوي رجليك ، تماماً كما تقوي نصفك العلوي ، فله اهمية كبيرة ايضاً

2- تزيد من انتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة)

من الاشياء التي يجهلها الكثيرون ، فهرمون الذكورة يزداد انتاجه (قليلاً) عند عمل تمارين الأرجل ، فمثلاً تمرين مثل السكواتس يساعد على زيادة انتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) ولهذا الشيء فوائد عظيمة ، مثل زيادة الضخامة العضلية ، حتى في الاجزاء العلوية من الجسم ، نعم فعندما تتمرن تمارين الأرجل ، يساعدك ذلك على ضخامة الجسم ككل ، وليس فقط الارجل ، فلا بد ان يكون للأرجل نصيب من جدولك للتمارين.

3- تأخذ مدة طويلة لكي يحدث الإستشفاء العضلي

لهاعضلات الارجل من العضلات بطيئة الإستشفاء العضلي ، هذا يعني انها سوف تساعدك في حرق سعرات كثيرة بعد التمرين ، فبعدما تتمرن تمارين للارجل ، سوف يبدأ جسمك بحرق المزيد والمزيد من السعرات ، وسوف تتنشط عملية الايض بالجسم ، وهذا يساعدك في حرق الدهون والسعرات الحرارية ، ولهذا السبب فتمارين الارجل من التمارين المهمة جداً في مرحلة التنشيف ، او حتى مرحلة التخسيس. لذلك من اراد ان ينقص من دهونه ، فإنهم ينصحونه بعمل تمارين الأرجل.

4- تناسق الشكل

هذا من الأسباب التي جعلتني اكتب هذا الموضوع ايضاً ، فعندما سمعت ان الناس تهمل الارجل لعدم اهميتها ، نظرت إلى من يهملها ، فتجد احدهم يتمرن منذ سنتين ، ولم يتدرب اي تمرين للارجل ، بصراحة يكون شكله غير متناسق إطلاقاً ، فهو من النصف العلوي ضخم والعضلات بارزة ، ولكن ارجله نحيفة جداً جداً . فتمارين الارجل تساعد في اتمام تناسق شكل الجسم.

5- الثقة بالنفس

كل من يتدرب تمارين الارجل يعرف هذه النقطة ، فعندما تقف ، تشعر بأنك واثق بنفسك ، لأن الأساس قوي ، تماماً كالمنشآت ، يجب ان يكون الاساس قوي لكي تكون البناية قوية ، ولهذا السبب يجب على جميع الناس ممارسة تمارين الأرجل .

Continue Reading

تابعنا

Advertisement

تابعونا

متميزة

رسالتك علي الهوا